Вопрос на засыпку: что нужно знать о сексе после 50?
Будучи молодой и красивой, вы, вероятно, не хотели думать о том, как занимаются сексом пожилые пары. Но все изменилось, вы повзрослели и теперь сами находитесь на этом жизненном этапе. Помните, что интимные отношения, как и любовь, не имеют срока годности. Секс должен быть доступен каждому.
Содержание статьи:
Мы ответили на некоторые из самых распространенных вопросов о сексе после 50 лет, и вот некоторые из самых распространенных вопросов, которые мы слышали о сексе после 50 лет
Что происходит с моим организмом?
Вы, вероятно, заметили некоторые эмоциональные изменения, сопровождающие менопаузу. Но знаете ли вы, что с возрастом ваши влагалище и вульва тоже меняются?
По мере изменения уровня эстрогена во время менопаузы ткани влагалища становятся тоньше и менее эластичными. Это может даже привести к сухости влагалища.
Все эти процессы могут повлиять на восприятие секса, но с этим можно справиться с помощью простых решений.
Например, изменение сексуальной позы и использование смазки или увлажняющих средств для влагалища может помочь сохранить сексуальное удовольствие.
У меня пропало сексуальное желание. Это нормально?
Снижение либидо — одна из самых частых жалоб женщин в период менопаузы. Однако помните, что все происходит индивидуально. Совсем необязательно, что это произойдет именно с вами. Тем не менее, если интимная близость перестала вас интересовать, но она вас не устраивает, и вы хотите вернуть свое желание, вам следует продолжать заниматься сексом и мастурбацией. Снижение желания может быть временным, и вскоре все может наладиться.
Также имеет смысл обсудить свое состояние с врачом. Он расскажет вам о возможных решениях вашей проблемы и подберет правильное лечение, исходя из особенностей вашего организма.
У меня так давно не было секса… Безопасно ли начинать все сначала?
Да, это безопасно. Вы можете возобновить свою сексуальную жизнь в любое время, даже после длительного воздержания. Тем не менее, длительное отсутствие сексуальной активности у женщин в период менопаузы часто приводит к сужению и сухости влагалища. По этой причине первое время после воздержания может быть болезненным. Все зависит от времени, прошедшего с момента последнего полового акта.
Читайте также: Как и что нужно очищать после секса, чтобы не отвлекаться от процесса
Как правило, после секса ничего не нужно делать, но это довольно муторный процесс. Вы, ваш партнер, кровать или то место, где вы решили заняться любовью,..
Проконсультируйтесь со своим гинекологом. В этой ситуации может помочь, например, вагинальный расширитель. Это устройство постепенно растягивает ткани влагалища до момента, когда проникновение ощущается легко и безболезненно. В то же время улучшается сексуальная функция и возвращается удовольствие.
Что делать, если во время секса мне больно?
Даже если долгое время не было воздержания, секс в постменопаузе может быть более болезненным, чем раньше. Это абсолютно нормально.
Однако сначала вам следует обратиться к своему врачу. Неприятные ощущения могут быть вызваны инфекциями или другими заболеваниями. Если проблема действительно связана с состоянием здоровья, визит к гинекологу поможет вам получить правильное лечение и дополнительные рекомендации по проблеме.
А если все хорошо и прекрасно, но вы испытываете сильную боль во время полового акта или ощущения, которые делают процесс некомфортным, попробуйте воспользоваться следующими советами:
- Используйте высококачественную смазку в достаточном количестве.
- Выберите вагинальный увлажняющий крем.
- Обратите внимание на предварительную смазку. Возможно, вы недостаточно расслаблены; возможно, вам нужно расслабиться.
Сексолог и.смоквина: секс — это основа. после 50 женщина в постели может себе позволить всё!
Главная рекомендация — экспериментировать. Не отчаивайтесь: все будет исправлено.
Какая поза лучше?
Когда мы становимся старше, наш организм начинает меняться. В результате привычные позы могут стать болезненными или неудобными. Позы, которые раньше были идеальными, теперь могут стать физически невыносимыми. Что можно сделать в этом случае? Как и в описанной выше ситуации, вам нужно попробовать разные варианты и найти решение, которое подойдет вам лучше всего.
Например, во время обычного секса можно подложить под спину мягкую подушку. Это помогает расслабиться и снять излишнее напряжение в теле.
В позе ковбойши можно полностью контролировать глубину проникновения. Эта позиция подходит, если у вас есть проблемы с болью во время секса.
Если вам трудно стоять на коленях, попробуйте заняться сексом стоя. Эта позиция удобна как для вас, так и для вашего партнера.
Если вы прислушаетесь к ощущениям своего тела, оно подскажет вам, как обеспечить максимальный комфорт и удовольствие.
Что делать, если партнер не хочет?
Вопреки распространенному мнению, не только женщины испытывают внутренние изменения во время менопаузы. Мужское тело также меняется в возрасте 50-60 лет, и это отражается на его сексуальном желании и стремлении получить удовольствие. Некоторые мужчины в этот период начинают испытывать проблемы с эякуляцией.
Однако этот процесс не следует рассматривать как негативный. Это может стать прекрасной возможностью для обеих сторон восстановить связь и узнать больше о предпочтениях и желаниях друг друга. Поддерживайте своего партнера и предлагайте ему вместе искать пути решения проблем. Пробуйте новое и обсуждайте волнующие вас вопросы.
Кроме того, не давите на партнера и не акцентируйте внимание на эякуляции как необходимом компоненте секса. Вместо этого сосредоточьтесь на самом процессе. Прелюдия, массаж, объятия, поцелуи и прикосновения также важны.
