7 неожиданных факторов, влияющих на либидо
Гиполибидо — это снижение сексуального желания, которое, как правило, ухудшает сексуальную активность и интимную жизнь. И хотя это состояние часто вызывает напряжение в отношениях и приводит к подозрительности и недоверию, эту проблему можно легко решить. Однако для начала необходимо знать, что непосредственно приводит к снижению либидо и какие факторы являются предрасполагающими.
Содержание статьи:
ТОП-7 факторов -7
- Обезвоживание
Недостаток жидкости в организме отрицательно сказывается на деятельности всего организма. Обезвоживание в той или иной степени нарушает обменные процессы и препятствует нормальной эндокринной регуляции.
Обезвоживание вызывает эндокринную дисфункцию, разжижение крови и нарушение кровообращения в области таза. У женщин это приводит к сухости влагалища и снижению смазки. У мужчин обезвоживание приводит к снижению либидо и нестабильности эрекции.
Общими симптомами недостатка жидкости являются повышение артериального давления, головные боли, головокружение и повышенная утомляемость. Естественно, в таком состоянии они явно не хотят секса.
Избыточный вес может привести как к физиологическим, так и к психологическим проблемам. Последняя проявляется как у мужчин, так и у женщин следующими признаками
- Снижение уверенности в себе.
- Ощущение собственной непривлекательности.
- Стрессы, депрессия.
- Невозможность полностью раскрепоститься.
- Отсутствие расслабления.
Причиной снижения эректильной функции у мужчин является гормональный дисбаланс, а не вес. Эстроген подавляет выработку тестостерона, который отвечает за мужскую сексуальность.
Последствия ожирения у женщин:
- Застойные явления в малом тазу.
- Заболевания репродуктивной системы.
- Снижение чувствительности влагалища.
- Аноргазмия.
- Фригидность.
Проблемы у обоих полов делают невозможным выполнение различных поз. Результат: отсутствие разнообразия и скука в интимной жизни.
Никогда еще хорошее самочувствие не способствовало хорошему сексу. У мужчин при снижении лютеинизирующего гормона снижается и выработка тестостерона. Гормональная недостаточность приводит к нарушению либидо, эректильной дисфункции и ухудшению качества спермы.
Несмотря на то, что рекламные таблоиды кричат о пользе пищевых добавок, не все они на 100% качественные. Некоторые добавки для повышения сексуальной активности могут содержать потенциально опасные примеси или небольшое количество скрытых фармацевтических препаратов (следы ингибиторов PDE5). В этом отношении даже простая виагра может вызвать опасные для жизни последствия.
Читайте также: 7 событий, которые влияют на либидо и как с этим бороться
Жизнь любит корректировать обычные события по-своему. Неожиданные события сваливаются как снег на голову и заставляют его сильно нервничать. Я не буду..
Наиболее популярные добавки включают такие ингредиенты, как DHEA (дегидрепиантростерон), гинко билоба, фенхель, женьшень, трава рогатого козла, трибулус террестрис и цинк. Однако состав таких лекарств — это лишь маркетинговый ход. Большинство из них никогда не помогают организму. А если они и оказывают эффект, то только на короткий срок.
Сексологи и диетологи рекомендуют использовать витаминно-минеральные комплексы от популярных производителей. Здесь представлены результаты клинических исследований, и можно говорить о составе без трудоустройства.
Эректильная дисфункция
Согласно исследованиям, проведенным для женщин, для мужчин следует выбирать комплексы с высоким содержанием железа и L-аригином или L-карнитином.
Известно, что консервированные продукты содержат большое количество пищевого натрия. Это может привести к повышению кровяного давления и снижению притока крови к определенным частям тела, включая область гениталий. Эту ситуацию можно исправить, употребляя небольшое количество темного шоколада, который содержит оксид азота. Последний расширяет кровеносные сосуды, нормализует кровообращение и способствует выработке гормона хорошего самочувствия.
- Сидячий образ жизни
Отсутствие физической активности, упражнений и массажа приводит к постоянному застою в малом тазу, т.е. застою кровообращения. В связи с этим у мужчин и женщин наблюдается недостаточное кровоснабжение репродуктивных органов, что приводит к снижению влечения к противоположному полу и неспособности достичь оргазма.
Как отсутствие запаха, так и извращение восприятия запахов приводят к снижению либидо. Для некоторых людей запах человеческого тела, особенно запах их партнера, действует как ароматический барьер. Это запахи половых органов, подмышек, волос и выделений. Часто причиной неприятия является психологический аспект в результате недостаточного сексуального воспитания.
Чтобы повысить уровень сексуального желания, можно обратиться за помощью к эфирным маслам. Самые эффективные из них:
- Лаванда. Эфирное масло лаванды помогает расслабиться, избавиться от навязчивого чувства беспокойства или напряжения.
- Иланг-иланг. Иланг-иланг — одно из самых декадентских и чувственных масел в мире. Оно обладает роскошным ароматом, который ни с чем нельзя спутать. Его также, как и лавандовое, используют для устранения чувства тревоги.
- Нероли. Масло стимулирует половое влечение, устраняет тревожность и стресс, несколько понижает давление.
- Мускатный шалфей. Масло регулирует гормональную активность женского организма, повышает сексуальное влечение.
Глобальные проблемы не всегда приводят к снижению или повышению сексуального желания. Часто причиной является незначительный бытовой предмет, запах, пища или физиологическая особенность организма. Но не отчаивайтесь. Снижение либидо не всегда является проявлением органического заболевания.
