Пониженный тестостерон у мужчин: причины и способы устранения
Тестостерон — половой гормон (андроген).
Несмотря на то, что тестостерон считается мужским половым гормоном, в женском организме он тоже вырабатывается, но в гораздо меньшем количестве. Андрогены синтезируются: в:
Содержание статьи:
- Надпочечники (у обоих полов);
- В мужском семени.
- В яичниках девочек.
Именно этот половой гормон влияет на наше сексуальное поведение. Чем выше тестостерон, тем сильнее сексуальное желание и насыщеннее интимная жизнь.
Помимо повышения либидо, андрогены способствуют развитию вторичных половых признаков. Причем у обоих полов. Широкие кости, рельефные мышцы и обильное оволосение по всему телу — верные признаки повышенного тестостерона.
Уровень тестостерона не является постоянным. Он может изменяться под воздействием многих факторов (питание, стресс, болезни). И это очень нормально. Обычно такие изменения носят краткосрочный характер. После улучшения жизненных обстоятельств его уровень приходит в норму без дополнительных манипуляций.
Однако возрастные изменения всегда сопровождаются снижением количества тестостерона в крови. Конечно, бывают исключения, но следует соблюдать только правило. После того как мужчина достигает 30-летнего возраста, уровень выработки андрогенов начинает ускоряться. В некоторых случаях этот процесс происходит настолько быстро, что приносит в жизнь представителей сильной половины человечества множество неприятных моментов и досадных разочарований.
Низкий тестостерон у мужчин
Это исследование показало, что у 40% мужчин в возрастной категории 45 лет уровень тестостерона снижен.
Аномально низкий уровень половых гормонов обычно связан с выработкой:
Если у вас есть некоторые из перечисленных симптомов, это повод посетить эндокринолога.
Врач установит точный диагноз на основании результатов анализов крови.
Причины низкого тестостерона
Ожирение и малоподвижный образ жизни — далеко не единственные факторы, способствующие низкому уровню андрогенов. Иногда причины гораздо глубже.
Рассматриваются наиболее «серьезные» опухоли частей мозга (гипофиза и гипоталамуса) и требующие хирургического вмешательства. Задержка полового развития и повреждение яичек также могут привести к печальным последствиям. Скидки и генетические нарушения не могут быть:
- Синдром Клайнфельтера
- Синдром Каллмана
- Миотоническая дистрофия.
Как повысить уровень тестостерона
Жизнь и физическая активность являются основными факторами, влияющими на уровень выработки тестостерона. Иногда достаточно сбросить 10-20-30 кг лишнего веса, чтобы наладить работу эндокринной системы.
Читайте также: Как мужчине повысить тестостерон — 9 эффективных способов
Тестостерон — это мужской половой гормон, отвечающий за важные функции организма. Это один из основных факторов физических изменений, происходящих с..
Клинические испытания показали, что добавление в ежедневный физический комплекс силовых упражнений с отягощениями помогает повысить уровень тестостерона в крови. К сожалению, разные возрастные группы не показали одинакового уровня эффективности этого метода. Молодые люди показали значительные улучшения, в то время как у представителей старших поколений их особо не наблюдалось.
Помимо силовых упражнений, существует множество аэробных упражнений, которые способствуют быстрому сжиганию жировых отложений и активизации всей сердечно-сосудистой системы. Было доказано, что такие занятия «разжигают» эндокринную систему у людей, страдающих ожирением, чтобы сбросить вес.
Бустеры тестостерона
Вам наверняка приходилось просматривать в продаже всевозможные травяные сборы и пищевые добавки, действие которых направлено на повышение уровня тестостерона. Такая продукция пользуется небывалым спросом у многих. Многие из нас готовы на самые опасные авантюры в попытках сохранить снижающуюся мужскую потенцию, и использование сомнительных «зелий» — не самая экстравагантная мера.
На сегодняшний день клинические испытания таких средств не проводились. Поэтому невозможно однозначно утверждать, обладают ли они заявленными свойствами или это рекламный трюк производителя.
Продукты, содержащие тестостерон
В организме человека андрогены образуются из холестерина. Если убрать из рациона жир, особенно животного происхождения, можно быстро забыть о сексуальном желании — организм просто синтезирует его.
Вполне нормально включать его в меню для поддержания тестостерона.
Тестостерон. мужская сила. 10 признаков его нехватки.
Эксперименты на животных показали, что регулярное добавление чеснока в рацион также может помочь активизировать работу тестов и повысить уровень тестостерона.
Тестостерон как лекарство
Из-за низкого уровня тестостерона исправить ситуацию только за счет изменения рациона питания и компенсации веса практически невозможно. В таких случаях они прибегают к использованию медикаментов.
Все средства обладают хорошей эффективностью, но использовать их следует только после консультации со специалистом. Самостоятельный выбор гормональных препаратов может быть не только безответственным, но и очень опасным.
Тестостерон как инъекция
Для достижения быстрых результатов гормоны вводятся в организм человека с помощью инъекций. Инъекции тестостерона являются наиболее распространенной формой стабилизации гормонального фона.
Как и в случае с таблетками, назначать инъекции могут только квалифицированные врачи. Даже если кто-то из ваших друзей помогает вам с определенными видами лекарств, он может только навредить вам.
Тестостерон — побочные эффекты
Начните принимать гормональные препараты и будьте готовы к регулярным анализам крови. Помимо положительных результатов, такое лечение может вызвать ряд побочных эффектов Среди них — повышенное количество эритроцитов и образование тромбов.
Уровни тестостерона
Еще недавно врачи не могли с уверенностью сказать, что уровень андрогенов в крови является стандартным. Сегодня (с 2017 года) для мужчин в возрасте 19-19 лет с нормальным весом и без серьезных патологий установлен пограничный предел в диапазоне 264-916 нанограмм в децилитре (нг/дл).
Женщины и тестостерон
В отличие от мужчин и в отличие от женщин, повышение тестостерона представляет гораздо большую опасность. Если уровень мужских гормонов в крови женщины зашкаливает, это может привести к ряду нежелательных последствий.
Гормональная система может давать сбои.
- Злокачественные и доброкачественные опухоли яичников или коры надпочечников.
- Поликистоз яичников;
- Гиперплазия коры надпочечников.
Как видите, низкий уровень тестостерона является крайне неуместной характеристикой. Если вы подозреваете, что ваша эндокринная система дала сбой, не прекращайте поездки к врачу Far Box. Своевременная диагностика и выявление первопричины в 100% случаев поможет исправить ситуацию.
