Как пережить кризис в отношениях и не потерять любовь?
Даже у самых счастливых пар бывают моменты, когда кажется, что все кончено. Не спешите ставить точку или сжигать мосты. Если вы оба любите друг друга, вы найдете способы исправить ситуацию. Хотите узнать, как пережить кризис в отношениях?
Содержание статьи:
Почему это происходит
Прежде чем начать бороться за себя и своего близкого человека, необходимо понять, почему назревает кризис. Психологи, основываясь на многолетней практике и наблюдениях за парами, определили, что это может произойти по двум причинам. Первый — это время:
1 год — отношения только начались, и партнеры лучше узнают друг друга.
3-5 лет — прошло достаточно времени, чтобы знать о своей половинке все и доверить ей свои самые сокровенные тайны. Это может привести к кризису, потому что в паре не происходит ничего нового, все привычно и знакомо. Романтика уходит, и отношения превращаются в рутину, от которой хочется убежать. Эксперты говорят, что именно в этот период происходит восстание.
7 лет — психологическое давление однообразия усиливается, и люди хотят внимания и заботы от своих близких, но из-за усталости от монотонности жизни ни у кого не хватает сил посвятить их своему партнеру.
12-15 лет — Если пара состоит в браке уже долгое время и имеет детей, они уже подрастают и переходят в подростковый период, который является очень сложным временем для любой семьи. Важно иметь полное взаимопонимание и общие взгляды на образование. В противном случае конфликты неизбежны.
Возраст 20 лет — Дети выросли. Без других общих целей и интересов нет ничего, что поддерживало бы отношения на протяжении многих лет.
Вторая причина — значительные жизненные события. К ним относятся рождение ребенка, серьезная болезнь, смена работы, повышение/понижение в должности, кризис среднего возраста, переезд, простой ремонт и т.д. Даже внешние обстоятельства, которые совершенно не зависят от пары, могут стать спусковым крючком. Тот самый финансовый спад в стране, который может «ударить по кошельку» и изменить комфортный уровень жизни.
Очень важно приходить вовремя, быть в курсе изменений настроения, напряженности и ухудшения отношений и делать все возможное, чтобы предотвратить их развитие.
Читайте также: Как пережить расставание или 10 советов для потерянных отношений
Расставания немного похожи на смерть, как говорится в одной песне. Выжить трудно, но это можно сделать. Конечно, не все добьются успеха, но мы не..
Но как пережить кризис в отношениях?
Скорая семейная помощь
Как пережить кризис в отношениях легко и спасти ваши отношения.
Первый шаг — признать и принять тот факт, что все уже не так хорошо, как раньше. Отрицание только усугубляет ситуацию и делает невозможным попытки изменить ситуацию к лучшему. Статистика показывает, что 90% отношений заканчиваются после первого года, потому что люди не хотят признавать наличие проблем.
Есть трудности, от которых никуда не деться, но не нужно принимать поспешных решений, о которых потом можно пожалеть. Конечно, самый простой способ — разорвать отношения или подать на развод и полностью прекратить ссоры, недопонимание и раздражение. Однако простой путь не означает, что он единственно верный и даже правильный. Возникающие трудности — не повод хлопать дверью и сжигать все мосты. Сохраняйте спокойствие и старайтесь держать свои эмоции под контролем. Спасение профсоюза потребует усилий и времени, но, вероятно, оно того стоит.
Будьте терпеливы и найдите в себе силы сесть и поговорить. Диалог пар важен на каждом этапе отношений и тем более в самые критические моменты. Особенно важно не только слушать, но и говорить. Не думайте, что сокрытие своих чувств решит проблему. Бездействие только усугубит ситуацию, когда ваш партнер начнет думать о том, чего нет. Вам нужно говорить обо всем, что не подходит, беспокоит, расстраивает или является неправильным. Это поможет вам проанализировать ситуацию и понять, когда все начало ухудшаться. Не нужно никого обвинять. Вам нужно решить, что необходимо сделать.
Переживайте кризис вместе, потому что нет «я», есть только «мы». Но многие люди забывают об этом. Это не означает сломать себя, создать совершенно другого человека или уничтожить свою индивидуальность. Однако пара — это не один человек, а два. Когда люди вступают в отношения, они должны понимать, что сейчас все меняется. Вам приходится идти на компромисс, переделывать что-то в себе и жить ради кого-то другого.
Помните о близости. Это важно не только для секса, но и для пары. Простой поцелуй, объятие или прикосновение говорят о многом и позволяют не потерять друг друга.
Разнообразьте семейную жизнь. «Рутина» и обыденность часто приводят к кризисам, от которых нужно избавляться. Не сидите дома или хотя бы гуляйте вместе в городских парках, ходите в кино, рестораны или на концерты. Попробуйте сделать что-то, чего вы никогда раньше не делали, выйдите на природу или найдите новое хобби. Главное — держаться вместе для этих мероприятий.
Как пережить кризис в отношениях? Самое главное — не бояться произошедшего, ведь это не конец света, а вполне естественный этап в развитии отношений. Если вы сможете пройти через это, это укрепит вашу связь и послужит отличным стимулом для борьбы за любовь.
