Мужчины и женщины Отношения между мужчной и женщиной
Иногда бывают небольшие колебания в сексуальном влечении — это нормально и естественно. Однако обратите на это внимание, если периоды отсутствия интереса к сексу затягиваются и если это не вызывает тревоги.
Содержание статьи:
Если вы хотите повысить сексуальное влечение, рекомендуем прочитать нашу статью о том, как это сделать пятью интересными, но очень эффективными способами.
Почему снижается либидо у женщин
Если ежедневный секс стал менее важной темой в вашей повседневной жизни, а само слово больше не вызывает никаких эмоциональных или приятных ассоциаций, то вы, вероятно, столкнулись с таким явлением, как снижение либидо. Это не безусловно плохо, но трудно назвать это нормой. Возможно, вы сами переживаете из-за отсутствия интереса к сексу.
С другой стороны, существует множество причин таких сексуальных расстройств, большинство из которых, конечно же, связаны со здоровьем. Итак, вот лишь несколько наиболее распространенных причин снижения сексуального влечения.
- Неверно подобранные гормональные контрацептивы;
- Ожирение;
- Депрессия и иные психологические факторы (стресс. Тревога);
- Злоупотребление алкоголем;
- Повышенные артериальное давление;
- Гормональные колебания (беременность и послеродовой период, менопауза, менструация);
- Сердечно-сосудистые или пищеварительные заболевания, болезни легких и почек;
- Неприятные переживания и ПТСР;
- Усталость.
Как видите, снижение либидо может быть вызвано совершенно разными факторами. Они варьируются от совершенно безобидных до очень неприятных и требующих медицинского вмешательства. Как бы то ни было, вам следует обратиться к врачу. А пока врач выясняет причину и перехватывает у нас несколько интересных способов повышения либидо — возможно, что-то из этого действительно поможет вам!
5 забавных способов повысить либидо
Сделай прелюдию частью своей повседневной жизни
Секс утром за 10 минут до выхода на работу, вечером после тяжелого трудового дня, во время перерыва в просмотре любимой серии сериала или быстрый «перепихон», пока дети не пришли из школы. Вам это знакомо?
Конечно, быстрый секс очень возбуждает, но им нельзя злоупотреблять. Половой акт без прелюдии полностью убивает интерес к сексу и партнеру. Зачем стараться, если вы точно знаете, что у вас все есть? Поэтому очень важно сохранить прелюдию как неотъемлемую часть ваших занятий любовью с партнером.
Даже если у вас и вашего партнера нет продолжающейся бури, Prelude станет вашим обязательным ежедневным ритуалом. Это не только укрепит ваши отношения со своей половинкой и восстановит былую страсть, но и воссоздаст ваш интерес к сексу и влечение к партнеру.
Попробуй интимные занятия без секса
Секс всегда далек от оргазма. И хотя это может показаться логическим завершением сексуального поведения, возможно, вы слишком много внимания уделяете результату, но не так много — процессу.
Читайте также: 7 простых шагов для женщин, чтобы повысить либидо
Женская сексуальность — это спорный вопрос. Некоторые говорят, что потребность в сексе и готовность к нему у женщин такая же, как и у мужчин, просто..
Помните поговорку: главное не победа, а участие? Так что сейчас самое время воспользоваться этой мудростью!
Существует множество интимных вещей, которые не обязательно должны приводить к классическому сексу. Некоторые варианты. Как можно провести вечер сексуально, не занимаясь сексом:
- Устроить вечер массажа;
- Поиграть в настольную игру 18+ (подойдет и обыкновенная «Правда или действие»);
- Поужинать дома или в ресторане без телефонов за чувственной беседой;
- Попробовать различные техники поцелуев;
- Поход в секс-шоп, покупка сексуальных нарядов друг для друга и т.д.
Совместный экстрим
Снижение либидо — это, прежде всего, отсутствие интереса — слово «интерес» здесь очень важно. Если вы и ваш партнер взаимно перестали находить в сексе что-то интересное и возбуждающее, вам необходимо возобновить прежнее внимание друг к другу и буквально начать интересоваться друг другом.
Правильный способ сделать это — попробовать что-то экстремальное вместе. Первое, что приходит на ум в этом случае, — секс в общественных местах. Однако если этот вариант кажется вам слишком рискованным, вы можете начать с чего-то более простого и более спального, например, с секса с восковыми свечами или ролевых игр с переодеванием.
Как повысить свое либидо, вернуть себе желание жить и любить елена кошелева
Как правило, такие вещи не вызывают особого энтузиазма в плане снижения сексуального желания. Однако стоит попробовать реализовать экстремальные сценарии в жизни, и, возможно, острые ощущения напомнят вам об удовольствии от секса.
В первую очередь думай о себе
Подумайте вот о чем: как часто вы пробовали заниматься сексом? Организовывалась ли она перед ночью нежных занятий любовью, с нетерпением выбирая сексуальное белье, изучая различные техники орального секса, листая страницы интернета в поисках необычных поз, которые он обязательно захочет?
Возможно, вы уделяли слишком много внимания своему партнеру, совершенно забывая о собственном удовольствии.
Отвлекитесь от партнера, уделите внимание себе до, во время и даже после секса. Примите расслабляющую ванну, нанесите любимые средства по уходу и почувствуйте свою красоту. Объясните партнеру свои фантазии и поделитесь с ним сценариями секса. Чтобы ваш партнер исполнил все ваши самые смелые желания, попросите его пригласить вас вдвоем на романтический вечер или взять на себя роль королевы.
Помните, что вы красивы и желанны, и ваши чувства и удовольствие должны быть на первом месте. Это, несомненно, вдохнет новую жизнь в ваши сексуальные отношения.
Сделай секс приоритетом
Да, снижение либидо может быть очень тяжелым. Но часто у нас есть приоритеты, и некоторые вещи мы делаем без особого удовольствия. Это работа и домашние дела, такие как уборка и приготовление пищи.
В ближайшем будущем сделайте секс своим новым приоритетом. Попробуйте параллельно проанализировать этот вопрос и подумать о причинах снижения интереса к сексу. В свободное время изучите различные способы разнообразить свою сексуальную жизнь и на практике опробуйте найденные советы.
Все это может не только осознать проблему, но и решить ее в свое удовольствие. И мы желаем вам только удачи и терпения!
