4 метода улучшить эрекцию за счет увеличения притока крови к члену
С возрастом у мужчин возникают такие проблемы, как слабая эректильная функция. Признаки видны на лице — это низкая эрекция или ее отсутствие. Это происходит в основном из-за недостаточного кровоснабжения полового члена.
Содержание статьи:
Многие мужчины не знают, как увеличить приток крови к половому члену самостоятельно, не прибегая к услугам профессионалов, но не хотят обращаться за помощью к специалистам. Однако таким образом они теряют время, которое можно было бы использовать для лечения, и тем самым усугубляют проблему.
Причины плохого кровотока
В большинстве случаев на нарушение кровообращения влияют следующие факторы:
- Травма спинного мозга;
- Нарушение работы сердца и кровеносных сосудов;
- Сахарный диабет;
- Патология половых органов;
- Инфекционные и воспалительные процессы репродуктивных органов;
- Возрастные гормональные изменения;
- Патологии внутренних органов, приводящие к нарушению сосудистого тонуса;
- Нейропатия, стресс, чрезмерные физические нагрузки;
- Психологические проблемы и комплексы;
- Недоедание
- Нездоровый образ жизни.
Старение также влияет на ухудшение кровотока. Поэтому необходимо своевременно отслеживать изменения в функции полового члена и принимать соответствующие меры. При необходимости следует обратиться к андрологу, специализирующемуся на патологии мужской репродуктивной системы.
Методы увеличения кровотока
Существуют различные способы улучшения кровообращения в паховой области:
- Медикаментозный — используются специальные лекарственные препараты, помогающие восстановить эректильную способность.
- Спорт и физические упражнения, подходящие для домашнего исполнения. Они особенно полезны для малоактивных мужчин.
- Нетрадиционные методы лечения с использованием лекарственных отваров и настоек по старинным рецептам и в сочетании с физической активностью.
- Серьезные нарушения требуют хирургического вмешательства.
Читайте также: Виброкольцо для мужчины — для чего нужно? Зачем надевают кольцо на член?
Распутные ночи в самом разгаре. Горячий мужчина опрокидывает женщину в постель и жадно срывает с нее одежду. В сладком безумии партнеры не перестают..
Физические упражнения для улучшения прилива крови к половому члену
Если застой кровоснабжения происходит из-за малоподвижного образа жизни, то с помощью физических упражнений положительный эффект достигается в 80% случаев. Ведение активного образа жизни также рекомендуется в качестве профилактики эректильной дисфункции.
Комплекс упражнений для улучшения циркуляции
- Лучше всего гулять на месте под ритмичную и веселую музыку. Спина должна быть прямой, ноги поочередно поднимаются к животу, колени согнуты. В таком положении следует активно двигаться в течение пяти минут.
- Круговое вращение таза — руки следует завести за голову и вращать их на 40-5 в любом направлении.
- Бег на месте — сложное упражнение, для правильного выполнения которого требуется тренировка. Стоя в исходном положении, ноги должны быть согнуты в коленях и двигаться как при беге, не отрывая пальцев от пола. Упражнение длится 3 минуты. Начните с 30 секунд и постепенно увеличивайте время.
Для определения этих групп достаточно прервать акт мочеиспускания. В этом случае ощущаются только те мышцы, которые нуждаются в тренировке. Упражнения можно выполнять в любой позе. Мышцы между анусом следует напрячь, а затем расслабить.
Как повысить потенцию (эрекцию) у мужчин быстро за 7 дней
Следует учитывать, что значительные улучшения наступают после нескольких недель регулярных тренировок.
Народные методы
Физические тренировки можно дополнить эффективными рецептами из народной медицины.
- Грецкие орехи-30 гр. измельченных орехов смешать со 100 гр. мед. Полученную смесь собирают в ст. l. Хранится в холодильнике.
- Отвар корня женьшеня — 50 гр. Измельченный корень женьшеня заливается 400 мл. Кипятят воду, и с помощью водяной бани дают смеси закипеть. Затем его охлаждают в течение двух дней, ароматизируют медом и корицей и пьют по одному стакану в день.
- Настойка из 2 ст. л. зверобоя. л. измельчить стеклянной парой 1 ст. л. Кипящая вода. Лучше готовить утром и пить три раза в день.
Медикаментозные средства
В аптеках можно приобрести множество препаратов, улучшающих кровообращение в области половых органов. Они дают хороший эффект, но их действие кратковременно. Такие препараты нельзя применять без рекомендаций врача, так как они противопоказаны при многих хронических заболеваниях.
Из таблетированной формы эксперты рекомендуют принимать следующее:
- Венза укрепляет стенки кровеносных сосудов и усиливает кровоток
- Классификация аскортина по комплексу витаминов оказывает общеукрепляющее действие.
- Виагра оказывает быстрый, но временный эффект. Он используется для профилактики патологии.
Лечение при помощи оперативного вмешательства
К хирургическому вмешательству прибегают только тогда, когда другие методы не позволяют увеличить приток крови к члену. Хирургическое вмешательство может быть использовано несколькими способами.
