Недостаток витамина D скажется на вашем сексуальном темпераменте
Солнечный свет не только значительно улучшает настроение, но и имеет еще одно важное преимущество. Он способствует синтезу витамина D в организме человека. Многие люди недооценивают важность этого вещества для нашего здоровья, но если бы они знали, что витамин D также влияет на качество нашей сексуальной жизни, они бы с большим вниманием отнеслись к его адекватной поддержке.
Содержание статьи:
Важный элемент
Несмотря на свое название, витамин D — это не обычный витамин. На самом деле это стероидный гормон, образующийся в основном в результате пребывания на солнце. Как показали многочисленные исследования, повышение уровня витамина D3 в организме может снизить уровень хронических заболеваний, таких как депрессия, диабет, болезни сердца, высокое кровяное давление и ожирение.
Он укрепляет иммунную систему, помогая организму бороться с бактериями и вирусами и противостоять простуде и гриппу. Помимо того, что он помогает укрепить кости, витамин D в достаточном количестве может снизить риск развития некоторых видов рака.
Секс и солнце
Помимо всех прочих свойств, витамин D также повышает либидо. Лондонская газета The Sun цитирует Али Дилкса, эксперта в области здравоохранения, который говорит: «Солнце очень важно для нашего самочувствия, потому что зимой люди могут страдать от сезонного аффективного расстройства (САР). Что касается положительного влияния солнца на химический состав нашего тела, то тестостерон в наибольшей степени отвечает за сексуальное желание, и исследования показывают, что солнце является важным фактором в его выработке.
Читайте также: Магическое воздействие йоги на сексуальную силу и удовлетворение
Со временем пол может надоесть и даже ухудшиться с физиологической точки зрения. С возрастом многие мышцы становятся не такими, как раньше. Более того,..
И это относится не только к мужчинам. Сан также заявила, что у женщин с дефицитом витамина D снижается уровень эстрогена, что значительно уменьшает сексуальное желание и негативно сказывается на здоровье половых органов.
Витамин д — таблетка «от всего»? к чему ведет недостаток?
Но не думайте, что вам нужно часами жариться на солнце, чтобы синтезировать необходимый витамин D. Согласно исследованию, для улучшения интимных показателей в спальне солнечная ванна требует всего 15 минут в неделю.
Нетолерантность светила
Однако солнце подходит не всем. Его лучи особенно немилосердны по отношению к 1-2% или 76-152 миллионам рыжеволосых людей среди населения Земли. Этот уникальный цвет волос вызван мутациями в рецепторе MC1R — гене, участвующем в регуляции цвета волос, кожи и оттенка глаз. Из-за типа меланина, вырабатываемого организмом, рыжеволосые подвержены повышенному риску развития рака кожи, даже если они избегают пребывания на солнце, не говоря уже о том, как быстро сгорает их кожа.
Однако есть и хорошие новости. Тот же ген MC1R обеспечивает солям меди бледность кожи и чувствительность к ультрафиолетовому излучению, помогая организму самостоятельно вырабатывать витамин D.
Поэтому, если вы не относитесь к типу красных людей, провести 30 минут под любящими лучами утреннего солнца просто необходимо, чтобы повысить свою сексуальную предрасположенность.
