7 продуктов для завтрака в постель, которые поднимут вам либидо
Утренний прием пищи считается первостепенным. Именно он заряжает нас энергией и придает силы на весь день. Неудивительно, что голод и сексуальное влечение взаимосвязаны. Именно правильное питание позволяет нам чувствовать себя прекрасно и чувствовать свою половинку. Не так давно ученые доказали, что некоторые продукты, съеденные утром, могут не только зарядить человека энергией, но и повысить его либидо.
Содержание статьи:
7 продуктов для завтрака в постель
Ученые из Калифорнии доказали, что почти половина всех женщин и мужчин имеют проблемы с сексуальным влечением. Для их преодоления можно найти специальные продукты, которые стимулируют либидо.
Все люди могут столкнуться со снижением сексуального влечения. Эта проблема связана с рядом факторов. В большинстве случаев они затрагивают:
- Психологические проблемы.
- Гормональные сбои.
- Накопленная усталость.
- Плохой сон.
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
Эксперты по здоровому питанию убеждают людей, что правильный выбор продуктов может повысить их либидо. Особенно важно делать это во время утреннего приема пищи. В большинстве случаев на снижение сексуальной активности влияет дефицит витамина D. Его недостаток не только снижает выработку эстрогена у женщин, но и влияет на выделение тестостерона у мужской половины человечества.
Для нормализации уровня гормонов и удовлетворения потребностей организма в питательных веществах важно включать в рацион «правильные» продукты.
Как только начинается теплый сезон, магазины и рыночные полки начинают наводняться от обилия вкусных сочных ягод. Чаще всего среди них можно встретить клубнику. Это ароматное лакомство может похвастаться не только превосходными вкусовыми качествами, но и кладезем витаминов и минералов в своем составе. Клубника бьет рекорд по содержанию витамина С, и впоследствии многие цитрусовые уступают ей.
Добавьте к этому тот факт, что ягоды положительно влияют на работу пищеварительной системы, борются с остеопорозом, снижают уровень гормонов стресса и устраняют неприятные запахи изо рта, и вы получите мощный афродизиак. Еще в Древнем Риме существовало поверье, что если разломить сочную ягоду пополам и обручить понравившемуся человеку, он непременно влюбится в вас.
В клубнике — содержание макро- и микроэлементов, без которых и женщины, и мужчины не могут нормально функционировать. Цинк, содержащийся в самых мелких крупах, влияет на выработку тестостерона и вызывает сексуальное желание.
Если вы хотите приготовить вкусный завтрак, а также получить горячее продолжение в постели, накормите своего партнера клубникой. В этот десерт можно добавить сливки или сметану. Вы также можете приготовить вкусный смузи с клубничной овсянкой и бананами. Такой завтрак придаст вам сил на весь день.
Большинство вспоминает об арбузе, когда речь заходит об освежающих летних лакомствах, но не все знают, что этот вкусный натуральный десерт является сильным афродизиаком. И напрасно. Арбуз давно называют природным стимулятором мужской потенции. Цитруллин содержится в сочной ягоде во многих препаратах, используемых мужчинами для повышения потенции. Когда это вещество попадает в организм, оно способно за короткое время усилить сексуальную тягу к партнеру.
Читайте также: 8 продуктов, которые гарантированно снизят ваше либидо
Нет, это вовсе не означает накануне встречи. Стоит полностью исключить эти продукты из рациона, но полезно знать о возможных «вредителях». Предплечья —..
Цинк и магний, входящие в состав арбузных семечек, благоприятно влияют на мужскую репродуктивную систему и улучшают подвижность сперматозоидов. Эти сочные ягоды можно сочетать с клубникой, чтобы приготовить полезный фруктовый салат на завтрак.
Американские ученые опубликовали данные исследований, доказывающие, что растительные флавоноиды снижают риск возникновения эректильной дисфункции у представителей мужского пола. Однако самую важную роль в этом играют антоцианы, которые в большом количестве содержатся в чернике.
Эректильная дисфункция является проблемой почти для половины пожилого мужского населения. Однако, разнообразив свой рацион питания продуктами с высоким содержанием антоцианов, можно защитить себя и своих близких от этой проблемы.
Добавьте несколько вкусных ароматных ягод в овсянку или ароматизируйте кефир. Ваш партнер обязательно оценит такую заботу о его здоровье.
Эти 5 упражнений быстро поднимут потенцию | как повысить либидо без лекарств
Высокое содержание питательных веществ в составе овса делает его незаменимым продуктом для поддержания женской страсти и мужского либидо. Именно белок влияет на сексуальную активность мужчин, и овес может покрыть 14% суточной потребности в этом элементе. Минимально обработанные крупы более удобны.
Овсянка содержит L-аргинин, который может расслаблять кровеносные сосуды и ускорять кровоток. Это основное требование для повышения сексуального желания. Этот фактор задействован во многих препаратах, направленных на устранение мужской импотенции. Однако не обязательно использовать лекарства. Сначала вы можете попробовать съесть на завтрак овсянку.
В овсянку можно добавлять синьку. Это не только делает завтрак вкуснее, но и усиливает их взаимное притяжение.
Этот сухофрукт содержит огромное количество витаминов и минералов, которые положительно влияют на мужское здоровье. Особое значение для либидо имеет аргинин, который входит в состав изюма. Именно он может быть профилактическим средством в борьбе с импотенцией.
Частое употребление изюма улучшает приток крови к половым органам и может улучшить влечение ко второй половине. Если биологические процессы старения в организме начинают замедляться, самое время использовать изюм, чтобы расшевелить их. Кроме того, такие десерты могут стать удобной альтернативой вредным тортам и конфетам.
Этот напиток — первый помощник для повышения либидо. В зеленом чае при правильной обработке сохраняются все питательные микро- и макроэлементы. Именно он восстанавливает гормональный фон, усиливает сексуальное желание, поддерживает нормальный уровень сахара в крови и способствует выведению токсинов.
Зеленый чай содержит цинк, который участвует в выработке тестостерона. В зеленый чай можно добавлять и дополнительные ингредиенты: женьшень, листья малины и свежий имбирь. эти компоненты не только усиливают приятный вкус напитка, но и повышают его эффективность. Поэтому, если вы хотите разнообразить свой завтрак с пользой, замените скучный кофе на полезный зеленый чай.
Считается, что почти весь Менделеев собран в семенах. Они содержат цинк, медь, витамины B, A и E, фосфор и аминокислоты. Благодаря входящему в состав цинку, тыквенные семечки становятся незаменимым продуктом для поддержания мужского здоровья. Они особенно полезны для мужчин, которые работают в сфере умственного труда или ведут малоактивный образ жизни.
Семена можно добавлять в овсянку или другую кашу, их можно есть отдельно или придать аромат любимому десерту.
Регулярное использование этих продуктов может не только укрепить и стабильно улучшать ваше здоровье, но и повысить ваше либидо. Не забывайте добавлять их в свои блюда по утрам, и вскоре вы заметите, что секс стал более продолжительным и частым.
