Нюансы секса после родов — что нужно знать молодым мамам?
Беременность и роды — тяжелое испытание для женского организма. Как это влияет на вашу сексуальную жизнь?
Содержание статьи:
Уже можно
Гормональные изменения в организме могут привести к тому, что ткани влагалища становятся более тонкими и чувствительными. Да, размеры влагалища, матки и шейки матки постепенно придут в норму. Кроме того, если вы кормите грудью, ваше либидо может снизиться.
Другими словами, вам и вашему партнеру придется подождать еще немного.
Таким образом, универсальной терминологии не существует, поскольку организм каждой женщины индивидуален. Тем не менее, врачи советуют не спешить с сексом и выдержать по крайней мере четыре-шесть недель.
Также помните, что не все заканчивается физическим восстановлением. Вам и вашему партнеру придется адаптироваться к новому образу жизни. Ваш распорядок дня изменится, а режим сна, скорее всего, ухудшится.
Конечно, вам придется проявить еще больше терпения, если во время родов произошла травма или разрыв, или если врач сделал перинеотомию (разрез). Спешка может увеличить риск осложнений. Даже самая лучшая сексуальная жизнь не стоит кровотечения или инфекции.
Перемены
Ощущения немного отличаются, но это нормально. Научные исследования показывают, что более 80% женщин испытывают определенные трудности с сексуальной активностью в течение трех месяцев после родов. Все становится лучше со временем.
Сухость влагалища, боль, кровотечение, потеря упругости и эластичности — распространенные проблемы, с которыми сталкиваются молодые мамы.
Конечно, речь идет о гормонах. Уровень эстрогена снижается сразу после родов и продолжает снижаться во время грудного вскармливания. Однако именно он отвечает за выделение смазки и предотвращение сухости влагалища, а чрезмерная сухость всегда опасна и сопровождается раздражением, кровотечением и просто неприятными ощущениями.
Мышцы также можно растягивать. Им требуется время на восстановление.
Женщины, перенесшие кесарево сечение, также сталкиваются с вышеперечисленными трудностями. В конце концов, балом снова управляют гормоны.
Риск забеременеть
Вы можете зачать ребенка сразу после родов. Согласно исследованиям, у женщин, которые отказываются от грудного вскармливания, первая овуляция может начаться уже через полтора месяца или даже раньше.
При грудном вскармливании он может действовать как естественное противозачаточное средство. Примерный срок действия составляет 4-6 месяцев после поставки.
Читайте также: Вопрос на засыпку: что нужно знать о сексе после 50?
Будучи молодой и красивой, вы, вероятно, не хотели думать о том, как занимаются сексом пожилые пары. Но все изменилось, вы повзрослели и теперь сами..
Однако если новая беременность не входит в планы, рекомендуется использовать более надежный метод контрацепции. Идеальным вариантом являются презервативы. Проконсультируйтесь с врачом по поводу других лекарств, особенно гормональных.
Беременность в первый год после родов
Даже если вы хотите стать матерью во второй раз как можно скорее, лучше подождать. Преждевременное повторное зачатие — опасное дело. Существует высокий риск аномалий плода и преждевременных родов.
Эксперты рекомендуют планировать роды так, чтобы между беременностями был промежуток не менее 12-18 месяцев. Конечно, полезно также проконсультироваться с врачом.
Кровотечения
Регулярные кровотечения в первые несколько недель после родов являются результатом процесса заживления матки. Кровотечение может усилиться после секса. Также может возникнуть дискомфорт из-за сухости влагалища.
Секс после родов: что нужно знать| elle ukraine
Если кровотечение не останавливается или не становится обильным в течение полутора месяцев после родов, следует обратить на это внимание. Может говорить о раздражении или травме. Лечение может быть назначено специалистом.
Желание
Эстроген и прогестерон одинаково важны как для здоровья, так и для сексуальной привлекательности ребенка. Уровень гормонов снижается во время беременности и падает после родов. Неудивительно, что такие изменения влияют на ваше либидо.
В первые несколько недель после родов вы можете вообще не заниматься сексом. Однако вам придется подождать некоторое время, пока ваш организм не восстановится.
Решения о том, когда вы можете вернуться к половой жизни, должен принимать ваш врач. Но даже если он даст добро, вы можете подождать с сексом, если вы еще не готовы к нему. Статистика показывает, что почти 90% женщин ждут около шести месяцев после родов, прежде чем возобновить интимную жизнь.
Как уже говорилось выше, если вы кормите грудью, вы можете быть не заинтересованы в сексе в течение длительного периода времени. Однако врачи не рекомендуют искусственно повышать уровень эстрогена с помощью различных добавок. Это связано с тем, что они могут повлиять на уровень молока.
Добавьте к этому гормональные всплески усталости, вялости и сонливости, и вы поймете, почему не стоит устраивать сексуальный марафон. Дайте себе и своему организму время привыкнуть к новым условиям жизни.
Как себе помочь?
Не заставляйте себя сразу же возвращаться к активным сексуальным экспериментам. Действуйте постепенно и не торопитесь. Практикуйте массаж и различные виды любви с партнером до секса с проникновением.
Не забывайте о прелюдии. Сейчас самое время начать выяснять отношения. Начните с того, на что хватит вашего воображения. Ваша задача — помочь вам и вашему телу расслабиться. Не забудьте про смазку! Без него у вас ничего нет. Предпочитайте продукты на водной основе, не экономьте на качестве. Ваше тело сейчас очень чувствительно и требует особого внимания.
Если вы практиковали упражнения Кегеля до беременности, похвалите себя за предусмотрительность и вернитесь к тренировкам. Я не пытался узнать, что это такое? Тогда пришло время расширить свой кругозор! Упражнения укрепляют мышцы и позволяют получить более яркие ощущения во время секса.
Если вы будете действовать осторожно, медленно и плавно, вы сможете возобновить свою сексуальную жизнь самым благоприятным образом. Главное — не требовать от себя слишком многого и не прислушиваться к своему организму, потому что это только заставит вас чувствовать себя более уязвимой.
