Как избавиться от боязни секса?
Огромное предвкушение и некоторый страх перед первым сексуальным контактом хорошо знакомы как мальчикам, так и девочкам. Это явление совершенно нормально, но страх перед сексом не всегда ограничивается нежным возрастом. В зрелом возрасте это явление принимает более тяжелую форму, часто полностью исключая половой акт.
Содержание статьи:
Сексуальная революция, прогремевшая на весь мир, кажется, приучила всех к необходимости секса и невероятным ощущениям, которые можно получить с его помощью. Некоторые люди настолько боятся его, что не позволяют себе даже думать о возможности интимной близости. Медицина и психология единогласно заявляют, что неосознанность секса и страх перед ним не присущи человеческой природе и по праву могут рассматриваться как болезненное явление.
Однако этот вид болезненного страха встречается почти у 15% людей на планете. И речь здесь идет только о тех, кто пожаловался на свои страхи представителям здравоохранения. А сколько людей страдают от фобий и остаются «в тени»? Это неизвестно всем, как и истинное число людей, которые боятся секса.
Почему возникает сексобоязнь
Генофобия (официальное название страха перед сексом) характерна не только для женщин (о чем напоминают многочисленные шутки на эту тему), но и присуща мужчинам. Основная причина появления такого страха имеет психологическую природу. В этом случае человек не только избегает самого сексуального контакта, но и избегает любого упоминания о нем, например, разговоров о сексе или эротического белья на полках магазинов.
Все психологи четко говорят о специфических различиях между мужскими и женскими страхами, поэтому неудивительно, что симптомы и проявления также отличаются.
Страхи милых дам
Уже научно доказано, что корни генофобии лежат на генетическом уровне. Как правило, девочки начинают половое воспитание с момента начала первого менструального цикла (в большинстве случаев мать является первым учителем). Если родители сами придерживаются аскетического образа жизни, они с раннего возраста прививают дочерям мысль о том, что половой акт — это стыдно и мучительно неприятно.
Привыкнув к этой мысли, девушки начинают бояться сексуальных контактов задолго до того, как встретят своего первого партнера. Таким образом, по мере приближения первого интимного момента она становится психологически очень напряженной и не может расслабиться. В этом и заключается сексуальное беспокойство. Мышцы влагалища, скованные напряжением, не хотят позволить пенису партнера войти в себя. Психологический стресс мешает естественному выделению смазки — все это вместе взятое заставляет девушку испытывать сильную боль вместо удовольствия.
В некоторых случаях боль настолько сильна, что не позволяет девушке продолжать существующие отношения или вступать в новые. Здесь была установлена сильная корреляция между неприятными ощущениями от первого сексуального опыта и будущими отношениями с мужчинами. Однако неудачный первый половой акт — это далеко не все причины, которые могут привести к тому, что человек боится секса.
Основные причины
Конечно, неопытность и грубость первого партнера очень важны для дальнейшего формирования отношения к сексу. Однако не менее важными являются следующие причины:
- Пережили неприятные сцены, связанные с сексом, в детстве или подростковом возрасте;
- Бессознательная связь секса с постыдным и грязным поведением (часто эта связь формируется слишком набожными родителями);
- Страх заразиться венерическими заболеваниями;
- Страх нежелательной беременности;
- Детские потрясения, связанные с одним из родителей противоположного пола. Например, уход отца или матери из семьи; жестокость или побои (чаще всего со стороны отца).
- Боль во время полового акта.
В последнем случае вероятность заболевания половых органов и репродуктивной системы (воспалительный процесс или инфекция) очень высока. В связи с этим никогда не стоит откладывать поход к гинекологу или урологу.
Женские опасения
Многие люди связывают нежелание женщины делить супружеское ложе с мужем с усталостью, раздражительностью и даже бесчувственностью. Почти треть сексуально зрелых женщин, как выяснилось, просто боятся сексуальных контактов. Эксперты называют такие страхи у женщин «эротофобией».
Однако в них, как и в возникновении других фобий, во всем виновато подсознание, а пережитая психологическая травма в той или иной степени связана с сексом. В некоторых случаях неопытные девушки могут избегать интимной близости просто потому, что они склонны бояться всего неизвестного. Такие опасения исчезают вскоре после того, как молодой «трус» впервые попадает в руки опытного и квалифицированного партнера.
Читайте также: «Постоянно думаю о сексе» — как избавиться от наваждения
Невозможность перестать думать о сексе без тревоги и принятие мыслей о сексе может сильно отравить жизнь. Навязчивые мысли на любую тему считаются одним..
Если страх перед стрессом сопровождает женщину в зрелом возрасте, его считают ненормальным, указывая на присутствие в ее подсознании человека с негативной установкой и уверяя ее, что сексуальная жизнь унизительна и постыдна и принесет только боль. Такие формулировки могут быть вызваны рядом обстоятельств. Конечно, здесь пальму первенства занимает момент потери девственности, особенно если он сопровождается болезненными ощущениями. Такой плохой опыт может навсегда закрепить ассоциацию между словами «секс» и «боль», и именно он приводит к тому, что возникает страх перед сексом.
То же самое касается и негативного влияния на отношение к сексу и изнасилованию. Самые сильные унизительные стрессы запоминаются надолго, и такая психологическая травма может сопровождать женщину всю жизнь. Только опытный психолог может спасти женщин от самых серьезных последствий изнасилования. Даже при исключительной нежности и любви очень трудно добиться того, чтобы при каждом прикосновении мужчины в подсознании не возникали воспоминания об ужасных событиях.
Говорит о том, что страх перед сексом, по-видимому, игнорирует воспитательные черты детей. Родители, которых не смущает излишний аскетизм или фанатичные убеждения, стараются внушить девочкам мысль о том, что секс не относится ко многим «хорошим» занятиям. В большинстве случаев они поступают так, потому что боятся, что их дочери начнут преждевременно проявлять сексуальную активность. Однако бывает и так, что мать или бабушка просто никогда не получала удовольствия от интимной жизни. В этом случае неудивительно, что они могут рассказать об этом своим наследникам.
Так происходит, когда отцы вмешиваются в половое воспитание своих дочерей (что можно считать исключительным случаем), в том же разговоре, что пол — это плохо. Они даже могут в какой-то степени понять его. Это происходит потому, что для посторонних они просто на подсознательном уровне дже проходят свою инициацию.
В целом, независимо от того, что повлияло на мысли ребенка о постыдном сексе, факт остается фактом: секс может быть пугающим фактором для зрелых женщин. Такие женщины склонны сводить к минимуму выполнение своих супружеских обязанностей даже после замужества. В идеале, для них это было всего несколько раз в жизни.
Следует помнить, что страх перед сексом никогда не покидает женщину, если сексуальный контакт связан с неуважением. Опасные и оскорбительные выражения, случайно оставленные по ее адресу:
- Вы не можете делать это в постели.
- Ты как бревно.
- Как я ненавижу, когда ты спишь.
Страх неудачного полового акта
Через некоторое время мужчина может полностью забыть злые, брошенные слова, но женщина помнит их месяцами, иногда годами. Здесь мужчина никогда не оправдывается за свое поведение в гневе или настроении.
После таких слов она стала чувствовать себя униженной и никому не нужной, поэтому страх перед сексом во всех его проявлениях вместе со страхом разоблачения перед мужем, неизвестно откуда взявшимся целлюлитом.
Почему боятся мужчины
Если представительницы слабой половины человечества боятся только психологических и физиологических истоков сексуальной жизни, то для мужчин характерно объединение психологических и эмоциональных факторов. Таким образом, наиболее распространенными причинами, с которыми обращаются к психологам, являются:
- Детство и юность прошли в обществе доброй матери или бабушки. Это способствует формированию устойчивого страха перед женским полом и, соответственно, перед всеми формами отношений, включая гендерные.
- Страх неудачи в постели. Этот подсознательный страх перед сексом напрямую связан с боязнью не удовлетворить женщину в постели. Возможно, это усугубляется тем, что над ним уже однажды посмеялись и соответственно унизили его партнера.
- Низкая самооценка сама по себе не позволяет мужчине расслабиться и получать удовольствие от интимной жизни.
- Сексуальные неудачи в предыдущих отношениях;
- Неспособность открыться своему партнеру и выразить свои истинные чувства».
- Боязнь кровяной паники не позволяет мужчине инициировать половой акт, в связи с тем, что он боится начала критических дней в этот момент.
- Боятся спариваться с девственницей, потому что не хотят причинить ей боль.
Основные признаки
Конечно, беседуя с потенциальным сексуальным партнером за чашкой кофе, трудно определить, затронут ли ее (его) страх перед сексом. Тем не менее, есть два признака, которые заставляют задуматься и присмотреться к человеку:
Абсолютно отвергают все разговоры на эротические темы, не говоря уже о самом сексе.
Никудышная сексуальная жизнь не является чем-то странным, но частая смена партнеров характерна для людей, которые боятся секса. Точнее, они боятся не физического полового акта, а доверия, к которому он приводит.
Что говорят психологи
Для минимизации возможных последствий страха перед сексом для личной жизни необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Интимная близость допустима только после того, как партнеры начали доверять друг другу и достигли определенного психологического единства.
- Страх заражения заболеваниями, передающимися половым путем, или нежелательной беременности можно устранить с помощью обычных презервативов.
- Отношение одного из партнеров к своим страхам должно быть признано общей проблемой, требующей обоюдного решения.
- Перед половым актом можно принять легкое успокоительное или небольшое количество алкоголя (главное здесь — не переборщить).
Конечно, если внутренне ощущается присутствие привлекательного животного страха, то без помощи психолога или психотерапевта здесь не обойтись. Это особенно актуально в случаях физического насилия или признания серьезных психологических расследований, особенно если психологические травмы существовали ранее. В таких случаях попытки самостоятельной терапии могут привести к прямо противоположному результату, еще больше усугубляя ситуацию и подбадривая подсознание.
Если единственной причиной страха перед интимной близостью является наличие болезненных ощущений во время полового акта, без визита к гинекологу не обойтись. Помните, что преждевременное лечение или полное его отсутствие может привести к очень неприятным последствиям.
В итоге, к отходам общества, они считают, что когда встречают интересную женщину, с мужской головой, только один постоянно прячется — как бы уложить ее в постель. Вовсе нет, вечная одержимость сексом приписывается в СМИ исключительно мужчинам. Более того, многие из них боятся сексуальных контактов.
Поэтому единственно правильный совет заключается в том, что стоит любить и уважать своего партнера, строить с ним доверительные отношения и, безусловно, позволить паре навсегда уйти из моей личной жизни из-за страха перед сексом. преодолеть все их взаимные страхи.
