Улучшить секс в возрасте 45+: что стоит знать мужчинам и их возлюбленным
С возрастом мы неизбежно меняемся. И единственное, что остается неизменным, — это наше желание получать эротическое удовольствие. Но со временем секс неизбежно претерпевает метаморфозы. Он успокаивается, и возбуждающие ощущения, насыщавшие молодого человека, исчезают.
Содержание статьи:
Однако не обязательно каждый раз добиваться от себя и своего партнера соблазнительного секса, чтобы получить удовольствие. Сегодня мы поговорим о том, как улучшить качество секса для мужчин. Вашему партнеру полезно знать об этих функциях.
Добиться устойчивой эрекции
После 45-50 лет процесс эрекции замедляется и становится не таким постоянным, как в молодости. Некоторых эротических фантазий уже недостаточно. Простые отвлекающие факторы могут стать причиной неприятных сюрпризов. Например, внезапный телефонный звонок, который прерывает половой акт.
Однако во взрослом возрасте это вполне нормально. Не пугайте себя словом «импотенция» только потому, что это единичный случай. Беспокойство только усугубит ситуацию. Да, вам стоит беспокоиться, только если у вас проблемы с эрекцией, вагинальным проникновением и отсутствием своевременной эякуляции в течение более трех месяцев.
Существует ряд заболеваний, которые могут повлиять на качество эрекции. Это избыточный вес, диабет, болезни сердца, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и отсутствие регулярных физических упражнений. Поэтому направьте свою энергию на заботу о здоровье, а не беспокойтесь о мнимой импотенции.
Наличие дисфункции говорит о том, что мужчины не могут достичь эрекции даже во время одиночной мастурбации. Если бы таких проблем не возникало, не было бы и разговоров об эректильной дисфункции. Вот здесь-то и возникает стресс. Только во время секса следует расслабиться, отогнать тревогу и сосредоточиться на удовольствии.
Читайте также: 25 жестких фактов о сексе от женщин, которые должны знать мужчины
Мужчины могут избежать многих ненужных проблем, если до них донесут некоторые неопровержимые факты о сексе. Некоторые из них вполне очевидны, но есть и..
Актриса Анджелина Джоли
Американский врач Кен Хаслам утверждает. «Мужчине не нужна 100% надежная эрекция, чтобы испытать оргазм. Мне 76 лет, и у меня было довольно много оргазмов без эрекции».
Преждевременная эякуляция (ПЭ)
Как правило, эта трудность связана с молодым возрастом. Однако, согласно исследованию Чикагского университета, значительное число мужчин (около одной трети) испытывают ПЭ на протяжении всей жизни. Последние научные исследования показали, что это расстройство встречается у мужчин всех возрастов.
- 31% мужчин в возрасте от 50 до 60 лет и
- 30% — в возрасте от 60 до 70 лет, и
- 22% — в возрасте от 75 до 85 лет.
Нет денег — нет секса! Стоит ли заводить отношения с бедными мужчинам?
ПЭ также в основном вызывается стрессом. Тревога заставляет нервную систему быть более возбужденной. С помощью расслабляющих ласк и массажа можно справиться со стрессом и предотвратить преждевременную эякуляцию. Это успокаивает и расслабляет организм и предотвращает появление ПЭ.
Прямой половой акт важен для размножения. Однако это может стать трудным, когда границы взрослой жизни перейдены. У мужчин это уже упомянутые трудности с эрекцией и преждевременная эякуляция. У женщин — сухость влагалища или его истончение. Половой акт может быть некомфортным даже при использовании большого количества смазки.
Сложности с процессом проникновения
С помощью игрушек для взрослых, массажа и орального секса можно сохранить интимное удовольствие в этом возрасте без проникновения. Привнеся в постель немного творчества, вы получаете возможность отойти от классических правил и получить удовольствие и оргазм.
Актриса Моника Беллуччи.
Прием БАДов и лекарств
Удивительно, но несмотря на то, что аптечные полки переполнены препаратами, улучшающими потенцию, многие мужчины даже не пытаются их использовать. Не говоря уже о дальнейшем использовании таких инструментов.
Например, в Германии ученые опросили 3124 пожилых мужчин. 40% из них сообщили о трудностях с эрекцией. 96% могут назвать лекарство для повышения эффективности, но только 9% использовали такое лекарство хотя бы раз. Поэтому стоит рассмотреть возможность использования специализированных лекарств — разумеется, после консультации с врачом.
Сбавление темпа
У молодых людей мужчины возбуждаются быстрее, чем девушки. Многие женщины жалуются, что «он кончает раньше, чем я хоть немного возбуждаюсь». Однако в зрелом возрасте темп мужского возбуждения замедляется. Поэтому есть реальный шанс достичь гармонии в сексуальной сфере. Некоторые люди считают это неловким, и не без причины. Пары, которые ценят баланс, имеют больше шансов получить удовольствие от секса в 65 лет, чем в 25 лет.
