Как избавиться от сексуальной зависимости если она мешает жить
Сексуальная зависимость — это компульсивная форма сексуального поведения, и стремление к сексуальному удовлетворению является смыслом жизни для тех, кто страдает от нее. Когда человек теряет контроль и начинает постоянно искать удовольствие от секса, комфортное и полезное занятие может превратиться в настоящую проблему.
Содержание статьи:
Вопрос о том, как избавиться от сексуальной зависимости, может быть очень мучительным для тех, кто страдает от этой формы сексуального расстройства. Действительно, одержимость делает практически невозможным построение гармоничных отношений, семьи и даже карьеры.
Осознание проблемы — первый шаг к выздоровлению
Принято считать, что мужчины часто страдают от этого расстройства. Это убеждение основано на статистике. 78% тех, кто обращается за помощью в связи с проблемами, связанными с сексуальной зависимостью, — мужчины. Однако это не означает, что женщины реже страдают от этого расстройства.
Женщины склонны замалчивать свои проблемы и даже лгать себе о своих настоящих отношениях с мужчинами. Еще одна причина, по которой женщины реже обращаются за помощью, заключается в специфике признаков сексуальной зависимости у слабого пола. Женщины склонны к сексуальной зависимости от определенных мужчин.
Внешне такие отношения могут казаться совершенно нормальными, но только осознавая проблему, женщина может сказать, что только привлекательный секс приведет к появлению партнера.
Симптомы мужской сексуальной зависимости могут быть более очевидными и опасными. Частая смена партнеров, беспорядочные половые связи (иногда без полной защиты от инфекций, передающихся половым путем). Этот тип расстройства сопровождается зависимостью от алкоголя и наркотиков. Поэтому признаки сексуальной зависимости у мужчин могут быть более выраженными.
Основными признаками этого заболевания являются:
- Частая мастурбация (иногда до нескольких раз в день);
- Несвязанный секс и частая смена партнеров.
- Многие сексуальные отношения (даже постоянные, такие люди продолжают «охотиться» и меняться);
- Частое использование интимных услуг за деньги.
- Постоянное желание смотреть порнографические фильмы (часто сопровождается желанием воплотить в жизнь показанные в них сцены);
- Неспособность противостоять домогательствам, глядя на соответствующие сексуальные объекты.
- Навязчивое предложение встреч с явным эротическим подтекстом.
- Желание наблюдать за половым актом других людей;
Читайте также: 3 шага, как избавиться от сексуальной зависимости
Секс может подтвердить размножение, отношения и сделать их интересными. Отражение интересного секса можно найти в литературе, живописи, кино и..
Это не полный перечень признаков сексуальной зависимости; точный диагноз может поставить только специалист. Однако если человек обнаруживает у себя некоторые из них, это должно стать поводом для обращения за медицинской помощью.
Любовная и сексуальная зависимость
Настрой и желание
Сексуальной зависимостью, как и любым другим расстройством, должны заниматься профессионалы. Однако большое значение имеет отношение человека, решившего избавиться от сексуальной зависимости, и то, насколько он хочет избавиться от своей навязчивой идеи.
Прежде чем обращаться за профессиональной помощью, можно предпринять следующие шаги:
- Устраните все источники информации о сексе (избегайте порнографических фильмов, журналов и фильмов с откровенными сценами).
- Откажитесь от подписки на групповые новости социальных сетей, включая быстрый секс, секс за деньги и пропаганду различных сексуальных извращений. Если есть страх не справиться с искушением удалить аккаунты в сети на некоторое время. Обычно коррекция дается на довольно длительный срок, и соблазн пойти по «знакомому пути» уменьшается.
- На некоторое время можно временно отказаться от использования Интернета, чтобы снизить опасность посещения сайтов с порнографией или просмотра рекламы.
- Для получения удовольствия важно отказаться от новых знакомств. В первые несколько месяцев очень трудно обуздать себя. Отсутствие сексуального контакта только усугубляет потребность вернуться к нормальному поведению. Однако такой отказ может только ускорить выздоровление и является залогом успешного лечения.
- Чтобы выйти из больницы и обрести новые ощущения благополучия, полезно заняться спортом и укрепить свое здоровье. Спиннинг, бег трусцой, посещение спортзала несколько раз в неделю, правильное и сбалансированное питание — все это может отвлечь от общего состояния организма и оказать благотворное влияние.
- Поиск группы взаимной поддержки и ее регулярное посещение может ускорить выздоровление. Такие группы можно найти в центрах психологической поддержки или в Интернете.
Обращение к врачу — обязательно
Лечением этого заболевания, особенно в запущенной форме, занимаются психологи — помочь может только психиатр. Не нужно бояться обращаться за помощью. В этом нет ничего постыдного. В конце концов, количество людей, страдающих от сексуальной зависимости, настолько велико, что это состояние нельзя назвать исключительным.
Врачи могут помочь найти причины такого поведения, но они также могут устранить навязчивую идею. Поскольку сексуальная зависимость часто сопровождается депрессией и гормональными нарушениями, может быть назначено специальное медикаментозное лечение.
