По прогнозам повышенная влажность: 17 способов увеличить количество смазки
Женское тело действительно уникально, и абсолютное большинство с этим согласно. Она выдерживает самые большие нагрузки, начиная с первой менструации, вынашивания ребенка, многочасовых схваток, родов и заканчивая менопаузой, которая полностью разрушает гормональный фон. Как вы его вынимаете?
Содержание статьи:
Под озадачивающим внешним обликом мужчин, женщины разделяют относительную легкость родов, в отличие от схваток, по сравнению с каверзными деталями, к которым они не готовы.
Количество естественной смазки, выделяемой в моменты сексуального возбуждения, — это поистине ящик Пандоры. Иногда, как бы ни хотелось возбудиться, влагалище остается сухим, стирая все остатки игривости. Достаточное увлажнение половых органов перед половым актом является наиболее важным аспектом в достижении удовольствия и оргазма. Кроме того, недостаток естественного увлажнения приводит к болезненному сексу и травмам.
17 способов намокнуть
Если низкая смазка не является биологической особенностью, следует определить 17 способов вернуть организм в нормальное состояние. Это может быть связано с высоким стрессом, недоверием к партнеру, неправильным питанием. Существует множество факторов, которые мы будем анализировать по очереди!
- Перестаньте нервничать
Так называемые «мокрые трусики» часто проявляются как возбуждение высшей степени, но врачи советуют не спешить с вердиктом. Реакция тела на ласки и томные прелюдии не всегда совпадает с круговоротом мыслей в голове.
Например, в период полового созревания возбуждение накрывает лавиной. Другой вариант — когда вы уже занимались сексом, а вам нужно заниматься домашними делами и работать. Когда вы отключаете голову и перестаете нервничать на ближайший час, ваше тело отвечает благодарностью. Чем чаще вы думаете о том, что близость с партнером снова не состоится из-за вас, тем больше вероятность того, что это произойдет.
- Покупайте смазочные материалы.
Секс, будь то анальный, вагинальный или оральный, должен быть влажным и горячим. Смазка, будь то натуральная или купленная в местном секс-шопе, обеспечит хорошую ночь без травм и сожалений. Сексологи рекомендуют ввести в свою жизнь лубриканты на водной основе, чтобы дополнить небольшое количество естественной влаги.
Статистика также показывает, что использование лубрикантов помогает женщинам расслабиться и отдаться процессу. Поэтому гидратация влагалища приходит в норму. Это не единственная функция смазочных материалов. Использование лубриканта во время прелюдии еще больше усиливает желание партнерши и подсознательно приказывает ей «намокнуть».
Диетологи научили весь мир не пропускать завтрак, но когда же сексологи будут настаивать на особой важности прелюдии?
Согласно различным исследованиям, мужчины разогреваются до пяти минут поцелуев и жарких объятий, в то время как женскому телу требуется 20-30 минут прелюдии и сексуальной стимуляции. В среднем половой акт длится 7-20 минут и приходится на вечер после напряженного рабочего дня, поэтому влагалище не успевает достаточно увлажниться, так как пара не затягивается от нежности и возбуждения.
Женское тело — это не выключатель, ему нужно время. Поговорите со своим партнером и объясните, что секс — это далеко не марафон, а возможность найти друг друга без спешки и маски. Вы же не хотите вернуться к спринтерскому сексу, только для того, чтобы попробовать полностью приукрашенный акт в течение как минимум 45 минут.
- Выберите идеальную позу
Некоторые положения во время секса увеличивают глубину проникновения или делают амплитуду движений более комфортной. Кроме того, выбор правильной позы может увеличить выработку естественной смазки. Поскольку главным правилом выбора является личный комфорт, нет смысла перечислять основные позиции, такие как собака или нога на плече. С партнером каждый чувствует удобство и уверенность во время процесса, а поза такова, что видна техника выравнивания катушки (ТКВ).
По мнению сексологов, проблемы обезвоживания могут привести к сухости влагалища. На самом деле все очень просто! Наши клетки в основном состоят из воды, поэтому необычные напитки могут оказывать определенное влияние на организм, например, вызывая сухость во время возбуждения.
Если вы убеждены, что проблема заключается просто в недостатке воды в организме, то проблему можно легко решить. В этом случае вам необходимо восстановить баланс воды и выпивать стандартные -2 литра в день. Улучшения будут заметны уже через неделю, и у вас появится стимул ввести в свою жизнь новые здоровые привычки.
Читайте также: Как увеличить время секса: ТОП — 6 проверенных способов
Сексологи доказали, что женщинам для достижения оргазма требуется не менее 15 минут. Умеренно возбужденный мужчина может прийти к финишу в два раза..
- Ешьте больше фруктов и овощей
Питание водой только усугубляет проблему обезвоживания. Любая привычка должна с радостью входить в вашу жизнь, поэтому легко замените чистую воду большим количеством овощей и фруктов. Волокно славится не только своим сердечным действием, но и высоким содержанием воды, что может помочь вам быстрее сбросить вес и привести себя в форму. Из овощей сексологи рекомендуют обратить внимание на огурцы и помидоры, из фруктов — на клубнику и ананасы.
- Проконсультируйтесь с врачом.
Причины сухости влагалища не всегда просты и могут быть устранены в домашних условиях. Если естественная смазка при возбуждении вырабатывается в малых количествах и совсем не вырабатывается в нормальных условиях, врачи рекомендуют следить за сухостью других слизистых оболочек (рот, уголки глаз), больница. Независимо от пола и возраста у людей может развиться синдром Шёгрена — аутоиммунное заболевание, поражающее слизистые оболочки, железы внешней секреции и его последствия.
- Проверьте состав лекарства.
Болезнь, какой бы она ни была, вносит свои коррективы в работу организма. В случае обострения аллергических реакций, приступов астмы и лечения антигистаминными препаратами увлажнение слизистых оболочек, в том числе влагалища, естественным образом уменьшается. Прежде чем бить тревогу, прочитайте о возможных побочных эффектах принимаемых лекарств.
В периоды обострения психоза часто снижается сексуальное желание, в результате чего вырабатывается влагалищная смазка. Если секс является неотъемлемой частью вашей жизни, не поленитесь попросить врача сменить лекарство, чтобы регулировать как ваше психическое здоровье, так и сексуальную жизнь.
Многие слышали о вреде курения на организм, но практически нет информации о том, как такая вредная привычка влияет на женщин. Никотин приводит к закупорке артерий, в том числе артерий в области влагалища. Чувствительность стенок снижается, а также уменьшается количество смазки. Поскольку увлажнение зависит от прилива крови к половым органам, стоит пересмотреть отношение к курению, которое значительно задерживает этот процесс.
- Организующие гормоны.
Как убрать влажность в квартире
В климактерическом периоде снижение естественной смазки является нормальным явлением. Это связано с прекращением деторождения и подготовкой к наступлению полного старения. Однако гормональный фон также меняется во время беременности, грудного вскармливания и под воздействием химиотерапии. Уровень главного женского гормона, эстрогена, стремительно снижается, сбивая гормональный фон и циклы. Проконсультируйтесь с гинекологом, чтобы выявить первопричину сухости и построить коррекцию.
- Научитесь чувствовать свое тело
Запасы и переживания во время секса мешают вам отдаться и почувствовать собственное тело в здесь и сейчас. Важен половой акт, а также те же виды фрикций, поцелуи, объятия и покачивания на бедрах. Сексуально осознавайте свое тело и реагируйте на каждое прикосновение. Это упражнение усиливает возбуждение и количество естественной смазки. Кроме того, убедитесь, что вашему партнеру нравятся перемены и то, как вы вдвоем наслаждаетесь предоставленным вам временем наедине.
Чтобы полнее ощутить себя в теле, врачи рекомендуют заниматься йогой и дыхательными упражнениями. Если времени на такие занятия не хватает, сделайте немного и спросите: «Что вы сейчас чувствуете?». Спросите.
- Перестаньте стесняться.
Поймите, что секс может быть очень неловким занятием. Скрывать свои чувства и говорить о своих предпочтениях вместо того, чтобы раскрываться перед партнером, может быть трудно, но вы сами должны переусердствовать. Стыд препятствует полному возбуждению. Очень важно примириться с тем, что секс — это не грязно и не стыдно. Обязательно обсудите негативные чувства со своим партнером, чтобы вместе начать процесс освобождения. Если вопросы сексуальности обсуждаются слишком глубоко, обратитесь за профессиональной помощью.
- Общайтесь со своим партнером.
Из-за низкой возбудимости трусики могут оставаться сухими. На это есть много причин. Недоверие в отношениях, недавно знакомые со второй половиной или боящиеся говорить о предпочтениях. Сексологи и семейные психологи в равной степени утверждают важность общения между парой. Что касается кровати, то это необходимость.
Всегда сообщайте второй половине, если ваши биологические характеристики замедляются. Таким образом, ваш партнер сможет уделять больше внимания вашей сексуальной зоне и клиторальной стимуляции.
- Смените средства интимной гигиены
Микрофлора влагалища — очень чувствительная среда. По незнанию девушки выбирают для душа агрессивные средства с высоким уровнем pH. Купить интимное мыло cont humiliated, сосредоточиться на восхитительном запахе и консистенции, и, возможно, высушить стенки влагалища и половых губ. Выберите специальное средство с низким уровнем pH для интимной гигиены, чтобы количество естественной смазки было в норме, и тщательно вымойте гениталии теплой водой.
Тревожный миф о мытье гениталий изнутри наружу вредит еще десяткам доверчивых женщин. Кроме того, если вы считаете, что нужно мыть влагалище и кишечник, немедленно исключите спринцевание из своей жизни. Влагалище — это самовосстанавливающаяся среда, которая не нуждается в помощи извне. Тщательное промывание каждой складочки удаляет только жизненно важные бактерии и смазку, которые защищают влагалище от инфекции. Он также вызывает раздражение и сильную сухость, несмотря на самое сильное возбуждение.
- Не забывайте отдыхать
Стресс — главная проблема современных людей, выбирающих между здоровьем, сном, аппетитом и сексуальной привлекательностью. Очень трудно пережить хроническую усталость, возбуждение и сырость. Иногда стоит отказаться от интимной близости и посвятить вечер обычному отдыху, чтобы посмотреть фильм или устроить романтический ужин во второй половине.
Не игнорируйте уровень стресса, так как в длительных ситуациях болезнь может перерасти в депрессию. Без медицинской помощи здесь не обойтись!
