Недосып повышает риск опасного сексуального поведения у подростков
Подростки, не получающие достаточного количества сна, с достаточной вероятностью будут совершать рискованные сексуальные действия, такие как секс без презерватива или под воздействием алкоголя или наркотиков. Таковы результаты нового исследования, проведенного Американской психологической ассоциацией и опубликованного в журнале «Психология здоровья».
Содержание статьи:
«Тейны не получают рекомендуемые восемь-десять часов сна в день — по нескольким причинам: сбой циркадного ритма, ранние уроки, трудности с организацией своего времени», — говорит автор исследования Венди Трокселл. Недостаток сна влияет на систему принятия решений. Это приводит к импульсивному поведению и снижает нашу способность спокойно оценивать риск».
Венди и соавторы этого научного исследования корпорации RAND (некоммерческой организации) проанализировали данные, полученные в ходе длительного исследования 1850 молодых людей (разных национальностей) в Южной Калифорнии. Данные собирались четыре раза за период 2013-2017 гг. Средний возраст участников: 16 лет в начале эксперимента и, соответственно, 19 лет — в конце.
Читайте также: Высокая сексуальная активность улучшает когнитивные функции мозга!
Ряд последних научных исследований показывает, что частый секс непосредственно полезен для нашего мозга. В 2010 году ученые из Прингстонского..
В целом, на основе собранных данных были выделены три группы подростков.
- Большинство спит в среднем 7,5 часов (что немного меньше рекомендуемого минимума).
- Дефицит испытывают подростки — те, кто спит менее 6,5 часов.
- Перевернутые — их всего 26%, и это те, кто спит более 8,5 часов.
Недосыпание. ужасные последствия недосыпания. интересные факты. nedosyipanie uzhasnyie posledstviya
Однако в данном случае все оказалось иначе.
Постоянно пропадающие подростки занимаются небезопасным сексом в два раза чаще, чем те, кто спит по выходным.
Это связано с хроническим недосыпанием у таких подростков», — пояснили авторы исследования.
