Девять надежных способов, после которых ваш секс станет лучше!
Каждый из нас уникален в сексе. В конце концов, не существует одинаковых индивидуумов, так же как не существует одинаковых предпочтений. Когда вы соединяете двух разных людей, их предпочтения отличаются как небо и земля. Однако индивидуальные различия не должны быть препятствием для отличного секса. Все, что нужно каждой паре, — это построить хорошие отношения.
Содержание статьи:
Это можно сделать с помощью следующих методов
№ 1. Быть в форме
Мало кто из обычных людей готов к необходимости медитировать или заниматься спортом вместо развлечений, отказаться от соблазнительного фастфуда и питаться безвкусными зелеными салатами. Но правда в том, что хорошее здоровье — это ключ к высокому либидо.
Чтобы близость доставляла вам удовольствие, необходимо работать над своей физической формой. Здесь не обойтись без регулярных нагрузок, фитнеса — причем регулярность важнее продолжительности. Чтобы нормализовать гормональный фон, включите в свой рацион не менее пяти фруктов и овощей в день. Также включите в свой ежедневный график занятия медитацией для снижения стресса.
№ 2. Регулярная мастурбация
Если человек не может удовлетворить себя, он вряд ли сделает счастливым своего партнера. Секс — это единственная базовая потребность всех людей. С помощью детской мастурбации человек знакомится с эротическим удовольствием.
Кроме того, мастурбация не причиняет вреда — за исключением возможности раздражения половых органов. Поэтому не стоит забывать о соблюдении правил личной гигиены и использовании лубрикантов при необходимости.
№ 3. Ценить согласие
Основой хорошего секса является истинное понимание. Близость должна происходить по взаимному согласию, без давления, принуждения или необходимости употребления алкоголя. И, конечно же, никто не должен испытывать негативных чувств — страха или стыда. Без понимания и согласия в отношениях можно ожидать мало удовлетворения в постели.
№ 4. Быть аккуратными и нежными
Во многих порнографических видеороликах мужчины не полностью принимаются женщинами. И, конечно же, большая ошибка полагать, что подобные сцены можно перенести в реальность. Даже занимаясь сексом в стиле BDSM, вы всегда должны помнить о внимании и эмоциях вашего партнера. Кожа содержит два типа нервов, чувствительных к прикосновениям. Одни отвечают за боль, другие — за удовольствие.
Читайте также: 24 способа, которые сделают секс лучше в долгих отношениях
Во время конфетного букета секс очень возбуждает и стимулирует. Они хотят делать это в любое время и в любом месте. Эти волшебные чувства, кажется,..
Когда человек испытывает неприятные физические ощущения, в организме повышается уровень гормона стресса (кортизола). Это мешает сексуальному удовольствию, иногда делая его, как правило, невозможным. Поэтому лучше использовать другую функцию нервной системы. Этому способствуют медленные и нежные прикосновения ко всему телу (не только к гениталиям).
№ 5. Взаимное обучение
Многие люди считают, что как только они влюбляются, их партнер по взмаху волшебной палочки должен тут же прочитать их мысли. Но так ли это на самом деле? Нет никакой волшебной силы, чтобы говорить о том, чего вы хотите, кроме как в обычном диалоге с вашим возлюбленным. И если вы явно не знаете, что вам нравится, а что нет, ваш партнер не будет иметь об этом ни малейшего представления.
Кстати, вам не обязательно вербализировать свои уникальные реакции. Если ваш партнер делает что-то обычное во время секса, вы можете просто промолчать. Если вам нравится то, что происходит, то этим действиям один или два перекрестка «ДА!». или «OH-OH.». может сопровождать их.
Его впечатление обо мне? после встречи / после секса. что он думает после секса?
№ 6. Нет — сухости
Сухость влагалища считается бедствием только для женщин, вступающих в менопаузу. Но на самом деле с этой проблемой сталкиваются многие женщины всех возрастов. Смазки и гели могут помочь решить эту проблему. Небольшое количество специальной смазки — высший уровень секса гарантирован.
№ 7. Давать и получать
Существует еще одно распространенное заблуждение. Многие люди считают, что секс начинается с проникновения и заканчивается оргазмом. На самом деле, только 25% испытывают оргазм непосредственно во время полового акта. И этот показатель не зависит от того, как долго он длится или каков размер мужского полового члена. Поэтому сильному полу не следует воздерживаться от предварительных любовных ласк, в том числе и оральных.
№ 8. Не забывать о новизне
Считается, что секс на отдыхе, особенно в гостиничных номерах, намного ярче и комфортнее. Проблема в том, что в стенах отеля мы находимся в новой обстановке. Мы забыли о повседневной рутине. Причиной этого является усиленная выработка гормона дофамина, который отвечает за удовольствие. Дофаминовые реакции возникают в нервной системе в ответ на новое окружение.
Кстати, первый раз в отношениях всегда кружит голову романтика. Новинки являются отличным источником дофамина, наряду с теми, которые находятся в ярком сексе.
№ 9. Наслаждайтесь сексуальными фантазиями
Исследователи считают, что этот гормон повышается не только в подобных ситуациях, но и когда вы оказываетесь в новой обстановке. Необычные сексуальные фантазии также повышают уровень дофамина. Самый распространенный сон такого плана — секс с кем-то другим. Не рассматривайте фантазии как предательство. На самом деле, некоторые исследователи считают их одним из видов медитации. И даже умозрительные новинки могут поддерживать дофамин на гораздо более высоком уровне, делая более приятным реальный секс с вашим партнером.
А если между вами нет секса и вы давно не занимались сексом, прочитайте ссылки в следующей статье.
