7 кричащих признаков того, что ты смотришь слишком много порно
Мы в одном шаге от того, чтобы перейти от здорового интереса к порнографии к болезненной зависимости. Как узнать, перешли ли вы на темную сторону?
Содержание статьи:
Признаки того, что в твоей жизни слишком много порно
- Ты становишься антисоциальным человеком
Вам будет требоваться все меньше и меньше общения с другими людьми. Другие способы проведения свободного времени не вызывают у вас энтузиазма. Зачем куда-то идти, с кем-то общаться и нервничать, если можно получить удовольствие за несколько минут, не выходя из дома?
- Ты меньше занимаешься сексом
Когда человек становится зависимым от порнографии, он часто начинает терять интерес к реальному сексу. Более того, даже его собственный партнер уже не кажется таким привлекательным, как раньше. Обычные романтические жесты перестают работать.
В результате партнер наркомана начинает чувствовать, что он стал слишком отстраненным и безразличным. И с этого момента нужно больше времени уделять прелюдии, потому что возбуждение длится не так долго.
- Ты лжешь партнеру
Они придумывают отговорки, чтобы не заниматься сексом, а просто включают порнографию и мастурбируют. Так проще. Потому что секс с партнером больше не приносит вам такого удовольствия, и вам лень тратить на него силы. Если ваш партнер против вашей любви к порнографии, вы должны смотреть ее тайком.
- Тебя заводят только порнозвезды
Чрезмерная любовь к порнографии формирует нереалистичные ожидания относительно красоты потенциального партнера. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам.
- Тебе перестает нравиться собственное тело
И снова влияние порнографии! Увидев тела и гениталии порноактеров и порноактрис, люди начинают сравнивать себя с собой. Мужчины начинают комплексовать по поводу своих мышц и пениса, и, что еще хуже, женщинам начинает буквально все в себе не нравиться. Грудь, бедра, талия и даже половые губы. Помните, однако, что порнозвезды прибегают к пластической хирургии и отбеливанию интимных зон в дополнение к другим косметическим процедурам.
- Ты не можешь остановиться и тебе нужно все больше
Ваши попытки отказаться от порнографии или хотя бы уменьшить ее количество будут снова и снова терпеть неудачу. Она будет нужна вам все больше и больше. Вы сбегаете из постели с партнером или заканчиваете вечеринку с друзьями, чтобы возобновить посещение любимых сайтов. При необходимости вы тратите последние деньги на оплату подписки.
Вы проводите неумеренное количество времени за просмотром порнографии и не осознаете этого. Все в тумане. Вы теряете счет времени.
Жесткие требования и нереалистичные ожидания — один из главных побочных эффектов порнозависимости. Просмотр видео для взрослых притупляет чувства, снижает возбуждение, мешает получать удовольствие от секса и затрудняет достижение оргазма с партнером. Это приводит вас в отчаянный гнев, а ваш партнер начинает испытывать проблемы с самооценкой и начинает чувствовать холодность с вашей стороны.
Читайте также: 10 признаков того, что твой парень секс зависимый
Я люблю секс и хочу заниматься им как можно чаще. Однако всему есть пределы. Когда плотская любовь становится зависимой, самое время начать бить тревогу..
Зависимость — это страшно?
Во-первых, давайте рассмотрим саму проблему. При порнографической зависимости вы становитесь эмоционально зависимым от порнографии до такой степени, что она мешает вашей повседневной жизни и отношениям. Мы уже говорили о признаках зависимости от порнографии (из книги «Английские наркоманы — зависимость»). Но насколько распространена эта проблема в целом?
По данным исследования 2019 года, распространенность этого расстройства составляет около 3-6%. Однако, поскольку официальной классификации не существует, получить точные данные довольно сложно.
Некоторые эксперты считают, что порнография сама по себе не является проблемой, но в зависимости от точки зрения человека и его партнера она может стать таковой. В то же время зависимость — это нечто большее, чем просто сильный интерес к чему-либо. Она изменяет мозг человека, заставляя его использовать что-либо или участвовать в какой-либо деятельности, даже если эта болезнь может быть вредной.
Реакция на «фем-повестка» или как disney унижает женщин?
Большинство исследований механизмов зависимости показывают, что они активируют области мозга, связанные с мотивацией и вознаграждением. В частности, зависимость изменяет дофаминовую систему организма. Он также влияет на другие аспекты мозга, изменяя их. Людям становится все труднее избегать объекта своей зависимости.
В исследовании 2017 года изучался мозг мужчин, обратившихся за лечением от порнографической зависимости. Организаторы исследования обнаружили, что мозг мужчин, зависимых от фильмов для взрослых, реагировал на эротические изображения. А исследование, проведенное в 2013 году, показало, что мужчины, которым нравится порнография, испытывают меньшее удовлетворение от секса. Q.E.D.
Порнография доступна, и ее просмотр требует гораздо меньше усилий, чем взаимодействие с партнером. Зависимость делает людей еще более зависимыми от порнографии, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности и избежать возможных конфликтов с партнерами.
Факторы возникновения и лечение
Что приводит к развитию зависимости от порнографии? Теперь смотрите:
- Хронический стресс, напряжение
В этом случае просмотр порнографии выступает как средство снятия психологического напряжения. Своеобразное бегство от серьезной реальности.
Порнография не требует серьезного откровенного разговора, компромисса или взаимодействия с другими людьми. Однако это позволяет легко и быстро выйти из игры.
- Нездоровые представления о сексе
Здесь мы снова говорим о нереалистичных представлениях о гендере, внешности партнера, сексуальном поведении, сексуальных играх и т.д. Существуют также различные извращения и в целом нездоровые сексуальные интересы. Соответствующие видеоролики с контентом помогают удовлетворить их.
Итак, мы нашли общую причину чрезмерной любви к фильмам для взрослых. И как избавиться от этой проблемы?
Если ситуация зашла слишком далеко, лучше обратиться к психотерапевту. Пройдите терапию самостоятельно или вместе с партнером. Вам также следует подумать об изменении привычного образа жизни. По мнению психологов, некоторые люди подсаживаются на порнографию просто потому, что их жизнь пуста и скучна и некуда тянуть положительные эмоции.
А если вы просто ищете фильм на вечер, обратите внимание на режиссерский дебют Джозефа Гордона-Левитта «Страсти Дон Жуана» (2013). В картине рассказывается о человеке, который сталкивается с этой проблемой, предупреждение о спойлере! — Он смог хорошо с ней справиться. Не только порно случается, но и хэппи-энды случаются!
