11 реальных историй о том, как полюбить свое тело
«Прежде чем я смогла вылечить свои отношения с телом, я должна была понять, почему я ненавидела его в первую очередь».
Содержание статьи:
Наши тела существуют не только для того, чтобы выглядеть красиво. Это средство жить, дышать и испытывать все, что может предложить мир. Так почему же мы исторически избегаем наших тел только из-за их различных форм, размеров и функций? За последние несколько лет подход к стандартам красоты по принципу «один размер подходит всем» наконец-то начал сходить на нет, поскольку движение за позитивность тела оказало сильное влияние на восприятие людьми самих себя.
Наконец, все больше людей чувствуют себя счастливыми и не стыдятся своего тела. Эти женщины не хотят иметь более объемные бедра, более прямые волосы или меньшую талию, они хотят того же самого. А теперь они рассказывают нам, как они научились по-настоящему любить себя в мире, который пытается диктовать, кто и что является красивым.
- Меган Джейн Крэбб.
Прежде чем я смогла вылечить свои отношения с телом, я должна была понять, почему я его ненавидела. Изучая культуру диет, фэтшейминг и все условия, которые делают наше тело проблемным (чтобы индустрия могла использовать нашу неуверенность!). Я изменил свою жизнь. Я отказываюсь тратить минуты на то, чтобы верить, что я не заслуживаю полноценной жизни, потому что не соответствую патриархальному идеалу красоты. Я не заслужила, чтобы меня учили, что мое достоинство зависит от моего внешнего вида и достоинства любого, кто это читает».
- Бетани Пурнелл
После операции, изменившей мою жизнь, я действительно поняла, что у нас только одна жизнь, и что она священна и драгоценна. Жизнь слишком коротка, чтобы быть негативной, и слишком трудна для принятия.
До операции я думала, что моя жизнь разрушена Бетани страдает болезнью Крона и носит постоянный илеостомический мешок. Я знала, что никогда не смогу носить ту же одежду или надевать бикини. Я думала, что никогда не смогу найти человека, которому понравится весь этот лишний багаж (в буквальном смысле). Но я действительно доказал, что ошибался, и победил. Я горжусь собой и своим телом и считаю, что все остальные должны чувствовать то же самое!».
- Стефани Йебоа.
Мой переломный момент произошел в ванной комнате в Барселоне после того, как я сбросила 25 кг для «отпуска в бикини». Я была на дне психологического кризиса и поняла, что сильно испортила свое тело, хотя у меня было «тело бикини». Я поняла, что не должна извиняться перед своим телом, я должна извиниться перед своим телом. И я решила отправиться в путешествие за любовью к себе».
Когда мне исполнилось 30 лет, я поняла, что не хочу чувствовать себя неуверенно из-за своего витилиго. Я хотела любить и принимать себя такой, какая я есть. Я хотела чувствовать себя красивой, несмотря на свою неуверенность. Надоело скрывать свою неуверенность с помощью макияжа. Я хочу использовать свою историю, чтобы помочь другим почувствовать себя уверенными и красивыми в своей собственной коже и принять свою уникальность.
Сейчас я не скрываю свое состояние, потому что это мой собственный выбор, и мне нравится экспериментировать с различными модными тенденциями и носить макияж. Мы все прекрасны по-своему, мы все прекрасны по-своему, мы все прекрасны по-своему, мы все прекрасны по-своему, мы все прекрасны по-своему. Нам нужно перестать считать свои различия недостатком и сравнивать себя с другими, а просто любить и принимать себя».
- Джоанн ван ден Херик
Примерно три года назад я была на 100% уверена, что единственный способ стать популярной, любимой и успешной — это стать стройнее. Я стала одержима идеей похудения и перепробовала все: очищающие соки, диеты, чаи для похудения, все, что вы называете, — я пробовала.
Читайте также: Татуировки для мужчин: история, виды и значение
В наше время очень часто можно встретить мужчин с татуировками. Десятилетия назад рисунки на коже были редкостью, но сейчас ситуация кардинально..
Я похудела, но чувствовала себя неважно. Это не изменило моего душевного состояния. Поэтому я избавился от этой навязчивой идеи, постарался изменить свое окружение и избавиться от негативных людей. Мнение других людей может оказать на вас большое влияние, и если вы окружите себя негативом, то именно эти мысли и будут вашими. Я узнала об Искре Лоуренсе и Эшли Граха в Instagram — это два самых влиятельных человека в мире. Я начал работать над собой, своим душевным состоянием, своими мыслями и проблемами. Я также начала следить за Меган Крэбб на Instagram. Она такая честная и искренняя, мне это нравится. Эти три женщины помогли мне принять себя, и теперь я могу сделать то же самое для других. Потому что, честно говоря, я не хочу, чтобы кто-то еще чувствовал себя так же, как я».
Несмотря на то, что я люблю моду, во время учебы в университете я была очень неуверенна в своем теле и обычно одевалась очень скромно. Я не думала, что привлекательность была не для меня — она была для тех красавиц с невероятными фигурами, которые могли ходить и хвастаться тем, что он надел на них.
После университета я стала больше интересоваться модой, и мои отношения с образом изменились. Я больше не хотела носить других людей. Я хотела посмотреть на себя. Что касается волшебного переключателя, я поняла, что мода — для всех. Я была единственной, кто продиктовал себе, что это не для меня. Как только я увидела себя в чем-то прекрасном, я влюбилась в невероятный стиль. Однажды я попробую себя в гламуре. Далее я в стиле гранж. Каждый может быть тем, кем он хочет быть!
Моя депрессия вышла из-под контроля. Поэтому у меня не было мотивации, как только я сказал себе: «Жизнь слишком коротка, и я должен жить, пока я на этой земле». Я хотела чувствовать себя свободной и быть такой, какая я есть на самом деле, не прячась за одеждой и наращиванием волос. 16 февраля 2017 года я опубликовала свой первый пост о келоидах в Instagram. Это лучшее, что я когда-либо делал.
Михаил лабковский: как полюбить своё толстое тело? как повысить самооценку некрасивой? психология
Это был мой первый шаг к свободе. Я не только получала положительные комментарии, но мои фотографии позволили мне познакомиться с другими людьми, которые боролись с теми же проблемами, что и я. С того дня я никогда не оглядывался назад. Теперь я люблю свою кожу и продолжаю наполнять себя любовью».
Раньше я абсолютно ненавидела каждую часть своего тела и страдала от анорексии. Но когда я выздоровела, это научило меня смотреть на свое тело совершенно по-другому. Я научилась ценить свое тело за то, что оно может сделать для меня, а не за то, как оно выглядит».
- Грейс Мандевиль
«Благодаря моему самому существенному отличию, я верю в это всей душой — отсутствию руки при рождении. Когда вы привыкаете выглядеть совершенно иначе, все остальное в теле кажется совсем неважным. Нет смысла беспокоиться о том, что кто-то увидит растяжки на моих бедрах, когда нет половины моей конечности, на которую можно было бы пялиться».
«Как я дошел до того, что влюбился в половину своей руки? Честно говоря, я думаю, что за это надо благодарить моих родителей. Они никогда не относились ко мне по-другому и не говорили, что я не могу что-то сделать. Когда я был маленьким, мне сделали протез руки (так посоветовал врач), но они поняли, что я не хочу его носить, когда я начал снимать протезы в супермаркете и бросать их в людей. Я уверен, что это не то, что я ожидаю увидеть в продуктовом магазине воскресным утром.».
«Один из ключевых моментов, который помог мне достичь настоящей уверенности в своем теле, был, когда я писал научно-фантастический материал и видел фотографии Земли из космоса». Она была похожа на пыльный луч солнца в бесконечной тьме. Очень маленький. Это заставило меня задуматься о будущем человеческой жизни. Как наша жизнь проносится в огромном временном пространстве, и как мало времени, чтобы повлиять на что-либо. Я редко позволяю своему целлюлиту и жиру на спине мешать мне наслаждаться единственным шансом в жизни, который я получила.
«Я стремлюсь гордиться своим телом в одни дни и относиться к нему нейтрально в другие».
Когда мне было 19 лет, меня положили в больницу на 15-ю операцию. В течение шести недель я не мог спать, двигаться, есть и даже пить воду. Именно по этим причинам я жив и могу жить вне больницы.
Это спасло меня от самоотречения. Это позволило мне ограничить свою жизнь. Я понял, что моя жизнь закончилась, и все, о чем я думал, это все возможности, которые я упустил, потому что думал, что люди будут обсуждать их со мной. Мнение других людей не имело значения в контексте смерти, это был сигнал к пробуждению, в котором я нуждалась, чтобы ценить каждый момент жизни в моем теле».
