Опасная реальность: газлайтинг в сексуальных отношениях
Термин «газлайтинг» в наши дни используется все чаще и чаще. Но какое отношение это имеет к сексу?
Что такое газлайтинг
Сам термин начал широко использоваться в английском языке примерно в 2016 году. В настоящее время он также используется в политике. А свое название он получил от фильма 1944 года Gaslight («Газовый свет»).
Содержание статьи:
В центре сюжета — девушка по имени Пола, которую мучают ужасные воспоминания. Она страдает от провалов в памяти и галлюцинаций, которые постепенно отделяют ее от реальности. Однако причиной этого является отнюдь не несчастное женское психическое расстройство, а жестокие манипуляции мужа.
Паула жила в Италии и изучала музыку. Однако Грегори, который впоследствии стал ее мужем, убедил девушку, что у нее нет таланта к пению, и уговорил ее вернуться в их старый дом в Лондоне. Грегори часто оставлял Пола дома, якобы для работы в своей студии. После его ухода свет на газовом рожке (в данном случае газовом фонаре) медленно гаснет, а на чердаке слышатся чьи-то шаги. Это все проделки Грегори. Пола, однако, не знает об этом и уверена, что он сошел с ума.
Так что же такое газлайтинг? Это особая форма психологического насилия. Газлайтинг манипулирует жертвой, заставляя ее сомневаться в собственной памяти. Это убеждает ее в том, что она потеряла связь с реальностью.
Это происходит и в сексуальных отношениях. И это не такая уж редкость.
Газлайтинг в сексе
Сексуальный газлайтинг — это форма злоупотребления властью. Манипулятор хочет иметь полный контроль над жертвой, используя все возможные уловки. Основная цель газлайтинга — заставить партнера усомниться в своей сексуальной реальности. Часто используются такие фразы, как «вы сами (а) хотели этого (а)».
Неудобный, но очень наглядный пример, описанный в психологическом издании Psychology Today, выглядит следующим образом: мужчина долгое время занимается анальным сексом со своей девушкой (а), а затем вступает в сексуальные отношения с ней (б). Затем он занялся с ней анальным сексом. Она не давала добровольного согласия на такую практику. На следующее утро, когда стало физически ясно, что произошло, ее партнер настаивал, что она сама хотела анального секса и попросила его об этом.
Несмотря на то, что анальный секс не был тем, чего она действительно хотела, она верила своему партнеру и думала, что это действительно возможно. Она была пьяна и могла вести себя по-другому в такой ситуации. И постепенно эта девушка начала думать, что она действительно может спросить об этом своего партнера. И каждый раз, когда манипулятору становилось все легче ее травить газом, ее реальность постепенно менялась. В ее сознании укоренилось, что она уже просила однажды в прошлом и может сделать это снова».
Газлайтеры игнорируют эмоции и страхи своих жертв. Кроме того, не стоит ждать от него извинений, так как это провоцирует жертву на то, что все произошло по ее инициативе. Он также не вступает в долгие разговоры. Чем больше жертва говорит, тем больше вероятность того, что рано или поздно она прислушается к голосу разума и начнет мыслить логически. Это очень невыгодно для газлайтера — он быстро прекратит разговор.
Читайте также: 4 способа навсегда удержать сексуальное влечение у мужчины
Вы боитесь, что ваш мужчина потеряет к вам интерес и секс станет пресным или вообще исчезнет из вашей жизни? Мы здесь как раз для того, чтобы помочь вам..
Наконец, вся ответственность возлагается на жертву. В приведенном выше примере жертву обвинили в том, что она слишком много выпила. Газлайтеры могут также обвинять жертву в том, что она намеренно провоцирует конфликт в отношениях, не считаясь со своим партнером. Чувство вины — очень мощное оружие в руках манипуляторов.
Типичные фразы газлайтера
Газовое освещение заставляет жертву сомневаться в себе. Манипулятор может делать или говорить оскорбительные вещи и отрицать, что это произошло», — объясняет психотерапевт Тина Б. Тессина.
Жертвы все больше сомневаются в своих чувствах и воспоминаниях и все больше полагаются на «реальность», созданную газлайтером. Это также усиливает зависимость жертвы от преступника.
- «Вы слишком чувствительны».
Этой фразой газлайтеры принижают эмоции жертвы. Когда жертва пытается выразить обиду или разочарование, манипулятор начинает убеждать ее, что она раздувает кротовые норы из кротовых нор.
Цель обидчика — заставить вас чувствовать себя глупо за то, что вы пытаетесь постоять за себя. Когда манипуляторам удается разрушить способность жертвы доверять собственному восприятию, она с большей вероятностью согласится на оскорбительное поведение партнера и останется в отношениях», — говорит Тессина.
- «У тебя ужасная память»
Еще одна фраза, популярная среди «газовиков». Да, каждый человек может время от времени испытывать проблемы с памятью, но газлайтеры охватывают множество ситуаций, которые вызывают обычные проблемы с памятью у жертв.
«Они делают это, потому что главная цель газового света — заставить жертву сомневаться в себе. Когда жертва перестает доверять себе, контроль над ситуацией полностью сосредотачивается в руках газлайтера», — объясняет Тесина.
Опасное желание жертвы газлайтера • [ почему вы не видите насилия? ] • #газлайтинг в отношениях
- Ты не в себе. Другие тоже так думают».
Газлайтинг может даже пойти дальше и заставить жертву усомниться в собственном психическом здоровье. Он может попытаться убедить семью и друзей жертвы в том, что жертва психически неуравновешенна. Это делается для того, чтобы еще больше дискредитировать утверждения жертвы.
Это снижает вероятность того, что другие поверят рассказу жертвы. Если она попытается выйти из отношений, ей некуда будет идти», — говорит Тессина.
- Мне жаль, что ты думаешь, что я сделала это специально.
Это звучит как извинение, но это не так. Таким образом, газлайтеры возлагают всю вину на жертву. И, конечно, это ставит под сомнение их способность правильно оценивать реальность.
- Вы могли предположить, что я так отреагирую.
Газовое освещение искажает факты, чтобы манипуляторы могли избежать личной ответственности за свои действия. Газовое освещение возлагает на жертву ответственность за то, что она повысила голос и как отреагировала на случившееся, говоря ей, что она должна была сама во всем разобраться», — заключает Тессина.
Что делать при столкновении с газлайтингом в сексе
Мы должны начать с признания того, что сексуальная травля — это настоящее психологическое насилие. И жертва не согласна с этим. А если измена является частью газлайтинга, то в сцену может быть введен новый персонаж по имени ЗППП. В этом случае также велик риск, что ответственность за распространение болезни будет возложена на жертву, а не на предателя.
Если газлайтером является нарцисс (что бывает не всегда), бесполезно пытаться заставить его признаться в чем-либо. Тем не менее, стоит включить его в разговор. Газовики не всегда знают, что они делают.
Также стоит подумать о том, чтобы обратиться за психологической помощью к специалисту. Также следует обратиться в соответствующие органы, если сексуальное запугивание перерастает в откровенное сексуальное насилие.
Другой вариант — расстаться с человеком, причиняющим страдания. Иногда это единственный способ остановить манипуляцию и снять давление. Также очень важно, чтобы жертвы поняли, что в случившемся нет их вины. Зажигание — это насилие.
