Как делать шведский массаж и что должен уметь массажист
Вопреки распространенному мнению, шведский массаж был изобретен не в Швеции. И его внешность даже не имеет отношения к человеку, родившемуся в этой стране. Что именно он собой представляет и как правильно делать шведский массаж, разбирается статья на эту тему.
Содержание статьи:
Что такое шведский массаж
Шведский массаж — одна из самых распространенных техник массажа и одна из основных техник, которым обучают неполный рабочий день всех профессиональных мастеров массажа. Хороший специалист по шведскому массажу хорошо знает, как применять эту технику в различных ситуациях, состояниях и даже при определенных травмах.
Основная цель шведского массажа — расслабление, так как он очень мягкий и нежный по сравнению с другими техниками. Шведский массаж также подходит для стимулирования кровотока и повышения мышечного тонуса. Кроме того, он идеально подходит для снятия мышечного напряжения.
Шведский массаж идеально подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Обычно это связано с сильным напряжением в нижней части спины, плечах и шее.
Что происходит во время шведского массажа
Все движения в шведском массаже направлены на расслабление мышц, стимуляцию нервных окончаний и улучшение кровообращения в организме. Поскольку в традиционном шведском массаже задействовано все тело, массажист должен начинать с живота, независимо от того, со спины или с живота, чтобы массажист мог выполнить вторую половину тела.
Читайте также: Возбуждаюсь на массаже — как перестать это делать?
Действительно, тем, кто испытывает возбуждение или оргазм во время массажа, в какой-то степени повезло, если отбросить неловкую часть. Часто..
Например, если вас беспокоит напряжение в определенной области шеи, вы можете попросить специалиста уделять больше внимания этой области. Кроме того, вы можете попросить его использовать легкое, среднее или сильное давление во время массажа.
Что должен уметь массажист / советы начинающим массажистам
Обычно массаж всего тела предполагает, что клиент должен полностью раздеться. Скорее всего, ваша массажистка попросит вас раздеться, но сама решит, надевать ли на вас нижнее белье. Вы не должны стесняться. Во время процесса массажист, скорее всего, накроет вас простыней, чтобы ваше тело было прикрыто.
Специалист наносит на ваши руки массажное масло, чтобы обеспечить превосходное скольжение.
Техники шведского массажа
Классический шведский массаж включает в себя несколько разнообразных техник.
- Поглаживание. Мягкое поглаживание с помощью ладоней, больших пальцев рук и кончиков других пальцев. Этот этап необходим для разогрева и подготовки кожи к дальнейшей процедуре.
Каждая техника имеет несколько различных вариаций, которые могут быть использованы в зависимости от потребностей клиента. Качественный шведский массаж включает в себя знание основных приемов, а также понимание анатомии тела и влияния определенных воздействий на конкретные мышцы.
