Мужчины и женщины Отношения между мужчной и женщиной
Нормально ли, что ваше либидо впадает во временную спячку, и что нужно делать, чтобы его разбудить?
Счастье материнства
Рождение ребенка — это настоящее испытание для вашего организма. Нормально ли, что теперь секс с мужем не беспокоит вас так сильно, как раньше? И вот почему:
Содержание статьи:
Недостаток сна — одна из главных причин того, что в данный момент вы не заинтересованы в сексуальных приключениях. Это не проблема.
Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, показало, что каждый дополнительный час сна в расписании молодой мамы увеличивает ее шансы на секс на 14%.
Исследователи также обнаружили, что здоровый сон благотворно влияет на способность женщины испытывать сексуальное возбуждение. И наоборот — чем больше вы спите, тем труднее вам возбудиться от любой любви.
- Существует послеродовая депрессия.
От этого заболевания страдают многие женщины, но лишь небольшое число женщин получают квалифицированную помощь и поддержку от своих близких. Если у вас есть подозрения на послеродовую депрессию, обратитесь за профессиональной помощью. И поделитесь своим опытом с мужем — вам не придется тащить весь этот груз в одиночку.
Каждый человек рождается по-разному, и поэтому последствия (психологические и физиологические) уникальны для каждой женщины. Вам может потребоваться более длительный период восстановления, чем вашей матери, сестрам, подругам или коллегам. Это не проблема. Следуйте рекомендациям своего врача и не бойтесь задавать ему вопросы, если вас что-то беспокоит.
Не спешите, когда ваш лечащий врач скажет вам, что вы можете вернуться к половой жизни. Попросите своего партнера потратить больше времени на правильные любовные сцены и прелюдии. Помогите ему помочь вам расслабиться. Снова почувствуйте свое тело и научитесь не требовать от себя олимпийских показателей.
Если через некоторое время проблема сохранится, вы можете обратиться к психологу. Подумайте, что это способствует не только вашему здоровью, но и благополучию вашего ребенка — если его мама счастлива, то и ему будет намного спокойнее.
- Секс приносит вам боль.
Вы выполняете все рекомендации врача, и вы с мужем тщательно используете смазку, но во время полового акта вы испытываете боль? Не терпите ее «ради мужа», не отказывайте в сексе и не придумывайте отговорки. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить, в чем проблема.
- Вы кормите грудью.
Природа все предусмотрела и сделала так, чтобы молодые мамы были полностью посвящены своим малышам и не отвлекались ни на какие глупости. Поэтому, пока вы кормите ребенка грудью, ваше либидо может уйти в отпуск — это абсолютно нормально. Не стоит отказываться от грудного вскармливания только по этой причине. Подождите, пока ваши гормоны придут в норму.
Кроме того, в этот период вы можете заметить, что естественной смазки недостаточно и вы столкнетесь с сухостью влагалища. Как решить эту проблему? Используйте смазку.
Читайте также: Главные причины, почему муж не хочет секса после родов
Когда мы планируем беременность, мы редко задумываемся о своей сексуальной жизни после родов. Часто полное погружение в ребенка может стать причиной..
- Вам не нравится ваше тело
Многие женщины сталкиваются с этим. Вы смотрите на себя в зеркало и видите не совсем то, к чему привыкли. Растяжки и лишний вес не повышают уверенность в себе. Ваш мужчина, глядя на вашу новую форму, кажется, мгновенно гасит эрекцию. Вы отказываетесь раздеться перед ним и садитесь в свою.
Но вы не можете решить проблему.
Вы отказываетесь от жестких диет и изнурительных тренировок. Постепенно приводите себя в форму, но не ставьте цифру на весах на свое здоровье. Попросите мужа сделать вам массаж — это неожиданный путь (хотя вы и знаете), этот жест напоминает вам, что ваше тело по-прежнему является источником удовольствия и приятных ощущений.
Секс после родов: реальные истории
Миллионы молодых матерей во всем мире знают, каково это, когда ваше либидо достигает дна после рождения ребенка. У многих женщин, столкнувшихся с набором веса после родов, растяжками и другими издержками материнства, практически отсутствует чувство собственного достоинства. Эти истории напоминают вам, что вы не единственный на этом поле боя:
�� не хочу мужа после родов
- После родов мы ждали шесть-семь недель. Все три раза — у нас трое детей. Но я никуда особенно не спешил. Потому что при грудном вскармливании либидо спало, и мне ничего не хотелось.
Первые три раза я попадал в кризис боли и приносил только дискомфорт. Но потом все нормализовалось».
- Мы начали пробовать оральный секс через три недели после родов. Через шесть недель мы перешли к проникновению. Во время родов был минимальный разрыв, но все же я не вижу смысла спешить с этим. Через три месяца после рождения ребенка мы занимались сексом, но редко. Где время для него?»
- Мы с мужем начали заниматься сексом только через семь месяцев после родов. Гормональные изменения и недостаток сна сделали свое дело — мысли о сексе в этот период никогда не приходили мне в голову».
- «Мои первые роды закончились ужасным разрывом. Ребенок буквально вылетел из меня. Доктор сделал меня переводчиком, чтобы все не сломалось совсем.
Первый секс произошел только через девять месяцев. Это все еще больно. Роды — это просто кошмар. Но это не остановило меня от желания иметь второго ребенка.
Рождение моего второго ребенка казалось мне прогулкой по парку. Через восемь месяцев мы с мужем вернулись к сексу».
- Даже через шесть месяцев после родов я была в ужасе. Я чувствовала возбуждение, физически все было в порядке, но я была в ужасе от секса. Мой мозг проецировал боль от родов на идею проникновения, и это сводило меня с ума».
- После родов у меня не было секса с мужем в течение года. Я даже не думал об этом. Вместо этого были строительная депрессия, беспокойство и недостаток сна. Я хотел потратить хотя бы часть своего драгоценного личного времени на секс. Но все равно было больно, и мой муж не смог дойти до конца».
- Мой первый сын родился в результате экстренного кесарева сечения. Я был просто физически уничтожен. Прошло около четырех месяцев, прежде чем мне захотелось чего-то хотя бы отдаленно напоминающего близость с мужем. Даже поцелуи и прикосновения были для меня дискомфортными. Я был измотан во всех смыслах этого слова.
Шесть месяцев спустя мы все еще пытались заняться сексом после двух бокалов вина. Не было ни боли, ни удивления. Но потом я испытал дешевое облегчение».
- После естественных родов с большим количеством разрывов, только мысль о сексе пугала меня в течение десяти месяцев. Я рада, что оставила его в покое во время беременности и не беспокоилась о том, чтобы удовлетворить своего партнера.
Через одиннадцать месяцев я почувствовала, что готова. Я позвонила своему бывшему парню, с которым мы всегда были хорошими друзьями. Он с готовностью согласился стать моим «первым».
Сначала я нервничала, но все прошло лучше, чем ожидалось. Конечно, моя грудь была не в форме.
- «Первый секс случился через два года после родов. В день рождения ребенка. Это был субботний вечер. Это был мой первый выходной за долгое время. Почему вы так долго ждали? У меня была вульводиния, которая не только обострилась с началом беременности, но я ждала, пока заживет грудь после кормления, но у меня не было времени беспокоиться о ребенке, и мое половое влечение снизилось. Как таковой.
Честно говоря, есть и другая причина — 90% времени мы проводили с мужем, и это было грязно. И есть разные способы выражения любви. Но в итоге все равно получилось. Разговоры помогали, и было много ласк и смазки. После
