Как бороться с пониженным либидо и превзойти самого себя в постели
Всегда здорово иметь желание в постели и поразить вторую половину своим мастерством. Но не все гордятся своим горячим темпераментом. И дело даже не в гендерных различиях. Это объясняется тем, что среди представителей обоих полов есть любящие и холодные люди. Сексуальное влечение сильное, регулярное и внезапно исчезает.
Содержание статьи:
И в таких ситуациях многие паникуют, потому что не хотят терять возможность повеселиться со своими близкими. Причиной беспокойства является низкое сексуальное желание. Он не испытывает приятного волнения и предвкушения, которое появляется прямо перед вами или заставляет неустанно вглядываться в спутники жизни.
Что такое сексуальное желание? Почему его наличие — это хорошо, а потеря — настоящая трагедия? Есть ли способ вернуть все это в свою жизнь и снова стать полноценным сексуальным партнером? Ответы на все эти вопросы помогут каждому спокойно отнестись к изменениям в своем организме и найти выход из любой ситуации.
Спасти влечение
Либидо — это сексуальное влечение, которое в первую очередь характеризует интимную жизнь всех людей. Конкретной статистики, говорящей о преимуществах мужчин или женщин в этом отношении, не существует. Однако существуют исследования, которые показывают, кто больше всего страдает от снижения либидо. В большинстве случаев этим заболеванием страдают замужние женщины, что обусловлено современным образом жизни. Однако это не означает, что мужчины не страдают от потери запала. Серьезность снижения полового влечения трудно переоценить. Это происходит потому, что нет возможности насладиться интимной близостью, и многие принимают в качестве «бонуса» различные неприятные заболевания.
Любые причины внезапного исчезновения сексуального желания могут быть скрытыми. Это могут быть психологические травмы, влияющие на сексуальное восприятие, а также физиологические расстройства, гормональные сбои или другие «влечения». Чтобы понять, как устранить неприятные последствия для мужчин и женщин, чтобы снова почувствовать себя сытыми, следует рассмотреть каждую причину конкретно.
Городские реалии
Одной из самых популярных причин исчезновения желания любить является стресс. Для жителей больших городов это настолько привычно, что они не считают бешеный ритм жизни неестественным. Даже если вам предписано спать в течение четырех-пяти часов, вы можете привыкнуть ко всему этому и нуждаться во всех своих мыслях ночью. Однако кумулятивный эффект такого существования неприятен. Снижение либидо — самое невинное из возможных последствий. Обратите внимание на тот факт, что работающие люди часто не только не хотят секса, но и не могут даже думать о нем.
Моральное и физическое истощение — серьезные враги нормальной сексуальной жизни. Помните, что вашему телу нужен отдых, чтобы он не маячил на вашем горизонте. Для этого вам не нужно ехать в Гоа или лететь в Париж. Выделите день или два, займитесь любимым хобби и потратьте время на себя или свою вторую половинку. Самое главное — не предпринимайте никаких действий и не несите никакой ответственности. В этом случае никаких смягчающих эффектов не произойдет, но вы снова окажетесь в режиме «электрика».
Личное неприятие
Отсутствие желания может быть обусловлено скорее внутренними разногласиями, чем внешними факторами. Ненависть к себе может оказывать снижающее влияние на привлекательность. Если вы не можете принять себя таким, какой вы есть, ваша сексуальная жизнь не будет яркой и разнообразной. Самооценка, которая никуда не падает, враждебность к своему телу, нежелание соглашаться со своими особенностями — все это не способствует жажде любви. И не думайте, что погоня за постоянно удаляющимися идеалами может решить проблему. Комплекс хорошего студента — это не вариант. Это еще один тупик.
Не обязательно полностью влюбляться в свое отражение. Однако ненавидеть свою внешность из-за того, что у вас нет параметров модели или слишком много родинок, просто смешно. Умеренность никогда не была так важна, как в этом вопросе. Снижение либидо является результатом искаженного восприятия своей личности. Никто не рождается совершенным, но каждый человек отличается от других. Поняв это, вы сможете сделать первые шаги к повышению своей самооценки и возвращению утраченной привлекательности.
Последствия вредных привычек
Стремление к воображаемым удовольствиям часто лишает людей настоящего удовольствия. Оргазм, интимные и приятные моменты со второй половинкой — все это становится невозможным из-за наличия множества вредных привычек. Зависимость от крепких напитков, постоянное курение, отсутствие активности и постоянное сидение перед компьютером могут иметь очень реальные последствия. Конечно, некоторые счастливчики с нездоровыми привычками не испытывают проблем в постели. Но это исключение из правил и лишь подтверждает общее правило.
Читайте также: Повышенное либидо у женщин: достоинство или недостаток?
Отношения между девушкой и мужчиной не могут существовать без интимной жизни. Для некоторых пар секс стоит на первом месте. И этому есть логическое..
Все люди, ведущие неправильный образ жизни, должны быть готовы к тому, что рано или поздно они потеряют свое либидо. И вопрос только в том, когда это произойдет. Если в ваши планы входит долгая и счастливая жизнь со своей второй половинкой, вам необходимо избавиться от зависимостей, которые негативно влияют на все аспекты вашей жизни. Отказ от алкоголя и сигарет вызывает желание снова экспериментировать в спальне, и вы всегда полны энергии, чтобы заниматься ими.
Корень всех зол
Причины отсутствия сексуального желания не обязательно зависят от конкретного человека. Наличие нескольких хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, проблемы в желудочно-кишечном тракте, воспаление органов малого таза — это все заболевания, которые не только требуют лечения, но и вызывают отсутствие сексуального желания. Прохождения одного медицинского обследования может быть достаточно, чтобы выявить все скрытые причины неудач в постели.
Чтобы восстановить равновесие и вернуть прежнюю силу, необходимо уделять больше внимания своему здоровью. Регулярные посещения специалиста, здоровый образ жизни и своевременное лечение новых болячек помогут надолго сохранить любящий темперамент.
Женский взгляд на проблему
Все вышеперечисленное является наиболее распространенными причинами полного снижения или исчезновения сексуального желания. Однако для представителей разных полов существует ряд индивидуальных причин, по которым они отказываются ложиться спать. В этом отношении женщины намного превосходят мужчин. Причин для снижения желания много, так как честный секс в современной действительности считается наиболее «доступным».
Длительные отношения могут полностью убить романтику. И даже если в глубине души есть чувства, интимная зона не вызывает никакой реакции. Когда мужчина перестает искать, привлекать и соблазнять свою половинку, она теряет интерес к близости. Трудности могут возникнуть и тогда, когда большая часть ответственности в паре ложится на плечи женщины. Если дом нуждается в постоянном присмотре, выглядите привлекательно и хорошо выполняйте свою работу. Воспитывать детей и одновременно быть богиней в постели — это не то, что могут выдержать даже самые крепкие нервы.
Какое самое лучшее средство / действие для повышения либидо потенции?
Неспособность удовлетворить собственные потребности — еще одна причина снижения привлекательности. Когда влечение ослабевает, к сексу можно относиться как к работе. Женщины забывают о собственных прихотях и удовлетворяют прихоти своего партнера. Когда в интимной близости больше нет личного интереса, она быстро превращается в способ получения удовольствия. И это становится рутиной.
Что еще может заставить женщину больше не хотеть выплачивать свой супружеский долг? Никакой прелюдии. Да, прелюдия обычно не нужна, так как у мужчины есть два состояния: готов и не готов. Однако многие женщины не испытывают в постели того захватывающего удовольствия, которое им необходимо. Со временем такие девушки могут просто смириться с ситуацией и потерять всякое желание.
Решение проблем женщин здесь на самом деле лежит на поверхности. Мужчины должны уделять больше внимания своему выбору, а женщины не должны скрывать свои истинные чувства. В конце концов, может наступить момент, когда исправить что-либо становится практически невозможно.
Мужские секреты
Отсутствие либидо для любого мужчины — это фактически катастрофа. Безусловно, существует определенный процент равнодушных мужчин, для которых секс не имеет значения. Но по большей части в природе всех мужчин заложено первичное желание сделать счастливыми как можно больше женщин. Это звучит буквально, но с генетической памятью трудно спорить. Если представитель сильного пола перестает удовлетворять свои естественные потребности, у него неожиданно возникает множество проблем со здоровьем. И избавиться от них не так-то просто.
Часто из-за большого количества физической нагрузки многие могут потерять прежний энтузиазм. Я хорошо разбираюсь в спорте. Однако стоит помнить, что даже если вы сильны, как мужчина, вашему телу нужен отдых. Болезненная усталость — плохой спутник возбуждения. Если вы не будете делать перерывы и регулярно проводить выходные дни, то можете стать импотентом в постели.
Возможно, вы удивитесь, узнав, что представители сильного пола гораздо острее реагируют на неудачи в личной жизни и могут дольше воздерживаться от близкого контакта. Отсутствие интимной жизни и печальный опыт приводят к тому, что зрелые и опытные мужчины не испытывают желания знакомиться и сближаться со своими потенциальными вторыми половинками. Здесь могут помочь только опытные профессионалы. Это позволяет пациенту переключить свое внимание с прошлого на настоящее.
Выписка без рецепта
Потеря либидо может быть очень неприятной и угнетающей. Кроме того, в ходе этого процесса у всех наблюдаются различные симптомы, которые могут отличаться. Если такое явление настигает отношения, нужно очень сильно постараться, чтобы вернуться в прежнее состояние. Лучшие рекомендации для всех следующие:
- Если у вас есть постоянный партнер, вам необходимо провести откровенный разговор, в ходе которого вы сможете рассмотреть все аспекты проблемы. Часто вы можете исправить все на ранних стадиях. Проводите чуть больше времени друг с другом, подумайте о совместной профессии или возьмите отпуск. Это не только укрепит связь, но и позволит вам сосредоточиться на более серьезных вопросах.
- Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, особенно хронические заболевания. Внимательно следите за принимаемыми вами лекарствами, так как снижение сексуального желания часто связано с побочными эффектами.
- Научитесь любить себя так же, как и своего партнера. Низкая самооценка часто приводит к снижению либидо. Постарайтесь найти достоинства, которые раньше не привлекали внимания. Если вы недовольны своей фигурой, займитесь спортом, измените прическу, купите новую одежду. То, как вы воспринимаете, вы будете воспринимать представителей противоположного пола примерно так, как вы воспринимаете себя. И чем больше внимания вы получаете, тем лучше будет ваше либидо.
Низкое либидо — это не утверждение. Исправить ситуацию вполне реально, но ради инициации ее следует признать. Упрямое игнорирование этого дискомфорта и неспособность инициировать и развивать нормальные отношения будут иметь гораздо более серьезные последствия в будущем. Научитесь любить себя и быть более откровенными с близкими, говорите о своих желаниях и старайтесь их реализовать — это позволит вам навсегда забыть о проблемах в спальне. И ваши сексуальные желания никогда не подведут вас в нужный момент.
