Почему ты не можешь забыть бывшего? 5 главных причин
Расставаться трудно. Бывают трагедии вселенского масштаба, и кажется, что невозможно «собрать» себя заново. Мы не можем даже представить, что испытываем такие эмоции к другому человеку. Пришло время, негативные эмоции более или менее исчерпаны, но прежние еще не выветрились из головы. Почему это происходит и что вам делать?
Содержание статьи:
Что мешает отпустить ситуацию
Вот некоторые из основных причин, которые мешают вам полностью восстановиться после расставания
3 причины, почему вы не можете забыть бывшего
- Вы преувеличиваете масштабы трагедии. Возможно, вы настраиваете себя на пессимизм. Но поймите: все уже произошло. Вам нужно двигаться вперед с новыми силами, а не постоянно оглядываться назад и страдать. Не склеивайте разбитые чашки. Даже если вам кажется, что вы не сможете найти замену своему партнеру — что ж, это нормально. Так ли уж необходима эта альтернатива? Уединение имеет много прелестей.
- Вы вините себя в том, что произошло. Да, возможно, именно ваши действия послужили катализатором разрыва. Но, возможно, в отношениях были и другие трещины, поэтому они не заканчиваются после одного разрывного шага. Вы оба всегда несете ответственность за разрыв отношений. Нет необходимости заниматься самобичеванием. Не выходите из своих мыслей — «а если бы». Все уже произошло. Прочитайте пункт 1 и двигайтесь дальше.
Читайте также: Почему мужчины выбирают одиночество: 5 главных причин
Сегодня женщинам явно не хватает свободных партнеров. Но как насчет мужчин? Некоторых вполне устраивает одиночество. И это их сознательный выбор. Но у..
- Верьте, что вы еще можете вернуться. Вы не даете себе возможности закрыть этот гештальт и передать страницы своей жизни. Да, в голливудских фильмах показывают истории, когда любимые люди после расставания собираются вместе и живут долго и счастливо. Но в большинстве случаев это сказка, не имеющая ничего общего с реальностью. Мечтая о примирении, вы только усугубляете свое положение. Все, что вам нужно сделать, это принять реальность и оставить прежние отношения в прошлом.
- В этих отношениях вы потеряли себя. Вы настолько растворились в своем партнере, что совершенно забыли о том, что вам нравится. Тебе нужно вернуться. Подарите себе новые увлечения и займитесь тем, чего вы никогда раньше не пробовали. Это поможет вам снова обрести себя.
- Вы не готовы признать свои ошибки. Вы обвиняете своего партнера в разрыве отношений, а затем считаете, что он должен был уйти и уступить вам. Но все это в прошлом. Какой смысл сейчас одолевать себя подобными мыслями? Выполните работу над ошибками и забудьте это расставание как кошмарный сон.
Будьте открыты для нового опыта. Стойте спокойно и не хороните свои чувства. На ремонт требуется время.
