5 проблем в сексе, к которым приводит неприятие своего тела
Психологи утверждают, что принятие своего тела и самооценка помогают достичь успеха не только в сексуальной сфере, но и в жизни в целом.
Содержание статьи:
Когда люди довольны своей внешностью, они чувствуют себя уверенно и комфортно. А уверенность — это 50% успеха. Как правило, люди, испытывающие сексуальные проблемы, не удовлетворены собой и почти всегда находятся в процессе улучшения своей фигуры, «накачивания» пластикой и других модификаций.
На самом деле, успех достигается не тогда, когда фигура идеальна, а когда человек по-настоящему любит себя и начинает признавать все свои недостатки. Принять себя — значит признать уникальность видимых недостатков и найти способы превратить их в индивидуальные достоинства.
Непринятие своего тела
Неспособность принять свое тело может выражаться в двух крайностях. Первый вариант — это когда руки просто не поднимаются что-то сделать, а человек видит недостатки своей фигуры в зеркале и решает, что исправить уже ничего нельзя.
В этом случае человек полностью отказывается ухаживать за собой, заботиться о своей внешности, баловать себя ваннами, масками, шопингом или встречами с хорошим фитнес-тренером.
Другой крайностью отказа является обезображивание. Это выражается в непрекращающихся попытках как-то улучшить себя, изменить форму, примерить пропорции и вес. И первый, и второй варианты ведут к медленному разрушению психики. Полное безразличие к своему телу и нездоровая иллюзия постоянной конкуренции держат психику в постоянном напряжении.
Проблемы в сексе и непринятие своего тела
Отвержение своего тела приводит не только к проблемам с самооценкой, но и к постепенному разрушению сексуальной жизни. Если мужчина или женщина постоянно чем-то недовольны или чрезмерно сложны, это может навязать партнеру мысль о том, что с любимым человеком действительно что-то не так. Кроме того, постоянный секс по строгому расписанию при выключенном свете ужасно раздражает.
Отказ принимать себя таким, какой он есть, часто сопровождается различными психическими расстройствами и перепадами настроения. Как правило, такие расстройства встречаются у молодых людей, находящихся под влиянием популярной культуры.
Сомнительный персонаж постоянно критикует собственные движения и пропорции, нарушает отношения с окружающими и постепенно отвращает от себя близких. И тогда он сам теряет желание секса, развивает сексуальное влечение и вырабатывает постоянное чувство стыда и отверженности.
- Ваше личное восприятие своего тела влияет на желание и возбуждение
Отвращение к своему телу постепенно отбивает желание заниматься сексом. Насладиться половым актом можно только в полностью расслабленном состоянии, а это невозможно, если ваши мысли сосредоточены на недостатках фигуры. Каждый последующий секс связан с усилением дискомфорта от того, что вам буквально приходится терпеть в это время.
Читайте также: 7 проблем в сексе, из-за которых не стоит переживать
Отношения между сексуальными партнерами не идеальны — люди уникальны и индивидуалистичны и обладают уникальными характеристиками не только в плане..
Исследование, проведенное среди молодых американцев, показало, что люди, не принимающие внешность, испытывают оргазм в десять раз чаще, чем те, кто не учитывает недостатки во время секса. Аналогичные исследования среди людей среднего и предпенсионного возраста показали, что чем более значимыми люди себя считают, тем больше недостатков считают другие.
- Ты не хочешь секса
Теория о том, что мы транслируем свое восприятие окружающего мира, давно подтверждена психологами. Когда близкий человек излучает принятие и негатив, мы начинаем критически смотреть на то, что является нормальным для нас самих.
Его негативное отношение к внешним данным замедляет выработку дофамина и адреналина. Подавление адекватной реакции на комплименты и постоянное угнетение их психики деструктивными убеждениями приводит к тому, что желание заниматься сексом постепенно пропадает.
- Ограничьте свое сексуальное самовыражение
Отказ от самостоятельного ремонта — это не только отрицание своих преимуществ, но и акцентирование внимания на своих недостатках. Люди с низкой самооценкой редко выходят в свет, перестают посещать людные места и отказываются демонстрировать свою сексуальность. У женщин психические расстройства, связанные с проблемами гендерной идентификации, постепенно отвергаются в пользу макияжа и красивой одежды.
Если вы давно примеряете мини, обувь на высоком каблуке и узкие брюки и пытаетесь заменить соблазнительные короткие платья в своем гардеробе на безразмерные туники и широкие спортивные костюмы, стоит задуматься, все ли у вас есть для самосозерцания.
- Вызывает смущение.
Психологи называют стыд реакцией на межличностную травму. Очевидно, что люди, которые стыдятся своего тела и не принимают себя, имели болезненный опыт общения с людьми, серьезно подавляющими свою самооценку. Если вы хотите скрыть от всех людей, когда части вашего тела открыты, дело не в том, что это «они». Вы не способны правильно оценить себя и общаться со своим «Я».
Чувство стыда означает, что вы начинаете считать себя недостойным человека, находясь рядом с не теми людьми. Отсюда и желание спрятаться. Чтобы избежать интереса со стороны противоположного пола.
Потому что проще не создавать «проблем», чем потом объяснять, почему вы не хотите секса. На самом деле, он вам нужен. И вы заслуживаете того, чтобы получить его самым лучшим способом. Но сначала вам нужно тщательно понять, что у вас классное тело без недостатков. И именно это тело позволяет вам испытывать ласку и оргазм.
- Ограничьте количество сексуальных поз
Я не могу делать эти позы, мне очень больно», — говорит девушка, которая очень этого хочет. Однако он никогда не отвернется от своей возлюбленной, потому что считает себя не красивым (например, кожа, не растяжки, лишний вес).
Помимо того, что запрещено заниматься сексом в разных позах, она не может наслаждаться процессом при свете. Секс — это только вечернее занятие и строго регламентированная позиция
Многие женщины стесняются «неправильной» формы гениталий, и им психологически трудно раздеваться перед своими партнерами. Не может вызывать особых опасений. Женщина всегда боится, что ее обвинят в глазах. В противном случае она боится, что умный мужчина молча сделает выводы и больше никогда не захочет ее.
Если вы хотите, чтобы вами восхищались, принятие и любовь к своему телу — это первое, что вам нужно. Одобрение его формы и пропорций вызывает в мозгу мысль «улучшить свое тело». Люди, которые любят себя, выглядят более привлекательными в глазах других. Это связано с психоэмоциональным состоянием и гормональной работой, которая запускает соответствующие процессы.
