Как избавиться от любовной зависимости и обрести моральный покой
Как ни странно, сегодня не все знакомы с понятием «любовная зависимость», и после многих неудачных романов некоторые воспринимают очередной драматический союз как большую и чистую любовь. Психологи говорят: чтобы понять, как избавиться от любовной зависимости, нужно признать факт ее существования. Пока человек не признает, что его или ее отношения ненормальны и больны, успешного завершения ожидать не приходится.
Содержание статьи:
Понятие зависимости
Психологическая зависимость — это постоянный контакт человека с его низкой самооценкой и моральными травмами. Нет, люди, полностью осознающие себя, расстаются со своими партнерами и терпят крах в любовных узах, но это происходит не в столь драматической форме. Любовная зависимость — это безумная страсть, одержимость партнером, которая никогда не поддается контролю и только усиливается со временем.
Зависимый партнер — это тот, кто нуждается в постоянном внимании, одобрении и любви. В широком смысле слова, тот, кто не чувствует себя цельной личностью. Партнеры «любовных наркоманов» чаще всего страдают психическими расстройствами, так как подвержены чрезмерной одержимости, маниакальной ревности и эмоциональному насилию.
Морально здоровые и адекватные люди, как правило, не поддаются на приманку заведомо неустойчивых партнеров. Таким образом, в созависимых отношениях проблемы наблюдаются с обеих сторон.
Главные спутники наркомана — неуверенность, вечность, регулярность и непрерывность. Любовного наркомана» можно назвать несколько параноидальным. День за днем он несет этот груз эмоций и сомнений и регулярно испытывает внутренние противоречивые чувства. С одной стороны, зависимый любит своего партнера, хочет быть с ним и мечтает о совместном будущем.
С другой стороны, он его ненавидит. Это потому, что именно объект его любви причинял ему страдания, нарушал его покой и делал его жизнь небезопасной. На самом деле «наркоман» не понимает, что несчастным его делает не объект его любви, а он сам. Ведь если бы вместо любимого человека был другой, ситуация повторилась бы точно так же.
Как проявляется зависимость?
Чтобы понять, как избавиться от любовной зависимости, необходимо сначала разобраться в ее отличительных особенностях. Естественно, симптомы, представленные в каждом конкретном случае, индивидуальны, но в большинстве случаев объединение болезней сводится к стандартной схеме.
Читайте также: Как избавиться от любовной зависимости к мужчине? Советы психолога
Откройте интернет, задайте в поиске интересующий вас вопрос и получите исчерпывающий ответ. Было бы здорово, если бы этот принцип работал всегда — при..
Безумная любовь: как избавиться от любовной зависимости?
- Постоянное желание быть вместе, не обращая внимания на потребности и обстоятельства партнера. Зависимый регулярно хочет слиться со своим партнером, ему нужно больше времени проводить вместе и он не понимает, что у его любимого человека есть свои проблемы.
- Наркоман ждет вечного одобрения, угождает объекту своей любви и играет по его правилам. Его настроение может быть испорчено фразами, произнесенными с неправильной интонацией. По этой причине «любовный наркоман» часто становится марионеткой объекта любви и регулярно подвергается унижениям и неуважению.
Это не единственные признаки зависимости, но самые распространенные.
Как побороть зависимость?
На самом деле для того, чтобы избавиться от зависимости, необходимы две вещи: осознание и собственные желания. Чтобы понять, как избавиться от любовной зависимости, необходимо осознать тот факт, что проблема все еще существует. Дальнейшие действия зависят от мотивации. Что вам нужно сделать:
- Прервите контакт с партнером. Как бы трудно это ни было, вы должны это сделать. Выздоровление от навязчивой болезни непрактично и смежно с объектом навязчивой идеи. В период реабилитации стоит полностью ограничить общение. Психологическая зависимость схожа с наркотической, что означает, что лечение должно быть соответствующим.
- Займитесь развитием своего характера. Находясь в больном союзе, «любовная зависимость» тормозит собственное развитие. Все его интеллектуальные ресурсы будут потрачены на обдумывание проблемы в связи с объектом его желания. В большинстве случаев зависимый бросает все свои увлечения, интересы и работу во имя любви. Период перерыва — подходящее время для обогащения вашего сознания новой информацией. Это не значит, что вам нужно последовательно читать все умные книги, не понимая их на самом деле. Саморазвитие — это не только чтение, но и занятия новыми вещами, развитие новых навыков.
- Займитесь внешним видом. Занятия внешним видом, какими бы банальными они ни были, повышают самооценку, заставляют чувствовать себя лучше и увереннее в себе. Нет необходимости ложиться под нож хирурга или решаться на отчаянные меры. Достаточно приспособиться к тому, что было упущено во время наваждения. И почти всегда часто случается так, что «любовный наркоман» в погоне за одобрением партнера теряет свой прежний облик и становится непослушным.
- Не бойтесь одиночества. Психологи рекомендуют на некоторое время погрузиться в одиночество и полюбить зависимого. А после этого отправляйтесь на поиски новых любовных приключений. Важно понимать, что нет ничего плохого в том, что уязвимые люди остаются одни. Только сами люди познают себя, обобщают некоторые последствия и анализируют различные ситуации. Иногда нужно побыть одному, чтобы стать другим человеком, который любит себя и жизнь.
- Отпустите рез. В большинстве случаев зависимые люди могут встать на путь исправления, начать новую жизнь и изменить себя. Однако в их душах все еще живет res res, что вызывает регулярные вспышки ненависти из-за неоправданной любви, гнева и чувства несправедливости. Психологи рекомендуют терпимо относиться к правонарушителям и ценить полученный опыт, который помог им стать сильнее. Именно искреннее прощение помогает обрести внутреннюю гармонию и счастье.
Если вы не можете избавиться от проблемы самостоятельно и поблизости нет никого, кто мог бы вам в этом помочь, лучше решить вопрос с опытным специалистом.
