Как получить оргазм – 6 способов добиться удовольствия
Многие девушки с трудом достигают оргазма во время секса. Эта мини-инструкция помогает исправить ситуацию и увеличить шансы на успех.
Содержание статьи:
Упражнения Кегеля
Мышцы тазового дна работают лучше, когда они укреплены — к ним приливает больше крови, и мышцы сокращаются сильнее, что приводит к более длительным и интенсивным оргазмам.
«Во время опорожнения мочевого пузыря вы можете почувствовать, какие мышцы вам нужно тренировать. Затем перейдите к тренировке — сожмите мышцы на две секунды, а затем расслабьте. Это значит 20 раз, три раза в день», — объясняет эксперт по сексу Трейси Кокс.
Поиск триггеров
Трейси рекомендует следующее Исправьте себя.
Дыхание может стать затрудненным, пальцы ног напряжены, голова откинута назад. Сделайте это специально. Это посылает необходимые сигналы в ваш мозг».
Медленное искушение
Конечно, гениталии — одна из самых сексуальных частей женского тела, но помните, что сексуальное желание и женский оргазм не очень хорошо связаны друг с другом. Чем дольше мужчина дразнит свою партнершу, тем лучше. Быстрый секс иногда очень хорош и «оргазменен», но именно при медленных ласках у девушки есть время, чтобы возбудиться как следует.
Читайте также: Вреден ли вибратор и как им пользоваться, чтобы получить оргазм
Часто девушки, у которых нет постоянного партнера, боятся использовать «это», потому что не понимают, вреден ли вибратор или нет. Некоторые..
Клитор — это конечная цель. Вишенка на торте. Но будет ли удовольствие полным, если съедят только ее, а сочный торт и взбитые сливки останутся нетронутыми на тарелке?
Разговоры
Женский оргазм: 6 правил как достичь оргазма женщине (Как кончать 7 раз за секс)
Некоторые девушки любят грязные разговоры (dirty talk) в постели, некоторые не выносят их — каждому свое. Однако большинство девушек любят комплименты в постели. Комплименты помогают им расслабиться и отпустить себя, а также повышают вероятность того, что девушка испытает оргазм.
Лубрикант
Качественные лубриканты помогают минимизировать дискомфорт и компенсировать недостаток естественной смазки. Подойдет любой продукт (но помните, что смазки на масляной основе и латексные презервативы не сочетаются) — ароматизированный или без запаха, безвкусный или сладкий и т.д.
Если вы и ваш партнер хотите разнообразить ощущения, остерегайтесь лубрикантов со «специальными эффектами», таких как «жидкие вибраторы», которые охлаждают, нагревают или повышают чувствительность.
Игрушки
Они подходят в качестве обычных вибраторов, стимуляторов или парных игрушек. Главное — заранее убедиться, что «третья польза» функционирует правильно и не высвобождается в самые неподходящие моменты.
Клиторальная стимуляция необходима для женского оргазма. Эта игрушка помогает дышать и отдыхать, когда устают пальцы и язык.
Как испытать оргазм? — Как научиться оргазму [Секретный центр].
