Мужчины и женщины Отношения между мужчной и женщиной
Как всегда, юные леди описывают хорошего мужчину — и «гениталии» с горбатым носом и дубинкой. Именно так джентльмен выглядит для женщины и готов ко всему в любое время, включая секс. Но сейчас в поисковых системах все чаще можно встретить вопросы о том, как увеличить мужскую эрекцию. Нетрудно понять причины такого беспокойства и, главное, ответы на вопросы.
Содержание статьи:
Разница поколений
Даже 50 лет назад очень немногие люди имели доступ к автомобильному транспорту. Сами сетевые технологии не были особенно представлены. Все делалось вручную, и люди больше полагались на свои ноги, чем на машины. Сравните среднестатистического представителя сильного пола в 1950-х годах с мужчинами сегодня, и разница ощутима. И это не лучшее направление для нынешнего поколения.
Никто не винит их в том, что гораздо быстрее и проще ездить на работу на машине, удобнее заказывать нужные вещи по интернету, а на спорт не хватает времени. Однако современный образ жизни наложил свой отпечаток на организм, особенно на мужскую силу.
Медицинская диагностика показывает, что число мужчин в возрасте до 40 лет с серьезной эректильной дисфункцией растет.
Ключевые причины
Мы можем говорить о плохой экологической обстановке в городах, малоподвижном образе жизни, неправильном питании и вреде алкоголя — все это правда, но эта правда уже много раз обсуждалась. Необходимо помнить о трех основных моментах, влияющих на мужское либидо:
- Почти все молодые люди испытывали тревогу перед первым половым актом. И это возбуждение часто приводит к ужасному стыду, который современные молодые мужчины называют «пол-пятерки» (отсутствие эрекции). Но как только молодой человек успокоился, проблема исчезла. А что происходит, если человек регулярно подвергается стрессовым ситуациям? Годы постоянного негатива просто убивают потенциал человека. Даже значительный стресс у активного 25-летнего мужчины может сделать его недееспособным (причина потрясения не важна — работа, семья, другие проблемы и т.д.).
- Проблемы с сердцем и кровообращением могут привести к нарушению эректильной функции. Половой член полностью зависит от кровотока, и если проблема начинается с последнего, следует ожидать снижения эрекции.
- Проблемы мочеполовой системы. Ноктурия, простатит, цистит и другие воспалительные процессы могут снижать мужское либидо.
- Определенный образ жизни с минимальной физической активностью. Мышцы и кровеносные сосуды просто начинают разрушаться, и сексуальная функция организма значительно ухудшается из-за этого. Это легко лечится с помощью физических упражнений.
- Табачные и алкогольные изделия. Здесь нечего сказать. Никотин оказывает очень сильное воздействие на дыхательную систему, а также на репродуктивную систему. Разрушение сосуда дымом прекращает снабжение последнего необходимым количеством кислорода. Так, у заядлых курильщиков мерзнут ноги и теряется чувствительность пальцев. Как вы думаете, что происходит с вашими членами?
Пока организм находится в расцвете сил, никаких осложнений не наблюдается. Они могут спать по четыре часа в сутки и просыпаться свежими. Вы не можете реально следить за своим здоровьем. Если есть секс, то все в порядке. Однако по мере взросления возникают некоторые проблемы, которые необходимо устранить с помощью лекарств для повышения мужской потенции.
С возрастом мужской организм вырабатывает меньше гормона тестостерона. Это является причиной сексуального желания и потенции. Если мужчины хотят сохранить потенцию в зрелом возрасте, им необходимо следить за своим здоровьем и принимать меры для нормализации уровня гормонов.
Диагностика
Как узнать, когда нужно бить тревогу? Эректильная дисфункция возникает не сразу, и первые признаки можно заметить без визита к урологу. Нормальная сексуальная функция проявляется следующим образом.
- Желание заняться сексом должно вызвать приток крови к половым органам. Если этого не происходит, проблема гораздо серьезнее.
- Возбужденный пенис должен увеличиться в длину, а также в диаметре на несколько сантиметров. Должна появиться характерная твердость органа. Все параметры должны сохраняться до конца полового акта. Проблема в том, что если во время секса проливается кровь, то потенция снижается.
Попробуйте сделать небольшую бумажную петлю и поместить ее на пенис. Она должна рваться при возбуждении.
Также рекомендуется посещать уролога не реже одного раза в год. Урологи используют рентген, биосиометрию и другие тесты, чтобы проверить ваше здоровье и легко распознать признаки импотенции.
Еще одна важная деталь — новые проблемы с эрекцией очень трудно заметить на ранней стадии. Сначала наблюдается лишь незначительная потеря твердости полового члена и удлинение интервала между половыми актами. К сожалению, многие понимают это слишком поздно.
Читайте также: Продукты для потенции: ТОП — 20 вкусняшек для поднятия «боевого духа»
Стоит внести некоторые коррективы в свое питание, и ваша сексуальная жизнь засияет новыми красками. Вы занимаетесь бизнесом? Марафоны не нужны Устраивает..
Устраняя проблему
Лучший совет о том, как повысить мужскую потенцию, дает медицинский специалист. Однако, если проблема менее выражена, можно применить домашние методы. Начинать следует с простых упражнений, которые занимают до 30 минут. Результаты можно почувствовать сразу же. Приседания, вращения тазом, наклоны и быстрые движения тазом в зависимости от пола улучшают приток крови к половым органам. Это тот минимум, который необходим всем мужчинам.
Конечно, посещение спортзала два раза в неделю — идеальный вариант, но это личное дело каждого. Также стоит уделить внимание изучению упражнений Кегеля, начав с самых простых и со временем научившись управлять мышцей globus spongiosus. Люди, которые хотят серьезно улучшить свое сексуальное здоровье, должны обратить внимание на аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде, бег и аэробика.
Нельзя недооценивать важность полноценного ночного отдыха для сексуального здоровья человека. Большая часть тестостерона вырабатывается ночью, и полноценный восьмичасовой сон позволяет организму восстановить все свои резервы. В противном случае уровень нужных гормонов в организме начнет снижаться.
Нужные продукты
С помощью абсолютно нормального меню можно нормализовать сексуальное желание. Пища не должна содержать слишком много жира или жариться в большом количестве масла.
- Морепродукты — рыба (подошва, скумбрия), устрицы, креветки, мидии и т.д.
- Наличие в рационе овощей — моркови, имбиря, сельдерея, зелени, бобов.
- Мясо — постная говядина, белое мясо курицы, баранина, кролик.
- Очень полезны орехи — грецкие, миндаль.
- Темный шоколад, содержание какао должно быть не менее 65%.
- Все фрукты, особенно финики. Полезны также клубника, виноград, малина и бананы.
Особое внимание следует уделить группе В, а также витаминам А и Е. В идеале следует регулярно принимать витаминные комплексы (например, Дуовит, Витрум, Велмен). Затем следует обратить внимание на все источники белка. Витаминные комплексы особенно важны в так называемый «сезон ног», то есть ранней весной и поздней осенью.
Травы специи
Специи и растения издавна использовались человечеством для профилактики многих заболеваний. Зеленый лук, укроп, анис, сельдерей, перец и особенно петрушка — это своеобразный контейнер полезных компонентов. Некоторые люди называют их частью растения. Для достижения максимальной пользы используйте свежую зелень.
Пряности и специи являются сильными стимуляторами репродуктивной системы. Шафран, свежий имбирь, куркума, смесь трех перцев (ароматного, черного и красного), эстра. Не нужно пытаться напичкать еду приправами. Небольшие порции специй могут сделать пищу вкуснее и положительно повлиять на потенцию.
Возбуждающая мужчин еда — все для мужской потенции!
Однако количество соли в блюде лучше уменьшить (она никогда не выходит из блюда полностью). А специи помогают заменить эту «белую смерть». О ее вреде можно написать целую статью.
Помимо более сильной эрекции, улучшается сексуальное здоровье, а сексуальная жизнь становится более яркой. Улучшается качество спермы, что повышает шансы на здоровое, крепкое потомство. Чувствительность половых органов здоровых людей также повышена. Следовательно, больше удовольствия и ярких оргазмов.
Медикаментозная профилактика
Виагра долгое время была неактуальна. Да, этот инструмент был создан не для секса. Фармацевты рекомендуют следующие препараты, которые отвечают на вопрос, как быстро повысить мужскую потенцию:
- Сиалис — довольно дорогое, но эффективное средство. Наиболее сильная потенция наступает через 20 минут после приема таблетки для секса, а действие активного вещества продолжается в течение полутора суток. Его можно смешивать с алкоголем. Среди побочных эффектов — плохое состояние желудочно-кишечного тракта, головная боль, запрещено принимать лицам с непереносимостью лактозы.
- Левитра — основное вещество варденафил. Побочные эффекты сведены к минимуму. Это самый безвредный препарат для повышения потенции и улучшения качества эякуляции. Он не влияет на сексуальное желание. Действует в течение 10 часов после приема таблеток; действует в течение 30 минут.
- Импаза — это домашнее средство, не имеющее противопоказаний. Он подходит для пациентов с сердечной патологией и простатитом, укрепляя кровеносные сосуды. Повышает либидо при менопаузе у мужчин.
- АндроГель — это гель с гормональной основой. Подходит для наружного применения. Первые результаты заметны после еженедельных курсов применения. Не подходит для пациентов с опухолями, гипертонией, заболеваниями сердца, печени или почек.
Перед приемом любого лекарства для эрекции следует проконсультироваться с врачом.
Вышеперечисленные препараты отпускаются в аптеках без рецепта, но все равно относятся к сильнодействующим лекарствам, назначают их при выраженных проблемах с потенцией. Другое дело, что многие мужчины «тупо подавляют» свои химические проблемы и наслаждаются жизнью, не обращаясь к врачу. Некоторые любовники также используют таблетки для достижения наилучших результатов.
Да, раз в месяц, после особенно трудного дня, вы можете дать своему организму подобный «стимулятор» и порадовать свою половинку. Но вы не должны привыкать к такой практике. Наши тела очень легко садятся на фармацевтические костыли и отказываются работать без них.
Профилактика
Ежедневная прогулка на свежем воздухе (без табака) в течение одного-двух часов благотворно влияет на общее состояние организма и особенно на потенцию. Здоровый сон, регулярный секс (два раза в неделю) и специальные упражнения для улучшения потенции в сочетании с правильным питанием могут повысить мужскую силу. Просто попробуйте, и разница будет заметна уже через месяц.
Вы также можете попросить супруга раз в неделю делать массаж интимных зон. Мягкие, успокаивающие манипуляции с массажным маслом. Вся область таза, начиная с копчика и заканчивая самим органом, должна быть решена.
Если «домашние» методы неэффективны и сохраняется проблема, снижающая эффективность, необходимо, чтобы мужчина обратился к медицинскому специалисту для обследования. Это может быть признаком недиагностированного заболевания или глубокой эмоциональной травмы.
В начале этой статьи мы уже обсуждали влияние современных технологий на физическое здоровье. Многие люди привержены тем же пассивным видам отдыха, что и сидячая работа (подпитываемая хорошей пиццей с пивом по пятницам). Потом люди удивляются, почему именно их члены отказываются работать по требованию. Действительно, при нарушенном кровообращении и низком уровне тестостерона, почему тело не может освоить сексуальный марафон? Кроме того, гормональный дисбаланс влияет на психологическое и эмоциональное состояние человека. Постепенно он теряет желание спать со своей девушкой.
Даже описанных мер предосторожности достаточно для защиты от недостатка физической нагрузки и вредного воздействия многочисленных токсичных продуктов.
