Как перестать заводить романы
Если вы состоите в незаконных отношениях вне брака, вы, вероятно, задавались вопросом, как прекратить роман в тот или иной момент. Отношения по природе своей возбуждают и часто вселяют в вас уверенность и чувство желанности, которых так не хватает в вашем браке. Однако они также покрыты чувством вины и обидного чувства ко всем вовлеченным сторонам.
Прекратить роман непросто, и не всегда бывает так быстро, как сказать: «Все кончено», — но вы можете освободиться от своей любовной зависимости. Вот шаги, которые нужно предпринять, чтобы достойно завершить роман и снова вложить душу в брак.
1. Имейте реалистичные ожидания
Прекратить роман тяжело. Когда вы решили, что хотите прекратить супружескую измену, важно иметь реалистичные ожидания. Ожидайте, что вы будете чувствовать себя обиженным и виноватым как по отношению к бывшему любовнику, так и по отношению к партнеру. Ожидайте, что вы почувствуете потерю всех качеств вашего любовника, которых, по вашему мнению, не хватало вашему партнеру. Ожидайте обиды, горя, гнева, печали и жалости.
2. Знай, кому тебе больно
Если вы собираетесь закончить роман, скорее всего, вы точно знаете, кто, по мнению, пострадает в процессе. Себя, ваш любовник и ваш спутник жизни. Однако эта боль может выходить за рамки этих трех сторон. Дети от вашего брака будут опустошены и конфликтуют, если узнают о вашем романе, семья и расширенная семья будут обижены и рассержены, а друзья могут почувствовать себя преданными.
3. Составьте то, что вы хотите сказать
Может быть полезно написать прощание, прежде чем закончить роман. Прекращение романа — это эмоционально трудное время, и вы можете нервничать, когда находитесь в данный момент. Если вы заранее подготовитесь к прощанию с разрывом, это поможет вам собраться с мыслями и решить, какие моменты вы хотите высказать, не нервничая. Говорите ясно и тактично.
Окончательные заявления являются ключевыми. Не вините в разрыве супруга. Не используйте такие фразы, как «Я люблю тебя, но я обязан своему мужу / жене работать над нашим браком». Это вселит в вас надежду на то, что они, возможно, снова появятся на сцене, потому что вы все еще их любите. Вместо этого используйте фразы и термины, с которыми ваш любовник не может спорить, например «Я не хочу вступать в эти отношения» или «Это не очень хорошая ситуация для меня.”
4. Закончите свой роман
Не откладывай. Может показаться заманчивым отложить окончание романа. Может быть, у вас годовщина с приближающимся возлюбленным, или он в последнее время особенно сильно нервничал на работе. Независимо от обстоятельств, никогда не откладывайте прекращение романа, чтобы вам было легче скоро стать бывшим. Неуверенность может привести к потере нервов. Когда ты готов закончить свой роман, ты должен сделать это сейчас.
Не думайте, что вам нужно разорвать отношения лицом к лицу. Это не ваш спутник жизни, и вы не обязаны расстаться с ним лично. Во всяком случае, личный разрыв может ослабить вашу решимость работать над своим браком.
5. Не поддавайтесь локауту встречи
Встречи эти бывают посвящены самым разным поводам, но чаще всего из двух сторон кому-то одному данная конкретная посиделка нужнее, и он что-то хочет получить от своего собеседника.
6. Определите свои желания, чтобы предотвратить будущие дела
Проведите честный самоанализ и заново откройте для себя то, что вам нужно от своего спутника жизни, чего вы искали от кого-то другого. Каковы ваши желания и желания в партнере? Озвучивайте эти потребности, чтобы предотвратить ошибки в будущем.
7. Найдите альтернативные источники волнения
Некоторые люди вступают во внебрачные связи, потому что секретность создает возбуждение. Как только ваш роман закончится, вы можете почувствовать, что часть волнения ушла из вашей жизни. Откройте для себя альтернативные источники, которые могут заинтересовать вас еще раз, например, упражнения, погоня за карьерой своей мечты новое хобби или вид спорта.
8. Скажи своему партнеру
Это одна из самых сложных частей прекращения романа и восстановления контроля над своей жизнью: сказать партнеру. Если они еще не знают, лучше рассказать партнеру об измене. Не думайте, что вы должны делиться каждой обидной подробностью, но и не преуменьшайте значение этого романа. Помните, что вы сбились с пути, потому что что-то было нарушено в ваших текущих отношениях, поэтому вы и ваш партнер должны выложить все на стол, чтобы у вас были честные отношения. Это может привести к разрыву ваших отношений или может означать их более крепкие отношения в будущем.
9. Работайте над сохранением ваших отношений
Если ваш партнер желает, работайте над спасением вашего брака. Это болезненный период для любого брака, и многие пары извлекают пользу из терапии неверности и консультирования по вопросам брака. Возможно, вы с нетерпением ждете восстановления отношений со своим супругом, но поймите, что он может быть другим человеком, когда узнает о вашем романе. Проявите терпение и понимание и сделайте все возможное, чтобы спасти свой брак.
10. Повторяйте неоднократно, чтобы положить конец этому
Когда в ваш роман входят эмоции и сексуальное удовлетворение, вы можете начать чувствовать одержимость своим тайным партнером. В каком-то смысле ваш роман превратился в зависимость, и, как и все другие зависимости, от него трудно отказаться, даже если вы устно закончили его. Вот почему так важно, чтобы вы снова взяли на себя обязательство прекращать его ежедневно.
Когда у вас роман, то закончить его честно может быть сложно, но нет причин откладывать его. Отношения сложны для всех вовлеченных сторон и могут носить шрамы годами после того, как они закончились, но вы почувствуете огромное облегчение, когда они закончатся, и вы сможете вернуть свою жизнь в свои руки.
