Как перестать стесняться своего тела: или проблема всех девушек

Специалисты в области психологии установили тот факт, что почти каждая женщина комплексует по поводу своего тела и внешности. Не каждая из нас не способна спокойно надеть купальник на пляже, купить любимое платье или чувствовать себя комфортно рядом с мужчиной. С неуверенностью в себе это невозможно, но тогда вам придется бороться, чтобы не позволить ей влиять на вашу жизнь. Но как перестать стесняться своего тела?

Почему развивается комплекс?

Неопределенность может возникнуть по ряду причин. К основным из них относятся

1. Равняться на модные журналы. Каждая женщина, по крайней мере, раз в жизни попадала на страницы модных журналов или находила фотографии знаменитостей в Интернете. Все они считаются эталонами красоты. Но помните, что перед выпуском они проходят стадию ретуширования. Кроме того, звезд составляют стилисты, которые подчеркивают только достоинства;
2. Низкая самооценка. Очень часто многие девушки и женщины подвергались критике со стороны своих одноклассников, однокурсников, знакомых, родственников родителей и друзей. По этой причине они не любят свою внешность и культивируют в себе комплексы;
3. Ложная скромность. Часто женщины путают женственность с эмиссией и доступностью. Они отрицают проявления сексуальности, которые тяготят многих представителей мужского пола;

Все эти причины касаются всех женщин. Но кто-то не обращал на них внимания, кто-то реагировал жестоко и закрывал их от всего мира.

Как менялась мода на тело в течение всего времени?

Стандарты красоты постоянно меняются. И сегодня они уже прошли более десятка этапов. Но самые запоминающиеся из них за последние 100 лет следующие

• У женщин должны быть худые, маленькие бедра, большая грудь и широкие бедра. В большинстве случаев девушки носили корсеты, которые также подчеркивали длину шеи;
• андрогинные фигуры, которые часто напоминали тело мальчика;
• На смену девочкам-подросткам пришли красивые изгибы, большая грудь и тонкие бедра;
• В большинстве случаев в послевоенные годы фигура была плотной, с широкими плечами. И это считалось привлекательным;
• Образ Мэрилин Монро может описывать стандартный образ девушки. Длинные, тонкие ноги, большие бедра, красивая грудь. Фигура вернулась в моду, как песочные часы;
• Затем мода вернулась снова в 1920 году, но гораздо хуже. Девушки не очень следили за собой и поднимали протесты против стандартов красоты;
• Спортивные тела стали выносливыми, священными, здоровыми и сильными;
• Общая тенденция была направлена на правильное питание, регулярные занятия спортом и поддержание красивого женского тела;
• Это была эпоха Кейт Мосс; в моду вошли высокий рост, мальчишеские фигуры и некоторая худоба;
• мода на стандарты красоты полностью изменилась. Эта цифра должна быть согласована и реализована. Никакой большой груди и никаких священников;
• Пышные формы вошли в моду, но акцент здесь сделан на спортивном теле.

Как преодолеть любые стеснения?

КАК Наконец Перестать Стесняться? Узнай 17 Прорывных Техник!

Зачем стесняться своего тела? Можно соблюдать лишь несколько основных правил.

1. Внешний вид. Стоит выглядеть как влюбленный человек. Он не рассматривает изображения по отдельности. Для него важна картина в целом. Любовь поглощает все недостатки, и человек видит только достоинства;
2. Изучение структуры тела и поиск корневой зоны;
3. Обнаженные внешние привычки. Вы можете ходить голым по дому, размышлять перед зеркалом или выбирать только выгодные позы и освещение;
4. Спорт. Даже если это не влияет на цифры, осанка все равно становится на свое место, и цифры будут адекватными;
5. Танцевальные классы, где можно развивать пластику;
6. Настройтесь на то, что в ваших отношениях с мужчиной не должно быть никаких ограничений. Его тело полностью принадлежит вам, а ваше — ему;
7. Чтобы раскрепоститься, вы можете придумать несколько фантазий в постели. Для этого нужно смотреть фильмы эротического содержания и делиться своими мечтами с партнером;
8. Позаботьтесь о своем теле. Ваша кожа должна быть нежной и гладкой. Это дает очень приятные ощущения.

Придерживаясь всех этих правил, можно сказать, что девушка достигает желаемого результата за короткое время.

Мнения психологов

Самое главное, что нужно помнить, — это первоначальный анализ причины. Почему появляются ограничения и как перестать стесняться своего тела? В большинстве случаев причины находятся только в вашей голове. Как только ответы на вопросы станут ясными, вы сможете начать борьбу в полную силу.

Вы можете посетить различные тренинги, посвященные этой теме. Еще один пункт — самолечение. Девушка должна полностью избавиться от ограничений в своем теле. Техника работает. Особое внимание следует уделить иронии. Необходимо гладить свое тело, и через некоторое время становится заметно, что окружающие выглядят совершенно иначе.

Никто не совершенен. Все несовершенно в той или иной степени. Все страдают от комплексов. Только кто-то отнесется к этому легко, а кто-то перенесет очень серьезные последствия.

Как перестать стесняться своего тела/внешности? Просто посмотри это!