Как работает женское либидо и от чего зависит?
Либидо — это степень сексуального желания. По-другому его часто называют «либидо». Оно мотивируется такими факторами, как работа мозга, уровень гормонов и так называемое «выученное поведение» (основанное на сексуальных привычках человека и его сексуальном опыте).
Содержание статьи:
Сексуальное желание человека имеет тенденцию колебаться на протяжении всей жизни, начиная с периода полового созревания. Такие изменения могут быть вызваны, например, психическим состоянием, стрессом или приемом некоторых лекарств.
Давайте рассмотрим подробнее этот термин и все, что за ним стоит, применительно к женщинам.
Как работает либидо у женщины?
Когда у женщины повышается либидо, она желает сексуальной близости и чаще стремится к ней в постели с партнером или с помощью мастурбации. Это замечательно и совершенно нормально. Однако следует помнить, что чрезмерно высокое половое влечение, мешающее качеству жизни, может быть признаком гормонального дисбаланса или неврологического расстройства.
При снижении полового влечения интерес к сексу также падает. Иногда это приводит к полному отсутствию. Это может означать напряженность в интимных отношениях между партнерами.
Нейронные пути, вовлеченные в сексуальное желание, схожи у мужчин и женщин и включают в себя головной мозг, спинной мозг и периферические компоненты.
Либидо напрямую коррелирует с физическими реакциями. Например, у мужчин сильное сексуальное желание вызывает приток крови к половому члену и эрекцию. Аналогичная реакция происходит и у женщин. У женщин выделяется естественная смазка, половые губы возбуждаются и набухают.
Повышенное либидо
Существует заметная разница между высоким и чрезмерно высоким либидо.
Действительно, помимо повышения общего сексуального удовлетворения, повышение либидо также приносит пользу здоровью и личным качествам, включая:
- Уменьшает стресс;
- Улучшает психическое здоровье;
- Способствует построению здоровых отношений;
- Повышает уверенность в себе;
- Улучшает сон.
Если ваше половое влечение настолько сильно, что выходит из-под контроля и мешает вашей повседневной жизни, вы столкнулись с реальной проблемой.
Симптомы
Чрезмерно высокое половое влечение наблюдается в следующих случаях:
- Твоя сексуальная жизнь начинает влиять на твою жизнь в целом, отношения, здоровье и работу;
- Сексуальное желание берет верх над твоими мыслями и поведением;
- Ты используешь секс, чтобы справиться с психическими проблемами, такими как депрессия или тревога;
- Твои отношения находятся под угрозой из-за твоего слишком высокого сексуального влечения;
- Ты чувствуешь себя опустошенной или неудовлетворенной после секса.
Если вы испытываете постоянные сексуальные позывы, которые кажутся вам неприятными и неконтролируемыми, возможно, у вас гиперсексуальное расстройство.
Причины
Чрезмерно высокое либидо — это не повод для стыда, и для этого могут быть медицинские причины, такие как:
- Высокий уровень нейрохимических веществ, регулирующих настроение — дофамина, серотонина или того и другого;
- Прием некоторых лекарств;
- Заболевание, поражающее участки мозга, которые могут влиять на сексуальное поведение, такие как эпилепсия или деменция.
Лечение
После выявления причины чрезмерно высокого либидо можно подобрать соответствующее лечение. Например, если причиной повышения либидо является лекарство, можно изменить его дозировку или заменить препарат на аналогичный.
Читайте также: Витамины для женского либидо или полезный Алфавит от А до Я
Сексуальное влечение очень важно в отношениях. Когда сексуальное желание снижается, женщины понимают, что они говорят «нет» своим партнерам. В результате..
Аналогичным образом, после выявления и лечения основного заболевания головного мозга оно перестанет влиять на уровень сексуального желания.
Другие методы, такие как психотерапия и увеличение физической активности, также могут помочь.
Пониженное либидо
Снижение либидо встречается чаще, чем чрезмерное либидо, и имеет больше потенциальных причин, большинство из которых можно выявить и вылечить, чтобы восстановить сексуальный интерес.
Симптомы
Клинических критериев для диагностики снижения либидо не существует.
Кроме того, существует высокая степень вариабельности в том, как оно переживается (поскольку для одного человека оно может казаться отличным от «нормального» сексуального желания или ниже его).
Однако обычно упоминаются следующие симптомы:
- Потерю влечения к партнеру;
- Отсутствие интереса к мастурбации;
- Малое количество или полное отсутствие сексуальных фантазий;
- Стресс или беспокойство по поводу отсутствия интереса к сексу.
Постоянно низкое либидо может быть признаком гипоактивного расстройства полового влечения, которое проявляется в наличии желания и сексуальных фантазий в течение длительного времени.
Причины
Гормональные сдвиги являются распространенной причиной низкого либидо. Люди обоих полов могут испытывать снижение либидо в ответ на снижение уровня эстрогена, прогестерона и тестостерона, но низкий уровень тестостерона является главным подозреваемым в этом запутанном деле среди мужчин.
Женское либидо — упражнения для расслабления мышц тазового дна
Женщины также могут испытывать снижение сексуального влечения из-за низкого уровня тестостерона, но в большинстве случаев проблема, вероятно, заключается в том, что он снижает уровень эстрогена.
Так, по данным исследования 2008 года, 26% женщин в предоперационном периоде и 52% женщин в менопаузе сталкивались со снижением сексуального желания при резком падении уровня эстрогена.
Низкое либидо — это не то же самое, что концентрированная сексуальность, но и то, и другое может привести к стрессу, путанице и трениям между партнерами.
Другие потенциальные причины низкого либидо включают
- Боль во время полового акта;
- Диабет;
- Повышенное артериальное давление;
- Артрит;
- Лекарства, отпускаемые по рецепту, особенно некоторые антидепрессанты;
- Чрезмерное употребление алкоголя;
- Курение;
- Употребление наркотиков;
- Перенесенная операция;
- Усталость;
- Беременность;
- Низкая самооценка;
- Проблемы в отношениях.
Лечение
Ключом к эффективному лечению низкого либидо является выявление причины. Часто для усиления сексуального влечения может потребоваться комбинация подходов.
Изменение образа жизни
Иногда низкое либидо может быть связано, например, с малоподвижным образом жизни. В этом случае может помочь изменение образа жизни. Например.
- Делать физические упражнения;
- Соблюдать здоровую, питательную диету;
- Отказаться от курения, употребления наркотиков или чрезмерного употребления алкоголя;
- Напрямую рассказывать о своих потребностях сексуальному партнеру.
Поведенческая терапия
Терапевт, специализирующийся на сексуальных проблемах, может помочь вам (и вашему партнеру, если вы решите посещать сеансы вместе) определить эмоциональный источник отсутствия сексуального влечения.
Они также могут предложить практические советы и методы для повышения желания и удовольствия в спальне.
Лекарства
Такие проблемы могут потребовать медицинского вмешательства. Существуют лекарства, которые могут помочь решить проблему сексуального аппетита, но мы не советуем вам их принимать. Вместо этого следует проконсультироваться с врачом и обратиться к знающему специалисту.
Если, как вы подозреваете, вы принимаете лекарство, которое может влиять на ваше сексуальное желание, не прекращайте его прием без предварительной консультации с врачом. Возможно, он или она сможет скорректировать дозировку или назначить другое лекарство.
Тема сексуального желания очень чувствительна.
Независимо от того, испытываете ли вы повышенное «влечение» к либидо или, как правило, сексуальное влечение отсутствует, вам, возможно, даже не стоит думать об этом, не говоря уже о том, чтобы рассказать об этом своему партнеру или даже медицинскому работнику.
Но помните: человек, который вас любит, и терапевт, специализирующийся на сексуальных проблемах, хотят помочь вам просто быть хорошим. Поэтому держитесь подальше от своего любимого человека. Не бойтесь обратиться к врачу, если вы чувствуете дискомфорт из-за отсутствия или чрезмерного присутствия секса в вашей жизни.
