Влияние кофе на мужчин или непростая жизнь кофеголика
Люди из Университета Барселоны не теряли времени даром. Их новое исследование «Влияние кофе на мужчин» заняло место в научной публикации и предоставило нам несколько интересных фактов.
Содержание статьи:
Мужчина + кофеин = …
«Многие исследования изучали влияние кофеина на организм человека. Однако Анандан, ведущий автор исследования, утверждает, что
Исследования эффектов, оказываемых кофеином, обычно проводятся с использованием препаратов с гораздо более высоким содержанием кофеина, чем обычно потребляется. По словам Адана, новизна данного исследования заключается в гендерном разделении испытуемых. Кроме того, в исследовании использовалось количество кофеина, потребляемого мужчинами и женщинами в 99% случаев (эспрессо и кофе содержали 100 мг и 5 мг кофеина соответственно).»
Для измерения эффекта ученые использовали выборку из 668 студентов университета (238 мужчин и 450 женщин). Средний возраст испытуемых — 22 года. Измерения проводились в середине дня (11.00-13.00) и во второй половине дня (16.00-18.00) после приема кофеина (10, 20 и 30 минут).
«Мужчины и женщины отметили повышение уровня энергии, но мы заметили, что у мужчин, принимавших кофеин, эффект был сильнее», — говорит один из исследователей.
Когда в исследование была включена версия с декодированием, авторы обнаружили небольшое субъективное улучшение бдительности участников, но оно было менее заметным в более поздних измерениях. Не исключено, что сработал эффект плацебо. Но в любом случае, мы заметили эффект, возникающий в результате употребления кофе без кофеина (в недостаточном количестве, чтобы оказать реальное влияние на настроение)», — добавляет Адан.
Результаты показали незначительный эффект среди мужчин и женщин, которые пили кофе без кофеина, но на этот раз эффект был немного более выражен среди женщин. Кстати, влияние бескофеиновых напитков на концентрацию внимания ранее не изучалось.
Читайте также: Влияние мяты на мужчин — правда ли, что она вредит мужскому здоровью?
За многие годы среди людей сложились определенные традиции относительно воздействия некоторых лекарственных растений на организм. Вслед за ними иван-чай..
Авторы исследования заявили. «Если вы не можете употреблять обычный кофе, обратите внимание на кофе без кофеина. Он оказывает определенное положительное воздействие на организм человека. В любом случае, исследования необходимо продолжать, чтобы оценки были более объективными.»
Кофеин оказывает почти мгновенное действие. Предыдущие исследования показали, что концентрация внимания начинает повышаться через 30-45 минут после употребления, а новые исследования показывают, что эффект можно наблюдать уже через 10 минут. По словам авторов исследования, «45 минут — это время, необходимое для достижения максимальной концентрации кофеина в крови, но вы можете достичь половины этого уровня за несколько минут».
Эксперты утверждают, что действие кофеина длится от двух до трех часов, но некоторые авторы продлевают этот срок до четырех-пяти часов, в зависимости от индивидуальной чувствительности и скорости метаболизма, которая значительно меняется с возрастом.
Таким образом, влияние кофе на мужчин поистине поразительно. Однако женщины также получают часть ништяка от использования этой горячей амброзии.
Влияние кофе на потенцию мужчин
Ода кофеину
- Около 59% американцев не могут представить себе день без чашки кофе. Остальные, вероятно, были слишком заняты на встречах в Starbucks, чтобы принять участие в опросе.
- Ученые из Гарвардского университета пришли к выводу, что ежедневное употребление кофе снижает риск развития диабета. Выпивая одну чашку в день, вы снижаете риск развития заболевания на 8%.
Наливаете себе до шести напитков? Снижает риск на 33%.
- Кофе улучшает ваше самочувствие и повышает уверенность в себе.
- Кофе снижает риск знакомства с камнями в почках. Кстати, многие люди сравнивают яркие ощущения боли при почечной колике с болью, которую испытывают женщины во время родов.
Те же неугомонные мужчины из Гарвардского университета обнаружили, что ежедневное употребление кофе снижает риск образования камней в почках примерно на 26%.
- Кофе улучшает память. Всего 200 мг кофеина — и вы уже почти могли вспомнить, куда бросили брюки, вернувшись ночью из бара.
- Кофе снижает риск развития рака печени.
- Хотите отказаться от максимума в тренажерном зале? Отправляйтесь в зал, чтобы выпить кофе и весело погулять.
- Четыре чашки в день снижают риск развития меланомы (рака кожи).
- Кофеин действует как отличный антидепрессант.
- Ежедневное употребление кофе снижает риск развития рассеянного склероза.
Не знаете, как пригласить девушку на свидание? Скажите ей, что научные исследования доказали, что кофе благотворно влияет на наше здоровье и самочувствие. Затем пригласите ее в кофейню для проведения эксперимента.
