Комплекс упражнений для члена: как растянуть «друга» и не потерять его мощь
Одним из очень популярных запросов в поисковых системах является вопрос о том, можно ли увеличить количество членов без хирургического вмешательства, и как это сделать. И самый распространенный ответ на этот запрос — растягивание. Хотя нет никаких научных доказательств того, что многочисленные методы растягивания полового члена действительно работают, в Интернете можно найти множество объяснений этому.
Содержание статьи:
Что такое растяжка для члена
Для растягивания полового члена можно использовать как ручной способ, так и различные приспособления. По сути, процесс направлен на растяжение кожи, что приводит к образованию микроразрывов в тканях. В процессе заживления плоть между ними увеличивается, и таким образом пенис становится длиннее.
Эффективность растягивающих устройств остается спорным вопросом. Однако, независимо от того, используются ли устройства или обводятся руками, главное условие упражнений на растяжку — постоянство. Повреждение упражнений может сделать их почти полностью неэффективными.
Мнение специалистов
Существует не так много исследований об эффективности упражнений для увеличения полового члена. Кроме того, нет доказательств того, что эта техника помогает достичь долгосрочного эффекта, но краткосрочный вполне возможен.
В 2010 году было проведено исследование, в ходе которого группа мужчин использовала устройство для растягивания андропениса в течение шести часов на протяжении четырех месяцев. В результате таких упражнений они смогли увеличить свое достоинство всего на 1,8 см до 3 см в длину!
Упражнения для растягивания члена вручную
Самым важным аспектом любого упражнения является рациональность и измерение. Кроме того, необходимо помнить основные правила:
- Упражнения следует делать только на невозбужденном члене;
- Остановитесь, если упражнения доставляют боль или дискомфорт;
- Выполняйте упражнения сидя или обопритесь о стену или стол;
- Чтобы избежать повреждений, делайте упражнения не чаще одного или двух раз в день;
- Если вы хотите выполнять упражнения с большей интенсивностью, вам следует проконсультироваться со специалистом.
- Обхватите головку своего пениса рукой.
- Осторожно потяните его вверх, удерживая в таком положении 10 секунд.
- Точно так же потяните его влево и вправо, по 10 секунд в каждую сторону.
- Повторяйте упражнение на протяжении 5 минут 1-2 раза в день.
- Возьмите в руку головку своего члена.
- Осторожно потяните вверх.
- Одновременно второй рукой надавите на область около основания вашего пениса.
- Оставайтесь в таком положении в течение 10 секунд.
- Повторите упражнение, на этот раз оттягивая пенис влево и надавливая на правую сторону у основания члена.
- То же самое проделайте, оттягивая член вправо и надавливая на левую часть у основания.
- Повторяйте упражнение в течение 2 минут 1-2 раза в день.
Читайте также: Комплекс упражнений Кегеля для мужчин. Есть ли польза и как правильно делать?
Упражнения Кегеля для женщин известны многим. Однако мало кто знает, что существуют специальные сорта для мужчин. Они могут преодолеть признаки..
Упражнения — для увеличения обхвата полового члена:
-
Согните указательный и большой пальцы в форме буквы «О».
- Начинайте вести пальцы вверх по направлению к головке. Если почувствуете боль, ослабьте давление.
- Повторяйте упражнение один раз в день на протяжении 20-30 минут.
Упражнения для растягивания члена с девайсами
Достойное упражнение для участника:
- Поместите член в воздушную камеру помпы.
- С помощью насоса выкачайте изнутри воздух. Это вызовет эрекцию, за счет прилива крови к пенису.
- Воспользуйтесь кольцом, которое обычно прилагается к помпе, чтобы поддерживать член в возбужденном состоянии на протяжении 30 минут. Вы можете спокойно заниматься сексом или мастурбировать в это время.
- Снимите кольцо.
Упражнение для увеличения пениса растягивания из стороны в сторону
Устройства для вытягивания члена:
- Вставьте пенис в основание устройства.
- Закрепите головку пениса в специальных выемках.
- Закрепите силиконовую трубу вдоль всего ствола.
- Ухватитесь за концы силиконовой трубы снизу и осторожно потяните пенис вверх. Если почувствуете болезненные ощущения или дискомфорт, немедленно прекратите упражнение!
- Оставьте пенис в растянутом положении на 4-6 часов в течение дня.
Риски и побочные эффекты
Никто не застрахован от осложнений. Поэтому необходимо действовать максимально осторожно, чтобы не повредить мягкие ткани и сухожилия, соединяющие половой член с лобковой костью. Такие повреждения могут повлиять на вероятность возникновения эрекции в будущем.
Если вы используете специальное устройство для увеличения полового члена, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить лучшее время для использования устройства.
При работе с ПОМП следует соблюдать осторожность и следить за тем, чтобы пенис не оставался в вертикальном положении более 30 минут. Это может привести к серьезным повреждениям.
Неосторожное использование устройства может вызвать зуд, небольшое покраснение кожи, незначительные синяки или онемение.
Результаты
Независимо от того, какие упражнения вы используете, вы должны понимать, что мгновенных результатов вы не увидите. Все будет определять то, насколько регулярно вы их выполняете и насколько ответственно вы относитесь к этой проблеме. Однако назвать конкретную цифру по этому вопросу практически невозможно.
Главное, если вы чувствуете дискомфорт или неприятные ощущения от физических упражнений, которые сохраняются в течение нескольких дней, не переусердствуйте и немедленно обратитесь к врачу. Лучше оставаться дома без явных последствий, но следить за своим здоровьем!
