Психология общения с бывшим: нужно ли продолжать с ним общаться
К сожалению, в жизни часто случается так, что близкие люди становятся друг другом. Расставания редко бывают легкими и безболезненными, по крайней мере, в одном аспекте, и никогда не бывают потерянными. Даже если любовь проходит, остаются привычки и привязанности, от которых не так просто избавиться. Любовь и привязанность соединили вас, как вы понимаете?
Содержание статьи:
После расставания обычно остается ощущение пустоты и, конечно же, одиночества. Как избавиться от такого гнетущего состояния и оставить отношения в прошлом? Но как быть, если общение с бывшим все еще необходимо поддерживать, например, на работе или в общей компании друзей?
Как оставить отношения в прошлом?
Если в отношениях нет будущего, значит, любовь прошла или есть другие причины. Вы должны четко уяснить для себя, что вам необходимо как можно скорее выйти из таких отношений. Чем раньше вы это поймете, тем быстрее и менее болезненно пройдет период после расставания.
Чтобы вы поняли, какие чувства испытываете к человеку, когда расставание необходимо, а любви нет, только привязанность и привычка, и ничего больше, ответ очевиден.
Чтобы быстро осознать важность этого шага — расставания — необходимо открыто ответить на следующие вопросы Почему вам нужно попрощаться, что произойдет, как изменится ваша жизнь, какие горизонты откроются. Действительно, вам необходимо наметить свой жизненный план, поставить цели и задачи, спланировать их достижение и оценить действия и методы, которые вы будете использовать.
Они могут двигаться в направлении построения карьеры, самообразования и личностного развития. Они могут найти дополнительный заработок, найти или усовершенствовать свое хобби. У девушки есть много вариантов, которые она может выбрать. В качестве альтернативы вы можете уделить время себе, подтянуться и прийти в тонус, чтобы заняться спортом или танцами. Вы также можете приобрести новые знакомства, расширить круг друзей или, по крайней мере, встретиться с родственником родителей или встретиться с другом.
Если вы стали инициатором расставания, вам необходимо четко и ясно объяснить своему молодому человеку, уже бывшему, что вам не по пути. Кроме того, вы должны сделать это ясно и сложно, но не жестоко. Чтобы не раздавить ее морально, он должен понять, что это не прихоть и не слабость.
Прежде всего, объясните, что любовь остыла. Без этого не может быть никаких отношений. Например, предложите ему несколько альтернатив. Например, у него есть время, чтобы больше работать. Он ценит или осваивает новый вид спорта.
Попробуйте сказать ему, что без вас ему не пришлось бы скучать, если бы он перенаправил свою энергию в другое русло. По крайней мере, попытайтесь перенаправить его мысли в другое русло.
Если инициатором расставания становится ваш возлюбленный, постарайтесь рассуждать здраво, вы не навязчиво наивны, вам нужно выжить, у вас нет другого выбора, в конце концов, он не последний человек на земле и у вас еще вся жизнь впереди Вы найдете себе достойного спутника.
А пока постарайтесь заполнить новую пустоту чем-то полезным и интересным в режиме дня. Так вы не будете жалеть о себе, а период после расставания пройдет быстрее и будет менее выраженным.
Что делать, если он не отстает?
В жизни часто бывает так, что не все с нами согласны и не все одобряют наши действия. Если бывший не хочет оставить вас в покое, что, если он хочет вернуть вас, хотя вам это совсем не нужно? В этом случае лучший способ — прекратить всякое общение с первым, объяснив все простым языком. Через некоторое время он сам поймет, что ведет себя глупо, и спокойно оставит вас в покое.
Может появиться очень настойчивый поклонник, готовый буквально провести ночь под вашей дверью. Если такой поклонник решит для себя, что это не ваш человек, ему придется проявить твердость характера. В любом случае, если вы решили уехать, не нужно поддаваться чувству жалости. Иначе все идет по кругу. Кроме того, в следующий раз мужчина не будет так серьезно реагировать на ваши намерения.
Он просто начнет ходить по кругу, и вам придется ковать железо, когда оно раскалено. Поговорите с мужчиной и объясните, что к нему ничего не вернется, и дайте ему пустые обещания, что вы никогда не одумаетесь и не передумаете. Кроме того, не давайте ему ложных надежд и не обманывайте его. Кроме того, подумайте, можете ли вы причинить боль тому, кто так страстно любит вас. Он испытывает отвращение.
Если вас раздражает такой мужчина, заблокируйте его везде, постоянно говоря ему одно и то же, что вы больше не можете быть с ним. Полностью прекратить общение. Постарайтесь не появляться в местах, где вы можете встретиться, по крайней мере, некоторое время. Ограничьте общение с друзьями и знакомыми в целом. Не обсуждайте свои подозрения или симпатии с друзьями, так как слухи и сплетни ужасны. В результате они скажут, что вы будете страдать без него.
Читайте также: Как выстраивать общение с бывшей девушкой, если ещё остались чувства
Все отношения, в которых пары не заботятся друг о друге, когда-нибудь приходят к логическому завершению. Именно поэтому психологи написали множество..
Не сомневайтесь в себе и своих решениях, думайте о том, что будет, когда вы придете в себя. Любовь и страсть, которые у вас когда-то были, никогда не вернутся, вскоре вы снова пресытитесь этим человеком. Вам нужно простить друг друга, а не страдать друг от друга, потому что вы уважаете друг друга и ваше совместное прошлое. Для усиления эффекта можно перечислить свои недостатки и те моменты или ситуации, связанные с вами, которые ему не нравятся.
Если ситуация совершенно патовая и молодой человек перед вами полностью ослеплен любовью, вы можете слегка преуменьшить свои преимущества в его глазах и раздуть недостатки. Вы даже можете сказать ему, что вы его недостойны, и он обязательно найдет девушку, которая будет лучше вас.
Помните, что это идет вам на пользу. Потому что чем быстрее вы покинете отношения, которые тянут вас вниз, тем быстрее вы почувствуете вдохновение и свободу во всех направлениях. Свобода не только в плане любовных отношений, но и в плане мыслей, действий и порывов души.
Как вести себя, если приходится часто пересекаться?
К сожалению, бывает и так, что жизнь не позволяет нам пересекаться с людьми, которых мы не хотим видеть в своей жизни. Это относится и к первому варианту — что делать, если вы работаете вместе или у вас общий круг друзей. Например, вы оба — творческие люди, посещающие выставки или театр. В таком случае, как построить общение с первым?
Это самая простая ситуация, если вы хотите пообедать в одном и том же кафе, посетить выставку или другое заведение. В этом случае все общение можно свести к нескольким фразам уважительной вежливости.
Поздороваться, узнать, как дела, и надеяться на приятное развлечение. Ну, или если вы очень сильно расстались, вы вообще не можете общаться. Старайтесь не вызывать неприятных воспоминаний или негативных мыслей, просто не портите себе настроение.
Гораздо хуже, если человек хочет отдохнуть в интересном заведении, т.е. в клубе. Конечно, даже здесь можно здороваться и перекидываться несколькими фразами или вообще не общаться. Но что произойдет, если вы выпьете слишком много? Не кажется ли вам, что под воздействием алкоголя происходят серьезные конфронтации и неожиданные и совершенно ненужные примирения?
Чтобы избежать этого, лучше не пить, хотя в своих клубах и в различных компаниях лучше не расслабляться и не пить слишком много. Но если вы не пьете, если вы стараетесь контролировать себя. Это не означает, что ваш бывший будет поступать так же. Поэтому лучше найти другое место для отдыха.
Если у вас и вашего бывшего есть общий круг друзей и знакомых, вы можете на некоторое время воздержаться от участия в годовом общем собрании акционеров, если вам это кажется очень сложным, или, по крайней мере, выяснить, присутствует ли на нем ваш бывший. Если ваши друзья — умные люди, они наверняка постараются договориться о том, чтобы самим пересечься с как можно меньшим количеством людей.
Если встреча все же происходит в общем кругу вашего друга, постарайтесь не быть грубым. Постарайтесь перебороть себя и расслабиться. Общайтесь на отвлеченные темы и старайтесь не позволять проблемам отношений или даже незнакомым людям влиять на вас. Постарайтесь оставаться уверенным и непоколебимым.
Если у вас очень хорошее воображение, вы можете попробовать представить вместо него других. Главное — не избегать общения с бывшим, он может подумать, что вы щадяще относитесь к расставанию.
Худший из всех вариантов — если вы работаете вместе, и как бы плохо вы ни расстались, возможно, даже как бы плохо вы ни относились друг к другу, вам все равно придется контактировать. Прежде всего, вам нужно согласиться с этой идеей и убедить себя, что только работа сблизит вас.
Со временем, когда вы четко разграничите свою личную и профессиональную жизнь, неловкость пройдет. Достаточно просто не касаться совместных воспоминаний и больше не вступать в контакт. Не провоцируйте конфликты, как бы тяжело вы ни расстались. Наблюдайте за деловым стилем общения.
В любом случае, если вы часто пересекаетесь, рано или поздно вам стоит поговорить наедине и попытаться построить нормальный диалог для дальнейшего общения без неловкости и стеснения. Чем раньше состоится этот диалог, тем быстрее пройдет период адаптации.
Как не сравнивать всех мужчин с бывшим и не перестать доверять мужчинам?
Девушки часто сталкиваются с тем, что если первые отношения не удались и мужчина был менее пленен, это оставляет определенные следы. Затем они начинают подозревать, что все мужчины одинаковы, и боятся кому-либо доверять. Однако всем нужна семья и близкие люди. Более того, в женщинах настолько хорошо развит материнский инстинкт, что рано или поздно каждая девочка хочет стать матерью. А без людей невозможно создать полноценную семью.
Так как же избавиться от этой назойливой идеи, что все мужчины одинаково плохи? Да, конечно, есть никчемные мужчины, но есть и достойные, хорошие мужчины. Прежде всего, вы должны понять, что все люди разные и что нельзя сравнивать себя с кем-то другим.
В детстве, наверное, каждому ребенку говорили, потому что, в отличие от тебя, мне не нравился ни один из сыновей или дочерей моих подруг и т.д. Давайте посмотрим на это с мужской стороны. Не нужно говорить им, что вы всегда сравниваете себя со своим бывшим парнем, но это несправедливо по отношению к ним. Мы не можем всех грести под одну гребенку.
Чтобы сохранить веру во всех людей, нужно доверять им, как бы странно это ни звучало и как бы страшно ни было. Одним словом, вам нужно выбрать правильных людей, которые уважают и ценят вас. Научитесь смотреть на людей и видеть их положительные качества. Чтобы увидеть, чем живут люди, нужно уметь с ними общаться.
Даже если на первый взгляд кажется, что у человека только лучшие намерения по отношению к вам, не спешите открываться ему; умейте ждать. Дайте мужчине шанс приручить вас, докажите, что он достоин вашего доверия, смотрите на него и ждите. Научитесь наблюдать и ждать других.
Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к психологу. Возможно, только психолог может найти истинную причину недоверия. Только квалифицированная помощь может помочь вам избавиться от некоторых проблем в отношениях с другими людьми.
Если вы работаете в крупной компании и в вашем штате есть психолог, попросите у него совета, как общаться с бывшим. Если это действительно эксперт в своей области, он, несомненно, поможет вам избежать конфликтов и неловких ситуаций. Но если первые не видят друг друга, что это значит? Внимательно прочитайте статью по ссылке.
