Секс — лучшая тренировка или сколько калорий можно сжечь при половом акте
Во время тренировки в тренажерном зале вы потеете, нагружаете свое сердце и сжигаете все калории, потребленные вечером. И это хорошо! Во время секса вы также потеете, получаете кардиотренировку и теряете калории. Да, секс — это тоже отличная тренировка! Что лучше — тренажер или секс? Конечно, вы говорите, что это второе, так ли это? Давайте поговорим о том, сколько калорий вы можете потерять за один половой акт. Пусть вас не обманывают скромные цифры. Ведь чем чаще вы занимаетесь сексом, тем лучше будут ваши результаты!
Содержание статьи:
Исследование Монреальского университета показало, что мужчины потребляют в среднем 100 калорий за половой акт, а женщины — около 69 калорий (агрессивно). Конечно, если вы действительно проявляете активность, цифра будет больше, и меньше, если вы просто лежите и наслаждаетесь ощущениями.
Почему женщины потребляют меньше калорий? Все это связано с двумя факторами:
Читайте также: Сколько времени ты проводишь за занятием сексом в течение жизни?
Часто они даже не подозревают, сколько времени тратят на скучные и ничем не примечательные вещи. Секс — одно из самых приятных занятий, придуманных..
- Мужчины весят больше и, естественно, сжигают больше калорий.
- Как правило, мужчины более активны и тратят больше энергии, потому что они более физически активны.
Так считает Энтони Карелис, профессор кинетики человека в Университете Монреаля.
Замена спорту ученые посчитали сколько калорий сжигается во время секса
Так что же лучше — секс или тренажеры? Благодаря снаряду мы теряем больше калорий, но упражнение истощает нас. Возможно, вы не захотите делать второй заход.
Во время секса вы можете сократить до 100 калорий, просто вытирая пот с лица и получая удовольствие в течение 15-20 минут. Это удобно, это весело, и мы можем повторять это снова и снова, пока не потеряем все силы!
Учитывая эти критерии, вы можете быть уверены, что секс — это лучшая тренировка, которая расходует ваши силы, как тренажер, но мы получаем от этого удовольствие и готовы заниматься еще и еще!
Перестаньте тратить деньги на абонементы в спортзал и займитесь бесплатным сексом. Это еще круче!
