Как перестать ревновать парня по пустякам? 7 способов
Когда мы находимся в отношениях и заботимся о ком-то, мы хотим чувствовать, что другой принадлежит нам. В лучшем случае, вторая половина почувствует, что опекунство было сглажено добротой. В худшем случае это воспринимается как нездоровое, скучное и потенциально крайне унизительное занятие. Для большинства людей представление о том, кому они принадлежат, возникает из их любви к нему, близости, которую они разделяют, и той важной роли, которую люди играют в жизни друг друга. Однако чрезмерная опека почти всегда вызывает дже
Содержание статьи:
- Как ревность влияет на романтические отношения
- Честно признай, как твоя ревность влияет на отношения
- О чем сигнализирует ревность
- Обрати внимание на свои недостатки
- Уверенность — ключ к избавлению от ревности
- Загляни в свое прошлое
- Будь честной с парнем
- Используй адекватные навыки, чтобы справиться с трудностями
Как ревность влияет на романтические отношения
Такие настроения противоречат основным принципам построения надежного и здорового профсоюза. Невозможно поддерживать состояние безусловной любви и доверия, когда дже подрывает компетентность и провоцирует возникновение целого ряда негативных эмоций. Также невозможно быть по-настоящему верным, когда дже становится проблемой, потому что дже вызывает напряжение в отношениях. je становится недоверчивым, и в конечном итоге становится трудно сказать правду, чтобы устранить простые сомнения.
Когда вы постоянно занимаетесь самобичеванием, вы не можете дать своему партнеру возможность свободно жить своей жизнью. Кроме того, когда вы имеете дело с глубоким партнером, вы не можете по-настоящему жить своей жизнью. Же может проникнуть во все сферы жизни и помешать вам наслаждаться всеми ее проявлениями. Когда в отношениях на первом месте стоит дже, ни одна сторона не выигрывает.
Обычная дже — это острая боль, с которой каждый может справиться самостоятельно. Нездоровый дже появляется, когда человек начинает потакать этому чувству и действует импульсивно из-за сомнений и неуверенности. Когда неопределенность в отношениях становится полной, je может быстро перерасти в бред и навязчивые идеи, тем самым разрушая отношения, которые мы больше всего боимся потерять.
Люди, склонные испытывать сильные чувства ревности или собственничества, часто проявляют признаки неадекватности или неполноценности и склонны сравнивать себя с другими. Дже — это, по сути, страх быть недостаточным, страх потери, через производство страха. Когда это происходит, человек может считать, что что-то угрожает отношениям, и в результате невозможно отличить естественную потребность в защите от иррациональной подозрительности. Другими словами, это может быть ужасно.
Тем не менее, когда мы впервые видим, как в нашем партнере вспыхнула ревность, мы считаем это «милым» и думаем: «Ух ты, этот человек действительно любит меня!». Мы можем думать об этом как о «Я люблю его». Если это здоровый дже, то эти чувства исчезают без проблем и не оказывают негативного влияния на отношения. Однако если в отношениях появляются первые признаки нездорового поведения, стоит проявить бдительность.
Однако есть хорошие способы помочь остановить дже.
дже нельзя оставлять без контроля. Прежде всего, чтобы понять, как перестать заниматься джеингом, нужно быть честной с собой и своим парнем. Когда вы поймете, на чем основано ваше je, это поможет вам выстроить отношения правильным образом.
Читайте также: Как красиво отомстить парню? 10 безотказных способа
Месть не приносит пользы и изнуряет. Люди мстят другим за оскорбления. Многие девушки испытывают первоначальное разочарование и боль после болезненного..
Честно признай, как твоя ревность влияет на отношения
Игнорирование проблемы не решит ее. Вместо того чтобы притворяться, что вы не ревнуете или что ревность не является проблемой, будьте честны. Оцените собственную неуверенность в себе и то, как она влияет на отношения. Принять это не всегда легко, но помните, что нормальные отношения — это только начало.
О чем сигнализирует ревность
Семейные психологи рекомендуют изменить свой взгляд на ревность, рассматривая ее как решение, а не как проблему. Это возможность узнать что-то новое о себе. И начать нужно с поиска причин той проблемы, которую ваше подсознание пытается решить с помощью ревности. Если вы ревнуете, потому что ваш парень нарушил ваше доверие, то это и есть настоящая проблема. Если вы проецируете собственную неуверенность на своего парня, вам следует обратить внимание на эту проблему. Если вы ревнуете своего парня к его успехам, возможно, все дело в нездоровой конкуренции. Причины могут быть самыми разными, но, используя ревность как решение реальной внутренней проблемы, можно окончательно избавиться от нее.
Обрати внимание на свои недостатки
Чтобы перестать ревновать своего парня, начните с того, как вы воспринимаете себя. Что делает вас неуверенным и ревнивым? Стремитесь ли вы к совершенству? Или вы сравниваете себя с другими? Этот список нужен не для того, чтобы окончательно убедить себя в своей никчемности, а для того, чтобы найти отправную точку, с которой можно начать работу над собой и своими отношениями.
Как перестать ревновать парня | хитрый способ
Уверенность — ключ к избавлению от ревности
Попробуйте составить несколько списков. В одной запишите причины вашей ревности, а в другой — то, что может их нейтрализовать (например, неуверенность — уверенность, неверие — вера). Если вы чувствуете себя тенью своего парня, запишите все качества, которые привлекают его. Если вы постоянно пытаетесь сравнивать себя с другими людьми, обычными или знаменитыми, перестаньте на время просматривать их аккаунты в Instagram. Когда вы перестанете считать себя неполноценным, вы сможете работать над укреплением своей уверенности. По мере своего развития она приходит на смену ревности.
Загляни в свое прошлое
Ревность часто связана с раной из прошлого. Если у вас есть нерешенные проблемы, такие как детские травмы или неудачные отношения, найдите способы получить поддержку, необходимую для того, чтобы преодолеть их. Это может быть поддержка близкого друга или помощь специалиста. Решение этого вопроса может стать дополнительной силой.
Будь честной с парнем
Если он пытается бороться с ревностью, это вряд ли останется незамеченным. Скорее всего, он будет готов внести свой вклад в решение этой проблемы. Стремление к нормальному общению означает не только работу над отношениями, но и принятие ответственности за свои поступки, а также отсутствие беспокойства о том, поддержит ли вас ваш парень и поможет ли он вам.
Используй адекватные навыки, чтобы справиться с трудностями
Бывает очень трудно победить ревность, особенно когда нет других вариантов построения отношений. Если мужчина не дает вам повода ничего подозревать (т.е. он не изменяет вам), вы должны сами подавить в себе ревность. Признайте, что на самом деле вам это не нужно. Вы просто привыкли к этому. Лучше заботиться о себе, своем физическом, эмоциональном и психическом здоровье. Когда вы начнете обращать больше внимания на различные аспекты нормального поведения, это станет нормой и в конечном итоге заменит ревность.
