Как заняться хорошим сексом, если вы оба в стрессе
Секс — это странная вещь, это образ жизни. В то же время это может служить отличным способом снять излишний стресс, опустить голову и успокоиться (это также может помочь при бессоннице, так как после секса организм устает от физической работы и мощного выброса гормонов), но в то же время для хорошего секса нужно как-то снять стресс Существует необходимость. Как выйти из этого порочного круга — читайте ниже.
Содержание статьи:
Поговорите о чем-нибудь нейтральном
Итак, если вы оба находитесь в состоянии стресса и переживаете трудный период в жизни, есть вероятность, что дома вы говорите друг с другом о том, что вас больше всего беспокоит. И это нормально и правильно. Это значит быть непредвзятыми, доверять друг другу и поддерживать друг друга на пути через трудные времена. Однако переключиться на игривое настроение, когда пятью минутами ранее вы говорили о чем-то негативном и обсуждали, как все вас потрясло, не получится.
Поэтому начинайте секс антистресс с разговора о чем-то спокойном и расслабляющем, а не с самого секса, и не вызывайте резких негативных эмоций. Поделитесь теплыми воспоминаниями о детстве или юности, обсудите недавно просмотренный фильм, пообщайтесь с другом (в конце концов, все так делают) или посмотрите смешные видео на YouTube.
Затем немного расслабьтесь и отвлекитесь от стрессовых факторов, чтобы перейти на более ровную плоскость.
Больше шутите
Не только перед сексом, но и, как правило, во время секса. Юмор, как правило, является отличной защитной реакцией, способом не поддаваться стрессу, облегчить состояние, отвлечься от всего плохого. А юмор — это тоже форма агрессии. Они говорят: я не боюсь тебя, стрессовик, я уничтожу тебя от дразнилок! Ведь, как говорится, невозможно бояться того, что вызывает смех. Как нелепое заклинание в Гарри Поттере.
Как это помогает при сексуальных проблемах? Во-первых, чем чаще вы рассказываете анекдоты, чем больше вы смеетесь и чем меньше боитесь, как правило, тем менее стрессовой будет ваша жизнь. Из такой атмосферы гораздо легче переключиться на игривое и чувственное настроение, чем из атмосферы будущего уныния и страха. Во-вторых, вы можете шутить в постели!
Когда вы переживаете стрессовый период, очень хорошо, если ваши отношения как пары и ваша постель станут оазисом спокойствия, веселья, расслабления и безопасности. К тому же, если один из вас не может расслабиться и секс (проникновение, оргазм) не получается в классическом смысле, гораздо веселее посмеяться над этим и провести остаток ночи в обнимку. Веселое подшучивание, вместо того чтобы воспринимать это как еще один источник стресса.
Создайте расслабляющую атмосферу
Будь вы и в гробу, и в белых тапочках, со всевозможными стереотипными свечами, интимными закатами, эфирными маслами и романтическими завываниями на заднем плане, атмосфера все равно играет роль и может повлиять на настроение любого человека. Неприемлемые. Вспомните хотя бы себя. Наверняка вид красивого хоть немного улучшает настроение? Дома это правило тоже работает.
Читайте также: Краткое пособие, как заняться сексом так, чтобы об этом никто не узнал
Коммуналка, общежитие, живет с родителями, но Баннери приезжает на выходные на дачу. И кажется: какие могут быть осложнения? Положите рот на замок. Тогда..
Непринужденная атмосфера создана для каждого из вас. Создайте что-то свое, что понравится лично вашей паре. Для некоторых это действительно сумерки, свечи и благовония. Кто-то заворачивается в одеяло, выключает свет, смотрит «Игру престолов» до посинения и заказывает пиццу. Кто-то ходит под любимую музыку и танцует, смеется и поет вместе со своими любимыми мелодиями. Для кого-то это совместное приготовление пирога и объятия по пути.
Занимайтесь тем, что вам нравится, и проводите время друг с другом. В конце концов, именно с этого начинается хороший секс, а не с того момента, когда вы уже разделены и готовы состыковать гениталии друг друга.
Включите музыку
Если говорить о расслабляющей атмосфере, то музыка создает плюс пять. Он может возбуждать во время секса, особенно если вам трудно расслабиться.
Если вы поможете ей расслабиться и смириться с беззаботным или спокойным отношением к музыке, она может стать именно тем, что вам нравится. (Оглянитесь, повернитесь, духи с вами хотят связаться!).
А если говорить о сексуальной музыке, то она тоже очень разная. Например:
- Песня Адель или Ланы Дель Рей. Чувственный, чувственный вокал с сексуальным женским голосом с волнующим бархатным вибрато, чувственный вокал, то, что вам нужно.
- Как насчет энергичного и решительного Манескина?
Вся эта группа буквально сжигает в пыль всю яркую, напористую сексуальность, начиная с внешнего вида солистов, их поведения на сцене и заканчивая исполнением песни (серьезно: «Я хочу быть твоим рабом, я хочу быть твоим хозяином», разве это не сексуально? Не так ли?»). Кроме того, агрессивный и решительный вокал помогает выбросить из головы все ненужные мысли.
Наиболее известны Даниель Лавуа и Галь, обладатели невероятно сексуальных и чувственных голосов. Их песни написаны в романтическом, чувствительном и романтическом ключе, а не в энергичном, решительном и агрессивном. Еще один плюс: вы вряд ли хорошо знаете французский язык, поэтому не думайте о тексте и не отвлекайтесь на это.
Как впервые заняться сексом?
Поработайте с дыханием
Это совет в пункте «во время секса». Во время объятий, поцелуев или прелюдии сосредоточьтесь на своем дыхании, на себе и партнере, делайте вдох и выдох, слушайте, как дышит партнер, быстро или медленно, прерывисто или равномерно.
Почему оно дает то, что дает?
Во-первых, он успокаивает, замедляет сердцебиение, и вы чувствуете себя спокойнее. Другими словами, он более расслаблен.
Во-вторых, сознательно концентрируясь на происходящем здесь, вы теперь «думаете об Англии» во время самого интимного процесса, снижая риск того, что во время секса мысли улетят куда-то в область удивительного. В конечном итоге, это ключ к хорошему сексу, стресс или отсутствие стресса, не имеет значения, на чем вы сосредоточены — на ваших эмоциях. Кстати, да: так и есть.
В-третьих, в этой практике мы прислушиваемся к своему дыханию, а также к своему телу в целом. Таким образом, даже легкие ласки и прикосновения будут казаться более возбуждающими. Это означает, что будет сложнее улететь куда-то с идеей.
В-четвертых, он может увеличить сексуальное удовольствие. Оргазм наступает благодаря притоку крови к половым органам. Когда вы глубоко дышите, кровообращение улучшается, сердце становится сильнее, и кровь активнее поступает в репродуктивные органы.
Целуйтесь не только во время секса
Во-первых, поцелуи — это хорошо. В губах сосредоточено множество нервных окончаний, почти столько же, сколько в сосках (серьезно!). Их стимуляция вызывает немедленный ответ в зоне мозга, отвечающей за удовольствие.
Во-вторых, помните, что вы не только целуетесь в постели, но вы еще находитесь в отношениях друг с другом, прежде всего пара, партнеры, близкие люди, а не просто в общей квартире. И вы близки, вы любите друг друга.
В-третьих, поцелуи могут легко и естественно перетекать в секс, без каких-либо подготовительных маневров!
