Четыре способа справиться с ревностью вашей партнерши
Ревность — это эмоция, которая может превратить любовь в кошмар. Девушки подозрительно смотрят на ваш телефон, когда слышат звук входящего сообщения. Она смотрит на вас во время офисных вечеринок, когда вы общаетесь с коллегами. Она часто звонит вам, когда вы проводите ночь с друзьями. Она никогда не видела, чтобы вы ей изменяли, но продолжает вести себя параноидально и начинает создавать впечатление, что за вами следят 24 часа в сутки.
Содержание статьи:
Вы любите друг друга, но не знаете, как обсудить ее ревность. Если вы прибегаете к обвинениям, разговор не закончится ничем хорошим, и вы позволяете своему партнеру защищаться. Это уязвляет ее чувство неуверенности и усиливает ее страхи. Попробуйте применить некоторые методы, которые помогут вам справиться с ревностью вашего любимого человека и понять психологию самой ревности.
Определите причину ее подозрений
Избегайте обобщенных обвинений, таких как Вам нужно преодолеть свои страхи в отношениях». Это выглядит как нападение и делает девушку еще более неуверенной в себе. Вместо этого выясните, к какому именно поведению она ревнует.
Волнует ли ее, что вы все еще встречаетесь с бывшим парнем, или она нервничает, когда вы выпиваете с друзьями без нее? Поняв причины, которые вызывают ее эмоциональные реакции, вы сможете найти аргументы, способные убедить партнера в ваших необоснованных подозрениях. Однако постарайтесь сделать это спокойно, используя конкретные примеры.
Признайте, что любой нормальный человек может испытывать чувство ревности в этой ситуации. Все будут завидовать вам. Дайте мне шанс объяснить, почему это не проблема». Будьте честны с ней. Это создаст доверие к остальной части разговора, и вместе вы сможете найти решение.
Не называйте ее переживания обузой
Если вы слышите такой гнев: я схожу с ума, когда вы пытаетесь читать через мое плечо! В чем твоя проблема?», — это приводит к эмоциональной нечестности и часто заканчивается ссорами, слезами и обидами. Более комфортный и позитивный подход к этой ситуации: «Могу я поговорить с вами об этом? Мы можем поговорить об этом?»
Если девушка чрезмерно ревнива, то, скорее всего, она сама страдает. В большинстве случаев ей не нравятся ее сомнения, и она испытывает их только потому, что чувствует себя неуверенно в ваших отношениях. Учитывая это, не говорите о ее ревности как о своем камне преткновения. Конечно, это правда, но это также является проблемой для нее. Объясните, что вы действительно заботитесь о ней и хотите помочь ей, потому что она — ваша единственная любовь.
Читайте также: Четыре совета для действий, когда партнерша охладела к сексу
Вы с девушкой прожили вместе довольно долгое время. Близость, как и начало отношений, внезапно делает их очень редкими. Кажется, что вы нашли свою вторую..
Найдите способ успокоить ее
Ревность. топ 3 способа справиться с ревностью. как правильно реагировать на ревность.
Партнеры часто ревнуют, потому что не чувствуют эмоционального подтверждения. Если девушка чувствует вашу заботу, она с большей вероятностью будет доверчивой: «Ваше беспокойство беспокоит нас. Помогает ли вам общение по телефону, когда меня нет дома? Могу ли я заверить тебя, что люблю тебя и не обману? Как я могу укрепить ваше доверие в отношениях? Готов ли я работать над этим?» Может показаться, что такие высказывания свидетельствуют о том, что вы следите за своей девушкой. Однако это убедит ее в ваших чувствах и снизит уровень самобичевания.
Возможно, существует более глубокий источник информации, который вызвал ее ревность, и это то, что вы должны решить вместе. Проведите честный диалог и решите, над чем вы готовы поработать, чтобы ослабить этот джи. Возможны незначительные совместные действия или серьезные поступки, способствующие развитию у нее чувства незащищенности. Возьмите ее с собой при следующей встрече с бывшим другом, чтобы помочь ей расслабиться и показать, что нет никакого влечения, отношения абсолютно дружеские. Дайте своему партнеру возможность подтвердить это.
Не ставьте ультиматум
Даже в моменты серьезного раздражения не прибегайте к таким угрозам: «Если ты и дальше будешь вести себя как сумасшедшая, я тебя брошу», независимо от того, были у вас такие мысли или нет. Если ее паранойя делает отношения действительно сложными, сейчас самое время рассмотреть другие варианты. Возможно, парная терапия или индивидуальные занятия с психологом для вашей девушки помогут.
Расставание — это крайняя мера. Эта идея будет развиваться в вашей голове, но не высказывайте ее и не угрожайте ей в надежде, что ваш друг перестанет дергаться. Это не даст ожидаемого результата, а только заставит вашего партнера паниковать из-за того же самого. В конечном итоге превратите разговор в диалог на повышенных тонах, и вы оба можете сказать то, о чем потом пожалеете. Да, ревность может сильно испортить отношения, но лучше сохранять самообладание и принимать взвешенные решения.
Как остановить ревность? 10 способов справиться с дже и остановить дже