Мужчины и женщины Отношения между мужчной и женщиной
Что делает систему Vagiton уникальной и столь популярной среди женщин всех возрастов? Давайте подумаем об этом вместе.
Содержание статьи:
Что такое система Вагитон
Это техника, направленная на укрепление мышц тазового дна женщины, что способствует улучшению здоровья, более быстрому восстановлению после родов, подготовке к родам и улучшению качества сексуальной жизни женщины. Это комплексная методика, включающая в себя практику йоги, практики, направленные на укрепление дыхательной системы и, соответственно, женских внутренних органов.
Система Vagiton — далеко не новое направление. Почти все ее упражнения уже были придуманы ранее для качественного улучшения интимных сфер жизни женщин. На самом деле, это древнее знание, которое использовалось во всех культурах, но со временем было забыто.
Эти традиции передавались из поколения в поколение древних славян. Так, например, матери примерно с восьмилетнего возраста начинали учить своих дочерей развивать женские качества и заботиться о женском здоровье. В результате девушка была хорошо подготовлена как к замужеству, так и к родам. И самое главное, она смогла легко восстановиться в послеродовой период.
Кому же необходима данная система
После родов женщина может утратить свое женское здоровье и почувствовать, что она перестала быть привлекательной, сексуальной и обаятельной. В этом случае технология системы Vagiton позволяет женщинам вернуть себе внутреннюю уверенность и вновь почувствовать себя привлекательными.
Другие представительницы слабого пола хотят улучшить свою сексуальную жизнь, повысить чувствительность, обогатить свою интимную жизнь новыми ощущениями, порадовать своих партнеров и стать более счастливыми женщинами в интимной жизни.
Наконец, третья область, на которую влияет система Vagiton, — это женское здоровье. Все, что связано с репродуктивной функцией девушки — решение женских проблем, таких как опущение матки, дискомфорт слизистой оболочки женского влагалища и проблемы с фертильностью.
Как заниматься по системе Вагитон
Что такое интимные мышцы? Это мышцы таза, мышцы живота и мышцы дыхательной диафрагмы. Важная задача «Вагитона» — научить женщин чувствовать эти мышцы, научиться управлять ими и понимать язык своего тела.
Прежде чем освоить технику и приступить к выполнению упражнений, следует внимательно изучить анатомию этих мышечных структур. При освоении системы Vagiton необходимо соблюдать два важных принципа:
- Принципа минимального усилия, то есть когда ты начинаешь заниматься, не нужно стремиться сделать все по максимуму. Это одна из самых главных ошибок всех женщин (хочу все и сразу!).
- Второй важный принцип — это принцип стабильного результата. То есть, ты можешь переходить от одного упражнения к другому только тогда, когда в первом упражнении ты достигла качественного и стабильного результата.
Читайте также: Как применять шарики для тренировки интимных мышц: лучшие упражнения
Вагинальный шарик для тренировки интимных мышц — это специальный тренажер и используется для повышения тонуса интимных мышц, уменьшения размеров..
Тренажеры для занятий
Обучение системы осуществляется с помощью трех различных тренажеров. Первый — это базовый лазерный тренажер, на котором начинают обучение абсолютно все женщины. Далее используются базитоновые шары. Это специальные мячи, которые помогают женщинам освоить навыки мышечной координации органов малого таза.
Теперь пневматический тренажер с двумя насадками. С ним уже практикуются такие упражнения, как полное сокращение влагалища, сопротивление и вагинальный массаж. Начнем с самого простого.
Вагинальный тренажер
Во-первых, необходимо научиться управлять вагинальным лазерным тренажером большого диаметра. Для наиболее комфортной тренировки следует лечь на спину, расслабить мышцы диафрагмы и перейти непосредственно к введению тренажера и непосредственно к сокращению и расслаблению мышц влагалища.
Обратите внимание, что при введении тренажера не должно быть боли или дискомфорта. Смазочные материалы на водной основе лучше всего использовать на начальном этапе обучения.
Как работать с тренажером вагитон лазер
Когда мышцы таза расслаблены, лазерный луч показан выше. В конце тренировки многие девушки отмечают неприятное ощущение, что мышцы таза значительно втянуты и слегка стеснены. В этом случае обучение следует прекратить.
После упражнений рекомендуется аккуратно извлечь тренажер из влагалища и сделать расслабляющий массаж, прокручивая тренажер в течение 3-5 минут до ощущения полного расслабления мышц тазового дна.
Время занятий
Многих девушек интересует вполне логичный вопрос: насколько более или менее заметных результатов можно добиться? Фактически, каждый термин имеет индивидуальную ценность. В конце концов, все зависит от исходного уровня развития тазовых мышц женщины и целей, которые она перед собой ставит.
Например, если основной задачей является повышение сексуальной привлекательности и знакомство со своим телом, то ежедневные занятия должны занимать от трех до шести месяцев.
Если цель более серьезная и связана с гинекологическими проблемами, может потребоваться полтора года. В любом случае, результаты, несомненно, превзойдут все ожидания, даже самые смелые. Главное, чтобы обучение было систематическим — это не «универсальный» подход.
Есть ли противопоказания
Эта техника, как и в других спортивных дисциплинах, имеет определенные противопоказания. Перед началом тренировок имеет смысл получить подробную консультацию у врача. Поэтому эксперты рекомендуют воздержаться от занятий по системе вагусных камер, если:
- При наличии запрета вагинального секса. В тех случаях, когда гинеколог рекомендует воздержаться от интимных занятий;
- При острых состояниях, вызванными женскими заболеваниями. Например, при обострении молочницы, эрозии или цистита;
- Новообразования в органах малого таза;
- В случае диагностирования заболеваний передающихся половым путем;
- Беременность и послеродовой период.
Книга
Эта книга — настоящая Библия для современной женщины, которая действительно хочет научиться эффективно тренировать интимные мышцы и, самое главное, увидеть волшебные результаты. Это единственный надежный учебник по тренировке женских интимных мышц, который следует методологии системы Вагитон и включает ответы абсолютно на все интересующие вас вопросы.
Автор книги, Юрий Корнев (создатель системы), дает ценные рекомендации и советы о том, что нужно делать для поддержания и сохранения женского гинекологического здоровья. В нем также приводится ряд упражнений (с тренажером и без него), которые рекомендуется выполнять, описываются техники растяжки и тренировки мышц, виды вакуумного массажа, советы по улучшению интимной жизни и общий план тренировок.
