Мужчины и женщины Отношения между мужчной и женщиной
Будь то недавняя беременность, новый стресс на работе или серьезные проблемы со здоровьем, многие женщины жалуются на отсутствие сексуального влечения в определенные моменты своей жизни. К сожалению, многие не знают, в чем причина, и начинают винить себя или свою скромность (и своих партнеров), резко сокращая свою сексуальную жизнь. Однако это не должно быть так. Конечно, существуют конкретные способы повышения либидо и сексуальной активности женщины.
Содержание статьи:
- Причины пониженного женского либидо и полового желания
- Психологические проблемы могут привести к потере либидо
- Физические проблемы
- Проблемы со здоровьем снижают либидо
- Лекарственные препараты
- Алкоголь и курение негативно влияют на сексуальную активность
- Гормональные изменения
- Как гормоны влияют на сексуальное влечение
Причины пониженного женского либидо и полового желания
Сексуальное удовлетворение играет решающую роль в физическом и психическом здоровье женщины, поэтому проблемы низкой сексуальной привлекательности заслуживают такого же внимания и лечения, как и любые другие физические или психические расстройства. Проблемы сексуального влечения в различных формах затрагивают почти 50% женщин. Проблемы взаимоотношений, гнева и злости по отношению к себе являются результатом нерешенных вопросов сексуального здоровья.
Культурные аспекты женского воспитания, такие как религиозные и слишком откровенные знания об анатомии женского тела, передаваемые из поколения в поколение, также влияют на сексуальность женщин. Влияние семьи в первую очередь связано с психологическими аспектами сексуальной активности женщин.
Если происхождение и воспитание девочки включают скрытый стыд по отношению к своему телу и информацию о том, что ее желания, связанные с телом, являются непристойными или аморальными, то, скорее всего, она будет испытывать низкие сексуальные побуждения.
Чтобы решить эту проблему, нам нужно начать понимать, что происходит под поверхностью. Вот некоторые из наиболее распространенных причин низкой сексуальной активности у женщин
Психологические проблемы могут привести к потере либидо
Тревога и депрессия почти всегда снижают половое влечение женщины, которое в этом случае не всегда легко повысить. Помимо основных проблем — нарциссизма и отсутствия уверенности в себе, депрессия и стресс истощают физическую энергию. Это также может привести к чувству усталости и истощения, которое не сочетается с активной сексуальной жизнью.
Насилие, основанное на низкой самооценке, неудачном прошлом сексуальном опыте, чувстве вины из-за пола, проблемах с психическим здоровьем, тревожности или низком либидо, может увековечить проблему.
Физические проблемы
Боль и неспособность достичь оргазма во время секса могут повлиять на физическое желание мужчины. Хирургия, особенно в области груди или половых органов. Атрофия и сухость влагалища (что происходит естественным образом с возрастом и в период менопаузы) также могут причинять неудобства при сексе.
Проблемы со здоровьем снижают либидо
Читайте также: Продукты, повышающие либидо у женщин: список полезных блюд
В любом возрасте женщины могут испытывать снижение сексуального желания, а наркотические стимуляторы могут негативно сказаться на здоровье. Поэтому..
Болезни могут влиять на организм таким образом, потому что когда организм работает над исцелением, он с меньшей вероятностью направит свои усилия на сексуальное влечение.
- Травма. Травмы, затрагивающие репродуктивные органы, а также нервы и кровеносные сосуды, могут снизить сексуальное желание. Такие процедуры, как гистерэктомия, и травмы, полученные в результате родов, могут вызвать снижение сексуального желания.
- Хронические заболевания, которые вредят общему физическому и психическому здоровью. Многие заболевания, такие как гормональный дисбаланс, гипотиреоз, диабет, анемия и невропатия, влияют на нормальное функционирование организма женщины, в том числе и на ее сексуальную жизнь.
Лекарственные препараты
Когда женщины принимают психиатрические препараты, такие как антидепрессанты, или используют гормональную терапию при многих хронических заболеваниях, побочные эффекты проявляются в снижении сексуальной активности.
«снижение либидо у мужчин»
Алкоголь и курение негативно влияют на сексуальную активность
Слишком долгое употребление алкоголя или табака может снизить сексуальное желание и даже вызвать импотенцию.
Алкоголь также снижает шансы на беременность. Это особенно актуально, если есть проблемы с фертильностью. Избегайте алкоголя и курения и сосредоточьтесь на здоровом образе жизни в целом. Это решение — лучший вариант для женщин, чтобы повысить либидо и положительно повлиять на сексуальное желание.
Гормональные изменения
Гормональный дисбаланс может быть вызван беременностью, лактацией, послеродовым периодом и менопаузой.
Возможно, одна или несколько из вышеперечисленных причин, влияющих на сексуальное желание, могут проявиться в любое время. И если эту причину можно легко устранить, стоит подумать об этом (например, бросить курить).
Как гормоны влияют на сексуальное влечение
Гормональные дисфункции, такие как кортизол, эстроген и тестостерон, могут быть наиболее распространенной причиной низкого либидо у женщин.
- Уровень кортизола может колебаться из-за ежедневного стресса. Если женщина чувствует постоянную усталость и в целом истощена и переутомлена, уровень кортизола может не достигать нормального уровня. С биологической точки зрения, когда стресс высок (например, на голодный желудок), организм пытается избежать зачатия, и снижение либидо и бесплодие могут быть естественным механизмом.
- Эстроген, ключевой гормон, влияющий на женское здоровье, при нарушении баланса может вызвать ряд проблем со здоровьем. К ним относятся низкое либидо, колебания уровня тестостерона, постоянное вздутие живота, резкое увеличение веса, перепады настроения и сухость влагалища.
- Часто его считают мужским гормоном, однако тестостерон также очень важен для женского здоровья. Это основной гормон, участвующий в физическом влечении мужчины к сексу. Однако одного высокого уровня тестостерона недостаточно для улучшения сексуальной активности. Для оптимального здоровья все гормоны должны работать вместе и быть сбалансированными.
- Прогестерон, пролактин и лютеинизирующий гормон также участвуют в здоровой сексуальной жизни женщины. Они меняются в течение месяца, вызывая различные изменения в сексуальном желании, и потеря баланса между ними может оказать негативное влияние на либидо женщины.
ВЫВОД: Гормоны в организме очень непредсказуемы и сложны и оказывают значительное влияние друг на друга. Они настолько важны для сексуального желания (и многих других функций организма), что даже малейший дисбаланс может вызвать проблемы.
