Мужчины и женщины Отношения между мужчной и женщиной
Итак, вы твердо решили, что хватит терпеть — пора разводиться. Или нет? А ваше решение не так однозначно? И если да, то как вы это делаете? Иногда супружеские отношения представляют собой настоящую дилемму — настоящий дамоклов меч, на то, чтобы разобраться с которым, могут уйти годы. Развод может превратиться в настоящий плавильный котел, в котором сгорают все жизненные ценности — здоровье, финансы, хорошие социальные связи и т.д. Как развестись с минимальными потерями? Наш сегодняшний разговор пойдет об этом.
Содержание статьи:
Принять окончательное решение
Первая проблема для многих людей, которых не устраивают их нынешние отношения, — это кажущаяся неустойчивость. Сегодня все идет ужасно, и вы не можете остаться ни на минуту из-за этого дурака. На следующий день ситуация кажется менее трагичной и даже дает надежду на улучшение.
Многие люди даже не задумываются о том, как правильно подготовиться к разводу; они даже не уверены в том, как к нему подготовиться. Людям кажется, что чем быстрее они выйдут из стрессовой ситуации, то есть расторгнут брак, тем лучше будет для них. Особенно если это мнение поощряется родительским родственником или другом. Однако, к сожалению, часто происходит обратное. У людей, принимающих поспешные решения, нет времени разобраться в своих чувствах и рассмотреть возможные альтернативы. В результате их жизнь после развода превращается в эмоциональную кошмарную американскую горку. Вместо того чтобы улучшать ситуацию, просто меняют одну проблему на другую.
Готовность к разводу: вопросы для самопроверки
Будьте максимально честны в ответах на следующие вопросы:
- У вас все еще есть чувства к нему?
Многие люди бьют себя в грудь, утверждая, что они готовы к разводу. Но на самом деле им не нужен развод, им нужен профессиональный психотерапевт. Это связано с решением, что развод является одним из вариантов, поскольку оба партнера в браке испытывают сильную привязанность друг к другу, сталкиваясь с трудностями в отношениях. После расставания они чувствуют себя гораздо хуже и переживают потерю партнера.
- Вы действительно были мужем и женой?
На самом деле, брак происходит иначе. Люди могут обучать своих детей и жить под одной крышей. Однако их отношения оставляют желать лучшего — нет настоящего «мы», у каждого своя жизнь. В этом случае развод, вероятно, является лучшим вариантом.
- Вы действительно готовы к разводу или хотите немного пошатнуть его нервы?
Классика жанра: супруги, разделенные семейным спором, угрожают друг другу. Причинами обычно являются чувство гнева или разочарования, желание получить власть или изменения в поведении партнера.
Помимо развода, любое желание доказывает иррациональность развода. После расставания возникает желание измениться, бросить пить, курить, дарить ему каждый день букет роз, достать луну с неба. Но это все подходящие мотивы. Единственная возможная цель развода — прекратить брак и освободить место для кого-то нового.
- Сможете ли вы действительно справиться с последствиями?
Помните, что развод всегда связан с переменами. Достаточно ли у вас ресурсов, чтобы справиться с изменениями в вашей жизни? Достаточно ли у вас денег? Есть ли у вас крыша над головой? Сможете ли вы справиться со своими эмоциями или погрузитесь в депрессию без брака? Во многих отношениях решение о разводе требует от вас сохранять практичность и не совершать необдуманных поступков.
Как безболезненно развестись с мужем? Несколько дельных советов
Таким образом, окончательное решение принято, и вы уже планируете, что, когда и как. Что вы можете сказать своему мужу, когда уладите все детали и как будет разделен развод? На этом этапе могут быть полезны следующие советы психолога:
- Не будьте конфронтационными. Да, с помощью эмоций можно разжечь много огня. И вы пожалеете об этом. Поэтому, если у вас есть выбор, спорите вы или нет, держитесь своей силы и не выставляйте себя с недостойной стороны. В конце концов, развод может сопровождаться скандалом, походами в суд и вмешательством родительских родственников. Гораздо лучше решить все полюбовно.
- Будьте готовы к длительному процессу. Развод — это марафон, а не спринт. Как бы быстро вы ни завершили этот процесс, не нужно ждать этого в 99% случаев. Не волнуйтесь; в некотором смысле, используйте поток, чтобы отпустить вожжи.
- Предварительно закройте свою речь для других. Сообщить о своем разводе другу или родственнику родителей может быть непросто. Расскажите об этом своим коллегам — это болезненно. Итак, «Как дела?», «Как твоя невинность?». и заранее подумать о том, как точно ответить на вопрос «Как дела?». или «Что нового?».
- Будьте готовы к тому, что некоторых друзей придется потерять. Да, это ужасно. Да, это нечестно. Но некоторые люди будут избегать вас как чумы — как будто на вашей шее звенит один и тот же колокольчик. Другие будут теряться в вашем присутствии и не знать, что сказать. Или нести полную чушь. В любом случае, после развода вы, несомненно, узнаете, кто есть кто.
- Берегите дорогие вещи, которые вы помните. Вы не обязаны любить своего бывшего — вы просто должны быть готовы дать ему это понять. И многие рекомендуют как можно скорее избавиться от всех напоминаний о прошлом. Однако некоторые вещи действительно имеют ценность. Например, фотография вашей матери больше не живет. Возможно, вы хотите показывать эту картину своим детям в течение многих лет. Или, например, кольцо, которое бывший муж подарил вам во время вашей первой поездки в любимую страну. Вам не нужно уничтожать все направо и налево. Просто изолируйте эти вещи на некоторое время. Забудьте о них навсегда. С годами вы оставите все эти вопросы далеко в прошлом.
Читайте также: «Вечные» ошибки мужчин в отношениях с женщинами
Несмотря на то, что мужчины не должны упускать жизнь, никто не застрахован от ошибок. И поскольку женщины являются частью жизни мужчины, он признается..
Как быстро нормализовать психоэмоциональное состояние
Это один из самых важных аспектов. После развода женщины чувствуют себя разбитыми и непривлекательными. Может возникнуть стойкая депрессия, активизируются психосоматические расстройства. Чтобы предотвратить это, следует придерживаться полезных рекомендаций.
Как правильно расторгнуть брак? сроки, этапы развода. юрист о расторжении брака
- Верьте в лучшее и как можно меньше волнуйтесь. Да, этот период жизни очень сложный. Но это скоро закончится. Вы обязательно найдете свою любовь. Важно, что вы никогда не сможете вернуть время, потраченное на переживания, страдания и боль. В некоторых случаях можно говорить о потере здоровья. Поэтому помните: развод — это период времени, на котором нужно сосредоточиться и собраться. Как бы трудно ни было, сосредоточьтесь на позитивном; развод — это не конец жизни, а возвращение к новому счастью.
- Попробуйте сменить место жительства. Дом или квартира, в которой вы жили, всегда напоминает вам о вашем прошлом. Сейчас вам может быть трудно покинуть эти стены. Но дни вашей совместной жизни закончились. Жить воспоминаниями гораздо сложнее, чем сделать один решительный шаг и перестать мучить себя. Кроме того, когда вы встречаете нового мужчину, он не хочет видеть этот дом. Там сами стены пропитаны духом прошлого.
- Организуйте группу поддержки. Это один или два друга (подруги), которые поддерживают вас добрыми словами и просто своим присутствием. Важно: Не тратьте много времени на общение с женатыми друзьями. Скорее всего, они не поймут вас и непреднамеренно сделают себе еще хуже. Идеальным вариантом является общение с человеком, который находится в разводе.
- Присутствуйте на мероприятиях, которые повышают вашу самооценку. Вы можете пробежать полумарафон, отправиться в путешествие. Запишитесь на интересные курсы, например, фотографии, альпинизма, танцев. Делайте эти вещи, даже если вам этого совсем не хочется. Рано или поздно это все равно принесет плоды.
- Сосредоточьтесь на общей картине. Решите, что для вас важнее всего в долгосрочной перспективе. И не тратьте свою энергию на то, что кажется важным только сейчас.
«Я свободна, словно птица в небесах…». А дальше?
Первое, о чем нужно договориться с самим собой заранее, — это об этих пределах, которые нельзя нарушать. Дело в том, что соблазн пуститься во все тяжкие после расставания очень велик. И во многих случаях это приводит к еще большему разочарованию. Заранее продумайте, что вы позволите себе делать, а что нет ни при каких обстоятельствах, чтобы нарушение «всех правил» не привело к опустошению или депрессии.
Еще один важный момент. Не окружайте себя слабовольными подругами-толкательницами, которые после разрыва толкают вас обратно в сети прошлых отношений. Некоторые женщины привыкли жить с тиранами и манипуляторами. Слушать их — смерти подобно.
Также исключите из своего общества отчаянных девочек-девушек, которые обвиняют вас в череде приключений и походов в ночные клубы. Их влияние также не является здоровым.
Если вы будете придерживаться заранее установленных правил, вы не потеряете себя после развода. Напротив, вы начинаете качественно новую жизнь.
Измениться самой — значит, изменить свое будущее
Стоит помнить, что подобное всегда притягивает подобное. Это правило предполагается психологами и подтверждается практикой. Мы неоднократно наблюдали такую ситуацию. Девушка разводится с аменистом или алкоголиком. Затем, шесть месяцев спустя, мы находим точно такую же копию — если не хуже.
О чем это говорит? Психологи убеждены, что мы встречаем партнеров с зеркальными качествами. Так что народная мудрость о двух сапогах парах вовсе не вымышленная. Но в то же время недостаточно видеть свой вклад в отношения (для многих девушек это и есть понимание дзена в отношениях). Также важно осознать свои недостатки и работать над своим преображением к достоинствам, если это не было сделано в отношениях с вашим (уже предыдущим) мужем. Иначе, согласно закону подобия, вы привлечете того самого монстра, с которым вели очень долгую и кровавую битву.
Развод должен быть выражением мудрости, внутренней гармонии и баланса в вашей жизни. Если расставание происходит на негативной ноте, то вряд ли удастся создать понимающие и любящие отношения.
