Оптимальная частота секса для вашего здоровья и счастливых отношений
Средства массовой информации, а также большинство результатов интернет-опросов убеждают нас в том, что частые сексуальные контакты положительно влияют на благополучие и счастье. Да, секс прекрасно укрепляет здоровье сердца, способствует лучшему сну, помогает справиться со стрессом и установить глубокие эмоциональные отношения.
Но как часто нужно заниматься любовью, чтобы чувствовать себя здоровым и счастливым? Оказывается, существует показатель идеально сбалансированного количества половых актов, и эта цифра многим может показаться шокирующей.
Больше секса не всегда означает «больше счастья». Это абсолютно не так. Недавно опубликованные данные показали, что самые счастливые пары занимаются сексом примерно раз в неделю, а не каждый день.
На факультете психологии Университета Торонто под руководством Амима Муира поэтапно были проведены три исследования, в которых приняли участие в общей сложности 30 645 человек (что является огромной выборкой для любого исследования). Целью исследований было установить связь между частотой половых контактов и благополучием. Первоначальные исследования показали, что такая связь была важна только для людей, состоящих в отношениях.
Читайте также: Почему оральный секс опасен для здоровья: ответ врачей
Многие пары практикуют оральный секс, чтобы разнообразить свою интимную жизнь. В то же время этот вид ласк многие считают абсолютно безопасным..
Могут ли быть счастливые отношения без интимной жизни? Важен ли секс в семейных отношениях.
Два последующих наблюдения, в которых участвовали только те участники, у которых на тот момент был постоянный партнер, выявили один странный факт. Когда люди, состоящие в отношениях, занимаются сексом чаще, чем раз в неделю, частота занятий, как правило, сказывается на их здоровье, а влияние на их чувство благополучия, или «повышенное благополучие», как правило, снижается.
В интервью газете Huffington Post автор исследования Amy Muis заявила. Одного сеанса в течение семи дней достаточно для поддержания счастливых отношений».
Руководитель проекта основывала свои выводы на многочисленных исследованиях, проводившихся на протяжении десятилетий с участием тысяч человек. Эми Мьюис утверждает, что «учитывая, насколько важно поддерживать сексуальную связь с романтическим партнером и насколько многие пары заняты работой и обязательствами, важно также иметь реалистичные ожидания в отношении сексуальной жизни».
Конечно, хорошего секса не бывает, а отношения требуют удовлетворения. Но вам не стоит беспокоиться о «слабых» сексуальных играх только потому, что вы не играете в них каждый вечер. Если вы не испытываете более общих потребностей, расслабьтесь, сексуальное удовлетворение обеспечит вам здоровье и счастье раз в неделю.
