Вумбилдинг: упражнения для начинающих и тренажеры
Оргазм — это цель секса для всех женщин. Мужчина, который своими усилиями может довести девушку до пика наслаждения, навсегда остается в ее памяти как настоящий бог секса. Зависит ли это только от партнера? Возможно, все действительно сложно, и физическая близость приводит только к более сильному сексу?
Содержание статьи:
Каждая девушка знает, что ощущения от интимной близости совершенно разные. С каждым новым партнером они отличаются легкостью и насыщенностью. Женщины часто жалуются на размер мужских пенисов, но мало кто задумывается о собственных параметрах. Слабые вагинальные мышцы редко приводят к захватывающей кульминации акта. Пришло время обратить внимание на исследования новичков. Такой вид фитнеса в интимной зоне значительно обогащает сексуальную жизнь.
Почему женщины не получают удовольствия
В 18 лет девушка расцветает, сталкивается с бабочками и распыляет любовь. К 25 годам сексуальные чувства становятся более насыщенными и могут любить своих партнеров бесконечно долго. Но что происходит с телом женщины после прохождения определенных этапов роста? Как бы мы ни сожалели об этом, «девичьи годы» недостаточно длинны.
У представительниц слабого пола кожа теряет эластичность гораздо быстрее, чем у мужчин, снижается мышечный тонус, тело требует постоянного ухода. Утренние комплексы физкультуры, занятия в спортзале, сосание и закаливание помогают сохранить внешнюю молодость и соблазнительные изгибы. Женщины всегда помнят об уходе и делают все практически с раннего возраста, сохраняя свежесть лица и тела.
Внешняя красота не имеет большого значения для привлечения мужчин. Но тогда оба партнера могут быть несколько разочарованы. Секс, вместе с темой желания, не является первой противоположной идеей о близости. Чувства могут быть притуплены, а «слияние» двух тел очень слабое. И дело не в контрацептивах.
Воспоминания о прошлой ночи могут вызвать настоящую тоску. Да, реальность удивительна в своей жестокости. Но, возможно, дело не в мужских гениталиях, а совсем наоборот? Забывают, что женщины поддерживают свое тело в форме и что их мышцы — это не только живот, руки и ноги. И все группы тканей, включая мышцы влагалища, должны быть накачаны.
Причины потери тонуса влагалища:
- Возрастные изменения гормонального фона;
- Усиленные нагрузки в спорте;
- Роды;
- Снижение эстрогена;
- Аборты и выкидыши.
Все эти факторы могут оказывать негативное влияние на ощущения женщины во время половой жизни, а также на ее здоровье. Если получены тревожные сигналы низкой чувствительности, следует немедленно заняться физическими тренировками в интимной зоне.
Для начинающих начинающий вамблинг раскрывает общий потенциал женского тела и преобразует его «внутренний мир». Если женщина полностью контролирует свое влагалище и знает, как сокращать внутренние мышцы, то изгнать одну волну с партнером гораздо легче.
Читайте также: 3 эффективных упражнения для начинающих: как практиковать вумбилдинг
Wamble, и по-простому, упражнения для укрепления вагинальных мышц становятся все более популярными среди женщин. По словам практикующих, такая зарядка..
Как определить состояние мышц малого таза
Многие женщины задаются вопросом, нужны ли исследования для начинающих? На этот вопрос очень легко ответить. Стоит провести небольшой тест на своем теле.
Чтобы понять количество эластичных мышц в нижней части мышцы, нужно зайти в указательный палец и сжать его как можно сильнее. Конечно, размер пальца не соответствует диаметру мужского полового члена, но в обоих случаях мышцы влагалища должны работать одинаково хорошо. Если после напряжения девушка не чувствует мягкого обхвата пальцами, то «дело идет к закату». Вам нужно забыть о ярких оргазмах. Если только вы не возьмете дело в свои руки и не начнете серьезно тренироваться.
Еще один тест — растягивание влагалища указательным и средним пальцами одной руки. Расположив пальцы в виде одиночной дроби, нужно соединить их, максимально напрягая мышцы.
Статистика показывает, что после 27 лет многие женщины не проходят проверку на прочность вульвы. Расслабление мышц неизбежно и грозит всем женщинам, которые пренебрегают интимной гимнастикой.
Вумбилдинг для начинающих — что это на самом деле?
Мранински изобрел систему вагинального тренинга. Она считала, что мышцы влагалища имеют тенденцию к самостоятельному сокращению. Прежде чем продолжить объяснять, что примитивные внутренние мышцы влагалища имеют такое же строение, как желудок и кишечник человека. Это означает, что женщина сжимает пальцы во влагалище и задействует мышцы таза, но не само влагалище.
Методика вумбилдинг. результаты занятий по методике вумбилдинга.
Симулятор, предложенный основателем Wumbilding, показывает силу, с которой эта часть вдавливается во влагалище. Сегодня это доказывает ошибочность мнения об интимном фитнесе. Точнее, эта техника называется иммобилизирующей, хотя можно и нужно тренировать гениталии — тренировать группы мышц малого таза.
Вэндинг для начинающих — это серия упражнений, основанная на отслеживании изменений в сжатии эластичных камер влагалища. Основанием для начала работы с этой системой является пошаговая тренировка «кольцевых мышц» влагалища. Сначала сжимайте нижнее кольцо в середине, а после последнее, расположенное перед маткой.
Женщины, решившие укрепить мышцы таза и улучшить свою сексуальную жизнь, должны хорошо знать технику Мранински. В процессе участвуют поддерживающие мышцы таза и диафрагмы, поскольку сжатия влагалища не происходит.
Использование системы для укрепления нижних мышц без предварительного укрепления класса верхних групп мышц живота может нанести серьезный вред здоровью. Негативные последствия — опущение гемо- и матки. Кроме того, его гораздо сложнее восстановить, чем вред.
Поэтому тренируйтесь правильно, в соответствии с правилами сыроедения. С этой целью был разработан ряд упражнений для укрепления активных мышц. Этот комплекс обеспечивает правильное соотношение внутрибрюшного давления и предотвращает смещение органов.
Арнольд Кёгель, профессор медицины, предложил тренажер для укрепления мышц живота.
- Имеющие механическую обратную связь;
- Пневмоническую;
- Эспандеры;
- Грузовые;
- Миостимуляторы.
Для получения максимального удовольствия от интимной близости и укрепления здоровья женщинам необходимо укреплять мышцы малого таза и брюшной полости. Эти группы легко обучаются с помощью устройств, разработанных врачами.
О чем говорят мужчины?
Представители сильного пола имеют более яркий секс с девушками, занимающимися интимными тренировками. При этом возбуждение партнера значительно выше, а женщина получает более яркие ощущения. Кроме того, напрягая и расслабляя мышцы во время полового акта, можно контролировать процесс и продлить половой акт или наоборот, сделать его коротким, но полным ощущений.
Скирцун и светские женщины в высшем обществе использовали пряничную технику. Оба понимали важность физического здоровья. Для качественного секса мало любви и красочного языка. Также неразумно полагаться на своего партнера. Если женщина хочет удержать мужчину рядом с собой, она дает путь к сердцу не только через желудок, но главным образом через постель.
