Мужская неверность: понять и простить. Как вернуть жизнь в отношения?
Осознание того, что ваш мужчина вам изменяет, может ударить как по наковальне. Ваш союз может оказаться под угрозой, и в результате ваш брак разрушится. Исследования показывают, что многие пары могут сосуществовать перед лицом мужской неверности и укреплять свои отношения в процессе. Однако восстановление доверия в отношениях требует, чтобы оба партнера работали как единая команда для достижения одной цели — восстановления здоровых, любящих отношений.
Содержание статьи:
Исследования показали, что уход из нездоровых отношений часто отвечает интересам женщины. Никто не может принять это решение от вашего имени. Однако отношения складываются наилучшим образом, когда пары относятся друг к другу с любовью, добротой и уважением.
Когда прекращение отношений — лучший выход? В принципе, если мужчина постоянно оказывает вам доверие, подрывая ваши отношения, и не проявляет никаких признаков раскаяния и не пытается восстановить нанесенный ущерб, возможно, стоит подумать о прекращении отношений. Альтернативы также стоит рассмотреть, если ваш партнер страдает расстройством личности и вы чувствуете, что ваша самооценка снизилась из-за его отказа от лечения.
Брак — это партнерство. Партнерство, в котором два человека работают над достижением одной цели — любви, заботы и сострадания друг к другу. Если ваш муж отказывается работать с вами над решением проблем взаимоотношений, вы мало что можете сделать. Чтобы построить отношения, нужны два человека, которые работают вместе, и только один человек, который изменяет, может их разрушить.
Вот несколько советов, как справиться с последствиями предательства
Не ищи мести
Предательство со стороны мужчины может вызвать гнев. В вашем состоянии первым инстинктом может быть желание унизить и наказать супруга перед друзьями (или в социальных сетях) или подумать о собственной измене. Вы можете получить временное удовлетворение от такой деятельности, но в конечном итоге это может сработать против вас.
Обдумайте все, прежде чем говорить со своей семьей. Вероятно, у них будет свое мнение о том, стоит ли вам уходить или оставаться. Однако никто не понимает, что происходит в вашем браке. Лучше всего сохранять тайну, пока вы думаете, как поступить.
Читайте также: Как понять, что мужчина хочет серьезных отношений с девушкой?
Мужские племена находятся за пределами понимания женщин. Может создаться впечатление, что они являются представителями другой планеты или вселенной, но..
Попробуйте позаботиться о себе
После того как пройдет первоначальный шок, постарайтесь питаться правильно, придерживаться расписания, регулярно спать, заниматься спортом и, конечно же, развлекаться.
Избегайте обвинений
Винить своего партнера, себя или эту суку — без разницы. Это просто пустая трата энергии. Постарайтесь не погрязнуть в жалости к себе и не изображать из себя жертву. Это только заставит вас чувствовать себя беспомощным по отношению к самому себе.
Держите своих детей подальше от конфликта
Эта ситуация касается только вас и вашего партнера и не должна влиять на ваших детей. Если вы и ваш супруг не решили расторгнуть брак, рассказ об измене только заставит его чувствовать себя неуверенно и зажато и заставит вас принять чью-либо сторону.
Ищите консультации
Не пытайтесь справиться с изменой в одиночку. Прежде чем принять решение о том, стоит ли разводиться, стоит поговорить с консультантом по вопросам брака, который является нейтральным и может помочь вам понять, что именно произошло. Вы можете задавать вопросы партнеру и делиться своими чувствами, не теряя самообладания.
Опытный психотерапевт поможет вам лучше общаться и переработать чувство вины, стыда и все остальное, что вы можете испытывать. Если вы решите прекратить брак, вы будете знать, что сделали все, что могли.
Продумайте все перед разрывом
Если кажется, что этот инцидент может привести к разрыву брака, подумайте о практических вопросах, таких как: где вы будете жить, хватит ли у вас денег на предметы первой необходимости, а если у вас есть дети, подумайте о том. Соглашения об опеке. Вы также можете попросить своего партнера проверить вас на заболевания, передающиеся половым путем, или проверить себя, если вы занимаетесь сексом во время или после романа вашего мужа.
Примите это
Мужская неверность — одна из самых сложных проблем, с которыми вы можете столкнуться в браке, но это не обязательно означает, что он закончился. После некоторого времени работы над этим, пути продвижения вперед становятся ясными, и начинается следующий этап жизни, вместе или порознь.
Как пережить измену в отношениях? Что делать, если вас предали? Анна Богинская.
