19 советов для женщин в климаксе как испытать оргазм
Для многих женщин момент наступления менопаузы является не только предвестником того, что молодость остается позади, но и вехой перемен. Большинство представительниц слабого пола понимают, что их сексуальная жизнь скоро изменится. Но можно ли как-то наслаждаться менопаузой?
Содержание статьи:
Климакс — конец или новая возможность?
У женщин менопауза наступает, когда у них нет месячных в течение года. Признаками этого являются, в редкие периоды, повышенная потливость, вздутие живота и нарушения сна.
В то же время многие женщины испытывают снижение либидо и изменения в организме. Но стоит ли это того, чтобы покончить с интимной жизнью? Конечно, нет. Вы по-прежнему можете получать качественные оргазмы после менопаузы.
19 советов, которые помогут испытать оргазм при климаксе
Если вы все же хотите испытать что-то новое в период менопаузы, воспользуйтесь следующими советами:
- Не зацикливайся на получении оргазма
Если вы хотите получить оргазм, дайте себе возможность испытать весь спектр удовольствия, а не зацикливайтесь на нем.
- Используй смазку
В начале менопаузы многие женщины жалуются на сухость в интимных зонах. Это происходит из-за снижения уровня эстрогена и прогестерона. Отсутствие вагинальной смазки может вызвать дискомфорт и даже боль во время введения. В этом случае может помочь использование смазочных материалов. Правильный выбор лубриканта также может обеспечить приятные ощущения при стимуляции клитора, делая процесс секса более приятным.
- Не забывай про дополнительную стимуляцию
Если раньше удовольствие достигалось без клиторальной или сексуальной стимуляции, ситуация может измениться. В период менопаузы следует уделять больше внимания дополнительной стимуляции. Попробуйте ласкать клитор. Это можно делать не только пальцами, но и вибратором, так как многим нравится оральный секс.
- Уделяй внимание прикосновениям и поцелуям
Постарайтесь избавиться от мысли, что секс — это в основном оргазм, и расширьте свои границы. Уделите время прикосновениям и поцелуям. Когда вы осознаете, какие приятные чувства могут вызвать эти, казалось бы, незначительные действия, вы будете просто поражены.
Кроме того, такие ласки усиливают возбуждение и способствуют выделению дополнительной смазки, делая секс более приятным и качественным.
Во время менопаузы многие люди испытывают приливы жара и повышение температуры тела. Если оставить окна в комнате открытыми, это поможет вам чувствовать себя более комфортно и энергично во время полового акта. Это также позволяет им чувствовать себя более уверенными в своей привлекательности. Все девушки чувствуют себя увереннее, когда температура в комнате комфортная и прохладная.
- Упражнения Кегеля
С возрастом мышцы тазового дна ослабевают, и впоследствии женщины могут столкнуться с такой неприятностью, как недержание мочи. Упражнения Кегеля не только укрепляют мышцы, но и помогают достичь более ярких оргазмов.
В современном мире трудно полностью защитить себя от стресса и тревоги, но стоит сделать все возможное, чтобы минимизировать негатив в своей жизни. Постарайтесь сосредоточиться на хорошем в жизни, а не на негативе. Медитация — хороший способ справиться со стрессом.
Читайте также: 7 способов, чтобы женщина испытала больше оргазмов во время секса
Большинство женщин всерьез полагают, что достичь хотя бы одного оргазма во время секса практически невозможно. Это очень печальная ситуация. Если честно..
- Держи настроение под контролем
С возрастом выработка гормонов снижается, и если до наступления менопаузы женщины могли подавлять эмоциональные всплески, то с наступлением менопаузы делать это становится сложнее. Если вы чувствуете, что не можете контролировать свое настроение, пора обратиться за помощью к врачу, который может назначить необходимые лекарства и добавки.
С возрастом многие паузы, которые раньше казались неинтересными, засияют новыми красками. Обсудите, что ваш партнер хотел бы попробовать, и расскажите о своих предпочтениях.
- Сосредоточьтесь на оральных ласках
Этот вид секса может по-новому изменить вашу сексуальную жизнь. Для достижения оргазма не нужно вставлять в себя. Оральные ласки могут подарить прекрасные ощущения.
- Использование игрушек
Они обеспечивают дополнительную клиторальную стимуляцию и помогают сделать процесс полового акта более интересным и захватывающим.
С годами появляется желание попробовать что-то новое. Однако для этого не обязательно менять партнеров. Вы можете испытать целый ряд новых эмоций со своим давним возлюбленным. Это ваш первый опыт анального секса. Но при такой близости особое внимание нужно уделить подготовке.
Оргазм в климаксе- это возможно. как испытать истинное удовольствие.
Чувственный массаж не только помогает расслабиться перед сексом, но и служит прелюдией к интимной близости. Начните с обычного классического массажа и постепенно переходите к более откровенным движениям.
-
Совместное использование ванны.
Этот момент не только романтичен, но и максимально сексуален. Поставьте свечу, налейте в ванну пузырьки и подарите себе удовольствие побыть наедине с любимым человеком.
- Выйди из образа приличной девочки
Даже если вы чувствуете себя порядочной женщиной, это не значит, что вы не можете сразу стать игривой девушкой. Начните с широких грязных слов. Скажите своему партнеру, чего вы хотите от него в данный момент. Будьте реалистами, не подавляйте свои эмоции и не думайте о том, какое впечатление вы можете произвести.
Когда настроение и желания во время менопаузы колеблются из стороны в сторону, обратите внимание на раскрытие своей сексуальности. Если вы давно мечтали воплотить образ коварной медсестры-соблазнительницы или стать строгой учительницей, то время пришло. Купите интересные костюмы, придумайте захватывающие сценарии и покорите своего партнера.
Вы точно не оставите его равнодушным.
Эти продукты помогают повысить сексуальное желание. Это особенно полезно в зрелом возрасте. Включите в свой рацион: морепродукты, виноград, мед, имбирь, орехи, говядину, красное вино. Эти продукты повышают либидо и делают ощущения во время секса более яркими и интересными.
- Игры с наручниками
Если вы всегда мечтали получить неограниченную власть над своим партнером, вам обязательно понравится эта игра. Свяжите любимому человеку руки или используйте наручники. Теперь он полностью в вашей власти. Вы можете делать с ним все, что захотите — нужно только убедиться, что вы делаете это правильно. Если вам не нравится такой сценарий, вы можете пригласить своего партнера и предоставить ему право решать, какого секса вы хотите сегодня.
- Полюби свое тело
С возрастом наш организм меняется. Этот процесс совершенно нормален, но многие женщины в период менопаузы перестают узнавать себя. Они начинают всячески избегать близости, считая ее непривлекательной для своих партнеров. Это проблема многих женщин в менопаузе, и именно она разрушает даже самые крепкие семейные отношения.
Научитесь принимать себя таким, какой вы есть, включая изменения тела и лица, которые приходят с возрастом, седые волосы и перепады настроения. Духовная практика, йога и спорт могут очень хорошо помочь вам принять себя. Если вы не можете справиться с возникающими психологическими проблемами, пора обратиться к психологу.
