Вера в себя после неудачного свидания: 6 эффективных советов
Череда неудачных знакомств в поисках любви иногда действительно может подорвать самооценку. И если ваша жизнь в 2019 году не особенно искрилась фейерверками, не стоит впадать в уныние. В следующем году вы можете добиться большего успеха — если восстановите веру в себя после неудачи.
Содержание статьи:
Это можно сделать с помощью следующих приемов
Сосредоточиться на своих целях
Забудьте о новогодних планах, связанных с личной жизнью. Романтические сферы слишком неконтролируемы, чтобы что-то обещать в этом отношении. Сосредоточьтесь на более реалистичных целях, связанных с личным развитием, это задаст тон всему следующему году и поможет вам снова почувствовать уверенность в себе.
Проанализировать ошибки и отпустить ситуацию
Одна из самых распространенных ошибок — это переход к новым действиям без извлечения старых уроков. В результате человек не только наступает на старые грабли, но и танцует под них.
Лучший способ проанализировать себя — это дневник. Заведите специальный журнал и записывайте события и свои мысли на эту тему. В будущем эти записи помогут вам сделать правильные выводы.
Избавиться от эмоционального багажа
Негативные переживания, такие как гнев, обида, печаль и разочарование, накапливаются на бессознательном уровне. И хотя люди не сообщают об этом, эти чувства продолжают влиять на всю их дальнейшую жизнь.
Читайте также: Как вести себя после свидания с мужчиной: советы на все случаи жизни
После того как первое (а может быть, и не первое) свидание прошло, женщины задают себе резонный вопрос: как мне вести себя после свидания с мужчиной?..
Чтобы наполнить свою жизнь заново, необходимо избавиться от старого состояния эмоций, различных видов арт-терапии и техник работы с гневом. В этом может помочь посещение психотерапевта. res Вы можете написать письмо человеку, на которого вы испытываете обиду. В этом сообщении вы должны выразить свои негативные чувства, но не обязательно отправлять его адресату.
Определиться со своими желаниями
Последствия неудачного свидания.
Когда вы отпускаете прошлое, наступает время обратить свой взор в будущее. Но вопрос в том, что это такое? Все зависит от ваших собственных предпочтений и желаний. Хотите ли вы чувствовать себя в безопасности? Любимый человек? Найти человека, которому можно доверять? Важно решить, какие аспекты важны для вас. Затем постройте свою стратегию поиска в соответствии с ними.
Не ограничиваться свиданием с одним партнером
На этапе поиска вы можете позволить себе встретиться с несколькими людьми. В конце концов, вы еще не связаны отношениями — так почему бы и нет? Это поможет вам обрести уверенность и в конечном итоге принимать более правильные решения и останавливать нужного человека на его пути.
Психологи предупреждают, что эта стратегия не работает, когда используется для манипуляции. Скорее, вам нужно провести встречи с некоторыми партнерами, чтобы получить лучшее представление об этих людях.
Избавиться от стереотипов
В нашей культуре, например, принято считать, что если девушка не выходит замуж после 25 лет, то она автоматически превращается в старика. Не обманывайтесь глупыми стереотипами. Люди находят любовь в возрасте 20, 30 или 50 лет. И если вы будете слишком торопиться, чтобы угодить призрачным требованиям общества, вы можете сделать несчастным только себя.
