Профилактика семейных кризисов: ТОП 10 советов психолога
Конфликты и разногласия в отношениях неизбежны. Однако негативные ситуации могут быть смягчены и не оставлять эмоционального следа. Вы можете предотвратить семейные кризисы и эмоциональные перепады, которые заканчиваются неожиданно. Для этого необходимо следовать простым советам.
Полезные рекомендации: это действительно работает
Основные правила предотвращения семейных кризисов таковы:
- Признайте достоинство второй половины. У каждого из нас есть недостатки. Однако важно признать их преимущества. В конце концов, это то добро, на котором строятся отношения.
- Помните об уважении. Без этого здоровые отношения практически невозможны. Будьте взаимно уважительны и старайтесь понять и удовлетворить потребности друг друга. В отношениях есть две вещи, и оба должны искать путь к взаимопониманию.
- Забудьте о критике. Конечно, если вам что-то не нравится, вы можете мягко сказать об этом. Но точно не стоит превращать отношения в бесконечный поток претензий. Не критикуйте предпочтения и привычки друг друга. Каждый человек уникален и неповторим. В этом и заключается красота отношений.
- Научитесь слушать и слышать. Не все должно быть связано с вами. Обращайте внимание на то, что говорит вам ваш любимый человек, и не относитесь к этому «случайно».
- Правильно реагировать на конфликты. Несомненно, иногда вам может захотеться сокрушить, сломать, крикнуть или выругаться. Но в конце концов вы помиритесь, а «любимый» останется после скандала. Постарайтесь убрать эмоции из конфликта и докопаться до его сути.
- Контролируйте негативные эмоции. Если вы ужасно злитесь на работе, не нужно переносить свой гнев домой. Сохраняйте хорошее настроение и старайтесь не поднимать эту тему с вашим партнером. Ваш любимый человек ни за что не отвечает.
- Забудьте об оскорблениях. Они в принципе неприемлемы в отношениях. Если у вас возникло желание обидеть свою половинку, это означает, что любовь постепенно покидает союз и вам нужно срочно что-то с этим делать.
- Научитесь прощать и просить прощения. Конечно, все должно иметь смысл, и не нужно выходить за рамки строгих принципов. Но также не стоит обижаться по любому поводу и постоянно быть на «штыках».
- Попросите о помощи. Ваш партнер не телепат, чтобы понять, чего вы хотите. Диалог творит чудеса.
- Обращайте внимание друг на друга. Сохраняйте искру даже после многих лет отношений.
А вы ещё любите мужа (жену)? Тест и советы семейного психолога
Читайте также: Как пережить измену? Советы опытного психолога
Перемены входят в жизнь внезапно и приносят боль и страдания. Трудно даже представить, каково это — существовать после предательства. Будь то сам..
Поделитесь им со своими друзьями.
