Мужчины и женщины Отношения между мужчной и женщиной
Самая распространенная проблема для мужчин во время первого раза с девушкой — слишком быстрый оргазм. Парни слишком возбуждены, нервничают и испытывают новые ощущения от нахождения внутри влагалища девушки — все это приводит к тому, что они испытывают нервозность по этому поводу, думая, что они не смелые и хорошие любовники, кончают очень быстро.
Содержание статьи:
Однако существует и другая проблема. Иногда эрекция может вообще отсутствовать. Причины этого могут быть самыми разными. Что именно и как делать — читайте ниже.
Почему у тебя не встал?
- Психологические причины: сообщения о порнографии.
Статистика показывает, что мужчины начинают смотреть порнографию в течение 10-3 лет. Это очень рано — более того, именно в этом возрасте начинает формироваться будущая мужская сексуальность. Другими словами, в мозг буквально помещаются структуры, которые вызывают «сексуально возбужденную» реакцию на определенные стимулы.
Проще говоря, подростки привыкают возбуждаться от порнографических изображений. А в порнографии секс не похож на жизнь.
В порнографии все, особенно женщины, имеют гораздо более совершенные тела, чем в реальности. В порнографии все, особенно женщины, реагируют более преувеличенно, громко и страстно, чем в жизни. В порнографии, наконец, только люди способны изгибаться под более красивыми углами и в более красивых позах, обычно без судорог и одышки, и чаще в фитнес-зале, чем дома.
Порнография создает идеальную, яркую картину, направленную на то, чтобы зритель как можно быстрее кончил и испытал сильное сексуальное возбуждение. На фоне реальной жизни, особенно на фоне всего этого, секс может стать серьезным разочарованием. Здесь нет красивых углов. Девушка не кричит после первого проникновения. У нее не такое уж идеальное тело.
Поэтому возникает диссонанс и нет эрекции, потому что мозг не получает правильных стимулов для сексуального возбуждения.
- Психологические причины: перевозбуждение.
Здесь все просто: вы так волновались и испытывали очень сильные эмоции, что ваш организм отреагировал на это потерей эрекции. Хорошая новость: это можно исправить. Теперь вам нужно свыкнуться с мыслью о сексе с этой девушкой.
От партнерши в такой ситуации во многом зависит, как она отреагирует. Если партнер сердится или смеется над эректильной дисфункцией, это усугубит ее, поэтому она будет бояться кончить снова и испытать дальнейшее возбуждение, следовательно, все повторится снова.
- Психологические причины: общий уровень стресса.
Секс является частью жизни и не существует отдельно от всех других сфер вашей жизни. Вы будете испытывать эмоциональную перегрузку на работе или учебе, если возникнет серьезная проблема из-за чего-то, что вас очень беспокоит, и это может привести к перерыву в работе половых органов.
- Физиологическая проблема: ожирение.
При избыточном весе гормональный баланс нарушается, и в организме начинает преобладать «женский» гормон — эстроген. В результате начинаются проблемы с эрекцией. К тому же ожирение обычно связано с малоподвижным образом жизни, что негативно сказывается на работе кровеносной системы.
Читайте также: Как заниматься сексом в первый раз? Советы девушкам
И опыт, сын ошибок трудных. Нервничать перед сексом — это нормально. Некоторые люди боятся разочаровать своего партнера, другие боятся, что партнер сам..
- Физиологические проблемы: заболевания, влияющие на кровеносную систему.
Их довольно много: диабет, высокий уровень холестерина в крови, высокое кровяное давление, болезни сердца, заболевания щитовидной железы. Как известно, эрекция тесно связана с функционированием кровеносной системы. Это связано с тем, что эрекция в буквальном смысле возникает, когда кровь приливает к половым органам и наполняет пенис. Поэтому проблемы с кровеносной системой — это то же самое, что и проблемы с эрекцией.
- Вредные привычки.
Курение и алкоголь также негативно влияют на состояние кровеносных сосудов, заставляя их постоянно расширяться и сужаться, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на способности испытывать устойчивую эрекцию.
- Недостаток сна и физическая усталость.
Что ты можешь сделать с партнершей?
Итак, вы и ваша девушка готовы заняться любовью, и тут вы замечаете, что ваш молодой друг решил не идти сегодня на работу. Что вы должны делать в такой ситуации?
Во-первых, постарайтесь расслабиться и думать об этом как можно спокойнее и с юмором. Это не заставит вас чувствовать себя хуже как личность, как мужчина, даже как любовник. В конце концов, вы можете доставить женщине удовольствие и другими способами, не только через проникновение.
Кроме того, предложите девушке удовлетворить ее другими способами, и она наверняка будет впечатлена вашей раскрепощенностью, уверенностью и нацеленностью на ее удовольствие.
Во-вторых, этот пункт такой же, как и предыдущий, но обратите внимание на прелюдию. Ласки, объятия, поцелуи, запахи тела, близость. Постарайтесь полностью сосредоточиться на этом — тогда возбуждение придет постепенно. В конце концов, вы — здоровый, полноценно функционирующий мужской организм, и вы не можете не проснуться, когда общаетесь со своей возлюбленной.
«не получилось»: парни и девушки признаются в фейлах в постели | секреты
В-третьих, если девушка расстроена и волнуется, успокойте ее. Девушки склонны во всем винить себя, поэтому ваш партнер может думать, что если у вас не встает, то вы ее не хотите и она вас не возбуждает. Объясните ей, что вы очень переживаете, что по разным причинам у вас может пропасть эрекция, и что поэтому это произошло, и она в этом не виновата.
И, конечно, не стоит во всем винить девушку. В большинстве случаев она так же взволнована и растеряна, как и вы. Оскорблять ее и говорить, что она «некрасивая» или «как-то неправильно себя ведет» — это очень неправильное поведение.
Даже если вы разочарованы ее внешним видом или поведением и думаете, что на самом деле этого не было, постарайтесь сказать ей об этом как можно мягче и деликатнее. Вы не хотите обидеть своего партнера, вы хотите что-то исправить, верно?
Ну а если ваш партнер сам оскорбляет или смеется над вами, флаг вам в руки и дайте отпор.
Что ты можешь сделать самостоятельно?
- Скорректируйте свой образ жизни.
Точнее, сделать его более здоровым. Откажитесь от вредных привычек, перестаньте употреблять алкоголь, начните бегать по утрам (аэробные упражнения очень полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы), высыпайтесь и перейдите на более правильное и здоровое питание.
Это простые, основные правила. Правильное питание, умеренная физическая активность и отсутствие токсинов в организме, но, к сожалению, не все им следуют.
- Постарайтесь снизить уровень стресса
Прежде всего, здесь может помочь налаженная терапия сна, поскольку сонный организм гораздо труднее переносит нервные перегрузки.
В дополнение к подлинному здоровому отдыху, прогулкам в одиночестве, расслабляющим или приятным хобби, ведению дневников и практике осознанности (сосредоточение на настоящем моменте) могут помочь. Старайтесь не ругать себя за медленный прогресс или отсутствие эрекции. Если вы испытываете стресс, не добавляйте новых причин для грусти, так как это и так сложно.
- Сократите просмотр порнографии.
Это необходимо для того, чтобы разорвать связь «порнографическое изображение — возбуждение» и сформировать новые связи. Другими словами, взаимодействие с реальными, живыми женщинами — возбуждение. Кроме того, отказ от просмотра порнографии часто повышает сексуальную чувственность и отзывчивость.
- Обратитесь к врачу.
Возможно, в вашем организме или психологическом состоянии что-то не так, и это должен исправить врач, а не вы сами. Пройдите обследование, особенно если проблема носит долгосрочный характер. Если проблем нет, обратитесь к сексологу. Возможно, существуют какие-то психологические блоки, касающиеся сексуальной сферы, которые необходимо устранить, чтобы вы могли успокоиться и наслаждаться сексом.
