5 основных причин семейных конфликтов — как их преодолеть?
Каждая пара счастлива по-своему, поэтому я одинаково отношусь к несчастью для всех. Не думайте, что ваш семейный конфликт отличается от миллионов других по всему огромному миру. Иногда стереотипная чепуха превращается в дуэль, которая убивает ваши нейроны, время и эмоции. Каким бы уникальным ни казался ваш конфликт, психотерапевты каждый день анализируют одни и те же проблемы с огромным количеством совершенно разных людей. Вот некоторые распространенные «камни преткновения» между парами и советы экспертов о том, как их избежать.
Содержание статьи:
«У нас мало секса»
Это одна из самых важных причин для домашней борьбы, поскольку секс является барометром наших показателей на протяжении всей жизни, от физического здоровья до стресса. Для нас это одновременно и способ энергетической подпитки и релаксации. Поэтому пары, которые не получают того, что им нужно в интимном плане, могут накапливать и разряжать определенную остроту чувств, создавая другие виды конфликтов. Таким образом, отсутствие или недостаток пола может стать причиной драмы.
Будьте честны и говорите без обвинений и взаимных нападок. Объясните друг другу, насколько важен секс для каждого из вас и что вы получаете от него. Возможно, ваш партнер считает, что из-за отсутствия секса вы не являетесь для него привлекательной. Задумываетесь ли вы, есть ли другие способы показать, что он физически носит вас на руках? Или ваше половое влечение настолько резко снизилось, что вы не можете понять, в чем может быть причина. А половина из вас этого не понимает и обвиняет его в том, что он перестал интересоваться вашим сексом. Но это может быть физическая, а не психологическая проблема. И вам нужно отнестись к этому серьезно — не только к психотерапевту, но и к анализу на гормоны. Если оба партнера действительно хотят изменить свою сексуальную среду, они должны хотя бы начать работать над этим.
«Ты тратишь слишком много денег»
Совместное проживание означает общие расходы и ответы на них. Это большая перемена по сравнению с тем, когда вы были самостоятельными. Если раньше вы тратили слишком много денег, вам некого винить в этом, кроме себя. Но теперь перерасход семейного бюджета вызывает нарекания со стороны вашего партнера.
Применяйте принцип «твое, мое и наше» к деньгам, чтобы вы не вели постоянную борьбу за личные расходы. Общие деньги — это основной фонд, который расходуется в соответствии с вашими совместными решениями. Два других личных резерва представляют собой деньги, за которые вы не обязаны отчитываться друг перед другом, и каждый из вас имеет полный контроль над ними.
Читайте также: Основные причины безответной любви к девушке и что тебе делать?
Да, друзья, все знают, как трудно пережить безответную любовь к мужчине или женщине. Осознание того, что человек, которого вы так сильно любите, ничего..
«Ты ничего не делаешь по дому»
Споры о том, кто и какое участие должен принимать в домашнем хозяйстве, еще более утомительны, чем работа по дому. Споры о том, кто убирает, готовит, выносит мусор, производит мелкий домашний ремонт и т.д., составляют почти две трети всех домашних ссор и возникают у пограничников только из-за денег. Как минимум раз в неделю среднестатистическая семья сталкивается с этой проблемой.
Возьмите каждый лист бумаги, ручку, список и нумератор и оцените всю работу, которую вы делаете каждый день и должны делать по дому. Если что-то из этого списка показалось вам интересным или наиболее ужасным по сравнению с другими пунктами, поставьте этому уроку один балл. Если работа вас совершенно не устраивает, оцените ее в 10 баллов. После того как оба списка будут заполнены, сравните их. У вас должно быть примерно одинаковое количество любимых и нелюбимых работ. Если есть значительные расхождения, вносите изменения, пока не придете к согласию, что нагрузка справедлива.
«Ты не ценишь меня»
Сатья • причины и поводы семейных конфликтов
Самые сложные конфликты при разрешении возникают, когда один из партнеров чувствует себя недооцененным. Еще больше усложняет ситуацию необходимость «просить» партнера быть благодарным. По сути, его нельзя рассматривать как искреннее проявление уважения или признание заслуг.
Что вы можете исправить? Наконец, скажите вслух своему партнеру, что вы цените и уважаете его. Если вы говорите об этом спокойно, не думайте, что он знает об этом. Мужчинам и женщинам часто приходится говорить совершенно разные вещи, чтобы их оценили. Мужчинам необходимо слышать, что их работа ценится, а жертвы, которые они приносят, признаются. С другой стороны, женщины должны говорить, что их слышат и понимают, но то, что они делают, лучше, чем кто-либо другой.
«Ты вечно смотришь в свой телефон»
Учитывая, что многие люди проводят недели в круглосуточной борьбе с электронной почтой и уведомлениями, неудивительно, что некоторые не выпускают из рук свои телефоны и лишают партнеров своего внимания.
Полное изгнание телефона просто нереально. Вместо этого установите период времени, в течение которого оба телефона будут выключены. Вы также можете подписать договор о том, чтобы не проверять свои мобильные телефоны. Ужинайте вместе, оставайтесь в спальне и решайте общие вопросы. Установите штрафы для нарушителей правил. Например, помыть посуду или вынести мусор. Сделайте это интересным: тот, кто первым посмотрит на свой телефон, должен удовлетворить свое сексуальное желание к другому человеку. Это снимает напряжение и с мобильного телефона.
Чтобы избежать многих скандалов и разногласий в семье, стоит понять, что является главным в отношениях. Подробнее об этом вы можете узнать в нашей статье о ссылках.
