Мужчины и женщины Отношения между мужчной и женщиной
В порнографии в этом случае все гораздо проще — секс заканчивается «счастливым концом». Однако на практике задача «достичь оргазма» может показаться действительно невыполнимой. Что вы должны делать?
Содержание статьи:
Что нужно для достижения оргазма
Секс доставляет вам множество приятных ощущений, но часто не удается достичь оргазма? Что ж, теперь вы можете начать работать над собой, используя следующие качества.
А если быть точнее, открытость новому опыту, новым ощущениям и откровенный диалог с партнером о том, что вам не нравится. Как вы поймете, что приносит вам радость, если будете упрямо отвергать предложения партнера и отказываться от новых техник и поз?
Если вы и ваш партнер боитесь/стесняетесь/некомфортно делиться своими чувствами и эмоциями, как вы устанавливаете контакт друг с другом?
Прежде всего, себя, свою сексуальность, свои желания и свое тело как источник удовольствия.
Я работаю с клиентами 32 года как психолог и сексолог. «Сексуальное самопознание и принятие себя — одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди, — говорит доктор Лори Бисби.
Бисби утверждает, что большинство ее клиентов не могут дать четкого ответа, когда их просят рассказать о своих сексуальных желаниях. «И когда люди, наконец, узнают, чего они хотят и в чем нуждаются, возникает следующая проблема. Они не могут принять свои желания и боятся поделиться ими со своими партнерами», — добавляет Бисби.
За эти годы я видел много людей, выросших в среде, где отношение к сексу и интимной жизни было очень враждебным. Их учили, что секс нужен только для продолжения рода, а не для удовольствия. В результате они не принимают свое тело, свои сексуальные чувства и желания», — говорит Лори.
Как встать на путь сексуального самопознания и самопринятия? Бисби рекомендует изучить собственное тело и обратить внимание на книги, видео и семинары по этой теме. И врач настоятельно рекомендует устранить стыд перед мастурбацией.
Когда ваш партнер заводит разговор о своих фантазиях, как вы реагируете на его откровения? Вы внимательно слушаете и стараетесь понять это точно и точно, или это практика / роль — игра / поза привлекает? Предлагаете ли вы варианты и идеи? Или вы сразу отвергаете его предложения и закрываетесь?
Внушаемость — главное условие доверия в отношениях между партнерами. Никто не обязан соглашаться с тем, что вам не нравится и кажется неприемлемым. Однако упорная изнеженная сексуальность, нежелание прислушиваться к желаниям партнера вряд ли положительно повлияет на ваш секс или оргазм.
Не нужно воспринимать любовь как соревнование ради соревнования и пытаться достичь оргазма как можно быстрее. Такие приспособления убивают ваш потенциал удовольствия и увеличивают эмоциональный стресс (и это не мы!). Уделите больше времени прелюдии, уделите внимание своим самым чувствительным зонам и. Наконец, расслабьтесь!
Читайте также: 6 хитростей по достижению множественного оргазма мужчине
Тайное раскрытие множественных мужских оргазмов можно рассматривать на уровне «поиска потерянного ковчега», поиска сокровищ. Исследования в области..
Эмоциональное и физическое расслабление и отказ от завышенных ожиданий — вот что вам нужно!
Средства массовой информации очень ловко изменяют восприятие реальности во многих областях. В том числе и секс. Фильмы, книги и, конечно же! — Порнография формирует наши представления об оргазме. Каков конечный результат? По словам сексологов, некоторые женщины настолько сосредоточены на этих придуманных образах, что не осознают своего оргазма.
Да, да! Лоуренс Сигел — клинический психолог и сексолог. Она описывает этот феномен следующим образом. «Не все женщины испытывают очень яркие, «очевидные» оргазмы. Именно средства массовой информации внушают нам, каким должен быть женский оргазм. Из-за этого начинает казаться, что оргазмы обязательно должны быть очень сильными, множественными и сумасшедшими.
Однако так происходит не всегда. А из-за того, что женщины в процессе полностью сосредоточены на предвкушении этого самого бурного оргазма, они буквально все пропускают».
Для большинства женщин (да и для многих мужчин тоже) достижение оргазма имеет решающее значение для доверия к партнеру и ощущения безопасности.
Это одна из причин, по которой многим женщинам гораздо легче достичь оргазма при мастурбации.
Ведь оргазм — это, по сути, потеря контроля, уязвимость и полное растворение в моменте. Очень трудно сбросить психологические оковы и дать эмоциям свободу действий. Вы находитесь рядом с человеком, которому не доверяете, верно?
Алекс лесли техники доведения до оргазма
Вы можете начать выработку доверия с открытого диалога с партнером и закончить его, например, чувственным массажем.
Как бы странно это ни звучало, но определенная доля смелости — это то, чего не хватает в постели многим мужчинам и женщинам. Страх раздеться перед партнером, страх разочаровать его, страх выглядеть или вести себя не так, чтобы оправдать его ожидания. Чем больше страхов одолевает ваш разум во время секса, тем ниже ваши шансы достичь оргазма. Психологи могут помочь в исследовании сексуальных фобий.
- Настойчивость
Не путайте зацикленность с терпением. Не фокусируйтесь на оргазме как на главной цели интимной близости — нет. Не сдавайтесь после первой неудачи, попробуйте заново и продолжайте изучать тело и тело партнера — да!
Конечно, действовать нужно не только на физическом уровне, но и на психологическом (развитие комплекса, установление доверия и общения с партнером и т.д.).
Тебе нужен секс сейчас? Возможно, вы чувствуете, что в последнее время ваше сексуальное влечение снизилось, а с фазой возбуждения по-прежнему есть проблемы?
Это может быть вызвано чрезмерным стрессом, гормональными колебаниями, приемом некоторых лекарств, беспокойством, депрессией и т.д. В этом случае лучше начать устранять первопричину.
Секс далек от того, каким мы видим его в романтических фильмах. В реальности мы часто сталкиваемся с различными происшествиями и ситуациями, связанными с болезнями. Чем легче относиться к «несовершенной» стороне секса, тем легче расслабиться и, следовательно, получить оргазм.
Здоровое любопытство, готовность испытывать новые интересы к собственному телу и его возможностям, и вам будет очень трудно путешествовать по миру сексуальных удовольствий.
Сейчас мы много говорим о сознании, но какое отношение оно имеет к сексу? Мы пришли к выводу, что это самый прямой путь.
Сексуальная осведомленность сосредоточена на ваших чувствах. Вы можете узнать это во время секса и во время мастурбации. Ваша задача — не думать, а чувствовать. Сексолог Натин Кролл советует: «Научитесь принимать испытанные ощущения, а не ценить их». И не заставляйте себя слишком долго ждать оргазма.
