Как повысить мужское либидо: советы нуждающимся
Помните ли вы, как начинались ваши отношения с партнером? Цветы, романтика, любовь, дрожание ног перед каждым свиданием и чувства о том, как это заставит вас забыть об излишнем вкусе ранее задуманного момента. Но теперь все изменилось. Чтобы удовлетворить девушку (жену, любовницу), нужно хорошо помедитировать и настроиться на нужный лад. Что случилось и почему вы не можете? Как повысить мужское либидо — вопрос, которым задается каждый второй мужчина в зрелом возрасте. Чтобы понять это и найти правильный ответ, сначала нужно определить причину поломки кровати.
Содержание статьи:
Истоки проблемы
К распространенным причинам мужских проблем относятся:
- Нервное перенапряжение;
- Вредные привычки (курение, алкоголь).
- Пассивный образ жизни, отсутствие правильных физических нагрузок).
- Не здоровое питание.
- Последствия перенесенных болезней.
- «Натянутые» отношения с партнершей.
Обрати внимание на свой образ жизни
Если проблема с потенцией не настолько обострилась, можно продолжать подниматься на третий этаж на лифте, а не давать хотя бы минимальную физическую нагрузку. И вы можете продолжать проводить вечера перед телевизором с бутылкой любимого пива и выкуривать по две пачки сигарет в день. Да, и вам не нужно ходить в спортзал, вы и так красивы, верно? Если у вас нет шуток, извините. Часто мужчины могут не осознавать (или не хотеть осознавать) первый неожиданный звонок, но тело не обманешь.
Спорт важен и часто является универсальной «таблеткой» от многих проблем. Требовательный и энергичный мужчина всегда выглядит моложе своих лет и даже на подсознательном уровне понимает свою привлекательность в глазах противоположного пола. И этот фактор играет важную роль в развитии полового влечения мужчины.
Разберись с тараканами в голове
Прежде чем спешить к врачу, чтобы решить страшную проблему, задайте себе несколько вопросов и честно ответьте на них. Например, «Почему секс информирует меня раньше?», «Почему я не хочу заниматься любовью со своей женой?», «Но я просто не хочу?». Разложив все по полочкам, можно понять одну простую вещь. Проблема не в вас, а в ваших отношениях. Не обвиняйте своего партнера в том, что что-то пошло не так. Лучше спокойно проанализировать факты и решить для себя, как поступить. Если ваш партнер идет вам навстречу и мешает отношениям, вы не согласны, имеет смысл открыто поговорить с ним и вместе решить, как справиться с проблемой.
Читайте также: 7 простых шагов для женщин, чтобы повысить либидо
Женская сексуальность — это спорный вопрос. Некоторые говорят, что потребность в сексе и готовность к нему у женщин такая же, как и у мужчин, просто..
Секс должен быть комфортным!
И это крайне важно! Поверьте, ей также трудно испытать оргазм, когда у вас не только незнакомая кровать или ребенок в соседней комнате. Почему бы не устроить романтический вечер позже и не справиться с изменением обстоятельств и уровня комфорта заранее? По крайней мере, сделайте это и будьте в курсе любых проблем, связанных с дискомфортом во время близости.
Как повысить мужское либидо?
Физический дискомфорт также может влиять на полноценный половой акт и хорошее настроение. Что-то болит, чешется или покалывает? Не откладывайте проблему в долгий ящик! Обратитесь к специалисту и примите решение СЕЙЧАС! Ваше тело скажет вам за это «спасибо».
То самое здоровое питание
Задаваясь вопросом о повышении мужского либидо, обратите внимание на свой рацион. Это просто ужас — количество нездоровой пищи, которую вы поглощаете каждый день! Постепенно, «плавая с жиром», вы начинаете чувствовать себя хуже, а также перестаете привлекать женщин и теряете уверенность в себе. Таким образом, вы часто чувствуете себя переутомленным, больным и раздражительным. «Мы то, что мы едим» — золотое изречение, которое помогает каждому написать письмо каждому на дверце холодильника. Следите за количеством белков, жиров и углеводов, употребляемых в течение дня.
Дополнительные советы
Повышать мужское либидо нужно одновременно несколькими способами, и это полезно помнить как мужчинам, так и женщинам. Если вы заметили, что ваш муж не так давно начал решать эту бизнес-проблему, хорошенько расспросите его, как бы предлагая небольшой отпуск на несколько дней. Изменение обстоятельств почти всегда положительно влияет на отношения. Расслабляющая прогулка, откровенный разговор, привлекательный парфюм, красивое нижнее белье — зачастую этот набор приемов может быть потрясающим. А контрастный душ (и совместный, коммунальный) может здорово помочь. Попробуйте.
Главное — не игнорировать проблему, а пустить ее на самотек. Зачем отказывать себе в радостях жизни? Для этого просто проанализируйте проблему, будьте честны с собой и не ленитесь на пути к ее устранению.
