Есть единственная вещь, которая поможет получить лучший опыт в сексе
Как можно улучшить сексуальный опыт? Каковы основные факторы в этом отношении? Разные сексуальные партнеры? Их количество? Или регулярность физической близости? Однако известно, что рано или поздно случайные половые связи приводят к скуке и безразличию — хочется чего-то нового, но ничего впечатляющего.
Содержание статьи:
И это не говоря уже о различных рисках, таких как нежелательная беременность и венерические заболевания. И регулярность секса для многих людей не означает, что опыт ярче. Близость — это скучно, и непонятно, что может сделать ее снова интересной и захватывающей.
Оказывается, ключ к комфортному сексу — это доверие. Сексологи считают, что откровенные отношения и физическая близость в первую очередь связаны, но не всегда являются взаимоопределяющими. Примером в этом отношении может служить современная культура общения, в которой гендер часто отделяется от чувств доверия, принятия и заботы.
Барбара Бартлик, сексолог из Нью-Йорка, считает, что все это в меньшей степени зависит как от психики, так и от удовлетворенности интимной сферой. «В современной культуре многие люди испытывают психологические травмы, разочарование в других и острое чувство отверженности. Что в этом хорошего?»
Как добиться эмоциональной близости и сделать секс лучше
В своем интервью Барбара также дает три полезные рекомендации, которые могут значительно улучшить качество вашей эмоциональной связи с партнером и, следовательно, позволят вам получать больше удовольствия от физической близости с ним.
- Поговорите о сексе. Когда вас принимают и ценят, вам легче говорить о своих тайных фантазиях. Я — обеими руками за то, чтобы говорить о сексе. Я думаю, мы должны вести себя как в кино: бокал вина — и вскоре в постель. Но в реальном мире хороший разговор предшествует хорошему сексу. Для многих людей разговор о близости может быть проблематичным. Помните: конечный результат стоит того, чтобы преодолеть ограничения. Если вы чувствуете, что существует слишком много внутренних барьеров, которые не открыты для вашего партнера, не игнорируйте помощь. Посетите психолога или сексолога».
- Не бойтесь рисковать. Барбара справедливо полагает, что в отношениях, где риска не избежать, эта игра будет держать свечку. Если вы доверяете другому человеку, вы готовы рисковать и открывать перед ним свои «уязвимости»». Но в здоровой любовной связи это должно привести к взаимному принятию и укреплению близости. Если ваш партнер доверяет вам, он не будет бояться открыться в вашем присутствии. Если вас не принимают, а отвергают, вы должны подумать: а с тем ли человеком я в принципе?».
- Будьте честны. Как только между партнерами устанавливается эмоциональная связь, каждый из них может не бояться быть самим собой», — комментирует Барбара. Наш опрос в 2014 году показал, что люди с более открытым отношением к сексуальности в большей степени способны исследовать свои желания и делиться ими без чувства вины. А это делает секс более приятным».
Сколько мужчина может без секса?
Читайте также: Виртуальный секс: неужели есть нечто лучшее, чем обычный секс?
Не так давно виртуальный секс казался экзотическим и непонятным, но сегодня это дело обычное и знакомое огромному количеству людей. Вирт идеально..
Как добиться близости
Многие из нас считают неудобным заявлять о своих потребностях вслух. На самом деле, это делает людей особенно уязвимыми. И, конечно, не все мужчины и не все женщины могут иметь интимные отношения.
Учитывая, что ваш партнер — достаточно близкий человек, чтобы строить с ним такие отношения, вам могут помочь следующие рекомендации сексолога.
- Внимание. Как в повседневном общении, так и во время близости не отвлекайтесь на случайные мысли и сосредоточьтесь на чувствах. Люди часто подавляют свои переживания. И как вы можете донести это до своего партнера, если вы сами не знаете о своих чувствах?». Барбара говорит
- Познайте себя. Знайте, что для вас важно в сексуальном плане. Только тогда станет ясно, что вам следует искать».
- Измените убеждения. «Он считает мои сексуальные фантазии смешными», «Она смеется над моим пенисом» — такие мысли вряд ли помогут вам раскрыться перед партнером. Признайте негативные убеждения и замените их на более конструктивные.
Барбара также подчеркивает важность того, чтобы партнеры оставались в постоянном контакте. Если вам нужно временно отлучиться, поддерживайте связь по мобильному телефону или Skype. Это помогает уменьшить беспокойство и сохранить присутствие партнера — а значит, и доверие — в вашей жизни.
